Mar a sheachnadh cuim ann an cuileanan

ach constipated

Bidh constipation a ’tachairt nuair a bhios sgudal cruaidh a’ fuireach ann an colon a ’chuilean airson ùine mhòr, a’ gabhail a-steach cha mhòr a h-uile susbaint taiseachd. Le seo, bidh stòl a ’fàs cruaidh agus tioram, a dh ’adhbhraicheas duilgheadasan nuair a tha iad a’ glasadh.

Anns a ’chumantas, tha cuilean fallain comasach air stòl dà no trì tursan san latha, goirid às deidh dha a bhith a’ biathadh. Tha an eas-òrdugh seo ag adhbhrachadh cuid gluasadan caolain tearcA thaobh a ’chuilean, bidh e a’ strì agus tha duilgheadasan aige a bhith a ’glasadh gu ceart. Faodaidh casg ann an cuileanan a bhith air adhbhrachadh le grunn adhbharan, leithid dìth snàithleach agus uisge.

Cuilean Husky

Aig amannan faodaidh cuing adhbhrachadh le duilgheadasan eadhon nas miosa, leithid bacadh innidh. Chan e constipation rudeigin a thachras gu tric, ach nuair a nì e, bidh an cuilean cuingichte a ’faighinn eòlas air a ’faireachdainn bloated agus mì-chofhurtail.

Nuair a tha cuilean cuibhrichte a ’dol a defecate, is dòcha gum feum thu feuchainn nas cruaidhe gus sin a dhèanamh agus is dòcha gu bheil thu eadhon a ’faireachdainn pian. As dualtaiche, chan fhaigh thu ach glè bheag de stòl airson a dhol seachad, agus tha e coltach gum bi e gu math cruaidh.

Ann an suidheachaidhean nas duilghe, bidh an cuilean a ’fulang le cuing, faighinn gu math gun liosta. Tha mòran adhbharan ann airson cuilean cuileanan, faodaidh cuid dhiubh sin adhbhrachadh fìor dhuilgheadasan slàinte mura tèid an làimhseachadh ainmichte a chuir an sàs cho luath ‘s a ghabhas.

Is e seo cuid de na h-adhbharan cumanta airson cuileanan ann an cuileanan:

Diet

Faodaidh cuilean a bhith cugallach mura h-eil uisge no fiber gu leòr aige na daithead. Air an adhbhar seo brosnaich an cuilean barrachd uisge òl.

Mar as trice cuilean bu chòir dhut co-dhiù 1/4 liotair uisge òl airson gach 500kg de chuideam bodhaig. Ma tha an aimsir glè theth no tioram, no ma nì an cuilean tòrr eacarsaich, thoir beagan a bharrachd uisge dha.

Cuideachd, faodaidh tu beagan a thoirt a-steach barrachd snàithleach ann an daithead a ’chuilean, a’ cur ris mar eisimpleir: teaspoon de phumpkin anns a ’bhiadh aige.

Atharrachadh gu h-obann ann an daithead cuilean

Ma chaidh biadh a ’chuilean atharrachadh gu branda eile no seòrsa eile o chionn ghoirid, leithid bho bhiadh à tiona gu biadh tioram, faodaidh an cuilean cuim a leasachadh ma tha an t-atharrachadh air a bhith gu h-obann seach mean air mhean.

Ingestion de nithean indigestible

Aig amannan tha cuilean cuilean mar thoradh air a bacadh intestinal air adhbhrachadh leis a ’chù ag ithe rudeigin do-sheachanta, leithid dèideagan plastaig beaga, stocainnean no cuid de rudan taighe.

Molaidhean gus casg a chuir air a ’chuilean bho bhith a’ fulang le cuing

Faodaidh constipation droch dhuilgheadasan slàinte adhbhrachadh ann an cuileanan, agus air an adhbhar seo bhiodh e air leth iomchaidh na leanas a dhèanamh:

  • Thoir sùil air daithead a ’chuilean: feumaidh tu tasgadh a dhèanamh ann am biadh coin bho de chàileachd àrd, aig a bheil tòrr snàithleach agus nach eil cus giollachd. San aon dòigh, seachain cus siùcairean a thoirt seachad oir dh ’fhaodadh iad teannachadh a dhèanamh air cnàmhadh agus adhbhrachadh cuim.
  • Dealbhaich clàr eacarsaich cunbhalach: Le bhith a ’leigeil leis a’ chù a bhith neo-ghnìomhach bidh e a ’slaodadh sìos an siostam cnàmhaidh, a dh’ fhaodadh leantainn gu cuing. Tha an eacarsaich cunbhalach bidh e a ’cumail do bhodhaig gu lèir a’ ruith gu rèidh.
  • Thoir biadh dha dìreach biadh coin: Is e aon mhearachd a bhios a ’mhòr-chuid de shealbhadairean cuileanan a’ gabhail ris gu bheil na tha daoine ag ithe ceart gu leòr airson peataichean cuideachd. Cuid de bhiadhan daonna urrainn indigestion a bhrosnachadh agus anns a ’chùis as miosa, puinnseanta.
  • Tha toirt a-steach fluid gu math cudromach- Bu chòir gum biodh solar cunbhalach de uisge glan, glan aig a ’chuilean. Barrachd lionntan, gu sònraichte nuair a tha e glè theth no nuair a tha an cuilean air a bhith gu math gnìomhach.

Leigheasan

Adhbharan bolg swollen ann an coin

Cha bu chòir dhuinn a-riamh laxatives daonna a thoirt dha cuilean. Tha iad sin air an dèanamh airson an cleachdadh dìreach air daoine agus chan ann air beathaichean. Le bhith gan toirt don pheata agad, tha cunnart ann gun toir thu droch bhuaidh. Ann an suidheachadh sam bith, tha laxatives ann a chaidh an dealbhadh gu sònraichte airson peataichean.

Am measg nan leigheasan as cumanta airson cùisean cuim ann an cuileanan faodaidh sinn iomradh a thoirt air na leanas:

  • Laxatives airson peataichean.
  • Biadh sònraichte airson coin.
  • Massage bhoilg.
  • Eacarsaich agus uisgeachadh.

 


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh.

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.