Buaidhean caffeine ann an coin

Cù air beulaibh cupa cofaidh.

An caffeineAir a ghabhail ann am modarrachd, faodaidh e a bhith buannachdail don bhodhaig againn, ach dè a ’bhuaidh a th’ aige air coin? Is e an fhìrinn nach bu chòir dhuinn leigeil leis a ’chù againn biadh sam bith anns a bheil caffeine ithe, leis gu bheil an stuth seo gu math puinnseanta dha. Ann am meudan mòra, faodaidh e eadhon do bheatha a chuir ann an cunnart.

Coltach ri seoclaid, tha na beathaichean sin tòrr nas mothachail gu caffeine na daoine. Gus beachd a thoirt dhuinn, tha na buaidhean aige air an iomadachadh le timcheall air ceithir no còig, ged a tha a ’chuibhreann seo cuideachd an urra ri factaran mar cuideam no aois. Air a ghabhail ann an tomhas beag, chan fheum caffeine droch chunnartan a thoirt don bhodhaig agad, ach ann an cùisean eile dh ’fhaodadh gum bi comharraidhean ann a dh’ fheumas aire lighiche èiginneach.


Abairtean comharraidhean tha iad glè eadar-mheasgte. Nam measg tha an fheadhainn as cumanta a ’cur a-mach, cuir a-mach, trom-inntinn, buille cridhe a tha ro luath, a’ bhuineach, puinnseanachadh agus spasmain. Bidh a ’chiad fhear mar as trice a’ nochdadh uair no dhà às deidh dhaibh caffeine a ghabhail a-steach, a rèir na tha iad ag ithe agus feartan corporra a ’choin (aois, meud, aileardsaidhean, daithead, slàinte, msaa).

Aig an àm sin feumaidh sinn a dhol sa bhad gu a clionaig lighiche-sprèidh gus an urrainn dhaibh cuir a-mach cuir a-mach agus cuir às do na ghabhas den stuth seo a chaidh a thasgadh anns a ’bhodhaig. B ’e speisealaiche an aon fhear a b’ urrainn ar cù a chuideachadh aig an àm sin, oir mura dèan sinn gnìomh gu sgiobalta, is dòcha nach fhaigh am beathach seachad air gu bràth.

Mar sin, feumaidh sinn ceumannan sònraichte a ghabhail, leithid a bhith a ’cumail biadh sam bith anns a bheil caffeine a-mach à ruigsinneachd a’ choin. Cuimhnich sin casg is e an roghainn as fheàrr sa chùis seo. Cumaibh cuimhne nach ann a-mhàin ann an cofaidh a tha an stuth seo, ach cuideachd ann am mòran deochan bog, deochan lùth, reòiteag agus siùcairean. Feumaidh fios a bhith againn airson cuid de choin faodaidh eadhon rud beag bìodach a bhith cunnartach.


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh.

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.