Cá fhad a chaithfidh siúlóid choileáinín a bheith?

Bean agus cuileog

Nuair a ghlacaimid ceann beag fionn, bíonn go leor amhras orainn. Ba mhaith linn aire mhaith a thabhairt dó, ag cinntiú mar sin nach mbíonn easpa ar bith air, agus is é sin an fáth nach mbíonn a fhios againn go minic cé chomh fada agus a mhaireann siúlóid choileáinín.

Agus ar ndóigh, is féidir le madra fásta dul ag siúl ar feadh i bhfad, ach ní bheidh an ceann beag againn an-sásta a bheith amuigh ar feadh an lae. 🙂 Feicfimid ansin cé mhéad nóiméad a chaithfidh tú a fheidhmiú in aghaidh an lae.

Le go mbeadh a fhios agat cé mhéad ama ba chóir duit a fheidhmiú gach lá, tá sé an-tábhachtach go mbeadh a fhios agat cé mhéad uair an chloig a chodlaíonn tú. Ní mór dúinn, mar do lucht cúraim, meas a bheith againn ar d’uaireanta codlata mar mura ndéanaimid amhlaidh, d’fhéadfaimis do shláinte (fisiceach agus meabhrach) a chur i mbaol. Ionas go, Cé mhéad is gá duit a chodladh Mar a fheicfimid, beidh sé ag brath ar an aois:

  • Ó 0 go 3 mí: 18-20 uair / lá.
  • Ó 3 go 12 mhí (níos mó nó níos lú): 16-18 uair / lá.
  • Ó 12 mhí: 14-16 uair / lá.

Duine ag siúl a mhadra ar an trá

Ach ... an gcodlaíonn tú ar ball? Is í an fhírinne nach bhfuil. Tá cinn gruama ann a chodlóidh 8-10 uair an chloig as a chéile, mar shampla san oíche, ach go dtógfaidh siad naps i rith an lae. Ar aon nós, má fheicimid go bhfuil ár gcupán nó go bhfuil cuma tuirseach air, ní mór dúinn é a fhágáil leis féinSeachas sin, ní thógfadh sé fada tinn.

Ceann de na rudaí atá le déanamh ná an chuid eile den am é a thógáil amach ag siúl. Ach cé mhéad nóiméad? Arís, beidh sé ag brath cuid mhór ar aois: Cé nach mbeidh an cuileog is óige in ann siúl ach ar feadh deich go cúig nóiméad déag, beidh an duine is sine in ann siúl ar feadh 20 go 30 nóiméad gach uair a théann sé amach. Caithfidh na siúlóidí seo a bheith taitneamhach agus taitneamhach, mar sin molaimid úim a chur san áit a ndéanfaimid an leash a fhruiliú agus glacfaimid déileálann do mhadraí a thabharfaimid dóibh beag ar bheagán.

Tá súil agam go raibh sé úsáideach duit 🙂.


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte le *

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.