Cé mhéad uisce a chaithfidh madra a ól go laethúil de réir méid

uisce de réir méid

A chinntiú go n-itheann do pheata an méid leordhóthanach uisce bíonn gach lá ina dhúshlán, go príomha, nuair nach bhfuil aon smaoineamh ag úinéir an mhadra ar an an méid uisce a chaithfidh do pheata a ól.

Mar sin, cé mhéad atá ar an an méid uisce a chaithfidh do mhadra a ól go laethúil? Ar an gcaoi chéanna le bia, braitheann an méid uisce ar mhéid do pheata.

An níos mó an peata, is mó uisce a bheidh ag teastáil uaidh

braitheann an t-uisce ar mhéid an mhadra

Riail ordóige is ea go gcaithfidh madra a ithe caoga go seasca milleagram uisce do gach cileagram de do mheáchan coirp. Rud a chiallaíonn má bhíonn 50 cileagram meáchain ag do mhadra go mbeadh timpeall is beagán níos mó ná lítear uisce ag teastáil uaidh, .i thart ar 5 ghloine sa lá. Sa tábla a thaispeánfaimid duit thíos, léirítear na riachtanais riachtanacha, ar cheart duit tú féin a threorú chun an madra a thabhairt go laethúil méid leordhóthanach uisce, de réir a mheáchain.

Meáchan i gcileagraim  Gloiní laethúla
10 1,0
20 2.1
30 3.1
40 4,2
50 5,2
60 6,2
70 7,3
80 8,3
90 9,4
100 10,4
Tá a fhios agat an méid uisce a chaithfidh do mhadra a ól go laethúil, agus tá an chéim eile bunaithe monatóireacht a dhéanamh ar d’fhíorúsáid uisce.

Tá sé seo riachtanach, mar is féidir le dialltaí marcáilte ó “ghnáth” comhartha a thabhairt ar shaincheist sláinte, a éilíonn cuairt ar do tréidlia. Bealach éasca le monatóireacht a dhéanamh ar d’iontógáil uisce is ea an méid uisce a sheirbheáiltear ar an madra a thomhas go laethúil; is é sin, úsáideann tú an tábla thuas chun a fháil amach an méid uisce ba chóir duit a thabhairt dó, ach fanann tú go dtí deireadh an lae le feiceáil an dtógfaidh sé an rud ar fad i rith an lae.

An chuid is mó Moltar duit é a dhéanamh ar feadh roinnt laethanta, d’fhonn tagairt níos fearr a fháil ar an tart a bhíonn ar do mhadra i rith an lae agus an méid uisce cad a thógann sé.

Cé, tá sé i bhfad níos coitianta ná is beag uisce a itheann madraí, ní mór duit cuimhneamh gur féidir a bheith ag caitheamh cuid mhór uisce freisin comhartha ar fhadhb sláinte, a d’fhéadfadh a bheith an-díobhálach dó, mura bhfeiceann tréidlia é in am.

Moltaí chun a chinntiú go n-ólann do mhadra go leor uisce

déan cinnte go n-ólann do mhadra go leor uisce

Tá bealaí simplí ann inar féidir leat a chinntiú go bhfuil do pheata ann i ndáiríre. hiodráitithe go leor. Sin é an fáth, thíos tabharfaimid roinnt duit moltaí atá dírithe ar do mhadra a dhóthain uisce a ithe.

Úsáid foinse uathoibríoch soláthair uisce
Maidir leis na hamanna sin nuair a chaithfidh tú am a chaitheamh as baile, is fearr a tobair uisce smididh uathoibríochAr an mbealach seo, is féidir go leor uisce a bheith ag do mhadra i rith an lae.

Líon a mbabhla le huisce cúpla uair sa lá
Má úsáideann tú ceann de na gnáth cupáin uisce madraí sin, chun uisce a thabhairt do do mhadra, moltar duit a chinntiú go líon do bhabhla go leor uaireanta i rith an lae. Ar an mbealach seo, is féidir leat a bheith cinnte go bhfanfaidh an t-uisce úr agus saor ó aon bhaictéar nó smionagar a d’fhéadfadh do pheata a dhéanamh tinn. Déanfaidh sé níos éasca é freisin bíodh a fhios agat cé mhéad uisce atá á ól agat do mhadra go laethúil.

Líon babhla an mhadra le huisce sula dtosaíonn tú ag aclaíocht
Cé go bhfuil na madraí ní dhéanann siad allais ar an mbealach a dhéanann daoine, a ólann uisce go ginearálta tar éis aclaíocht bhríomhar. Is gá go ndéanann tú cinnte cupán do mhadra a líonadh le go leor uisce úr sula dtosaíonn tú ar an gcleachtadh a dhéanann tú leis.


Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte le *

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.