Ma'anar kamus na Ingilishi na Merriam-Webster ya bayyana rashin abinci mai gina jiki kamar «yanayin rashin lafiya wanda ke haifar da rashin cin abinci ƙoshe ko rashin cin abinci mai ƙoshin lafiya - rashin abinci mai gina jiki".
Kashi na farko na wannan mai sauki ne fahimta, tunda idan dabba bata ci abinci sosai, to zata gabatar da a rashin abinci mai gina jiki mai tsanani.
Hakanan yana da mahimmanci a lura cewa koda anci abincin sosai, amma akwai rashin abubuwan gina jiki ko daga takamaiman abinci mai gina jiki yanayin guda na iya faruwa. Idan mutum, misali, koyaushe yana cinye alewa lokacin da yake kula da a cin abinci mai kyauWannan zai sa yawancin bitamin su rasa a jikinka, ko da kuwa ba ki da nauyi.
Hakanan yana faruwa a cikin karnuka kuma wannan shine dalilin da ya sa yana da mahimmanci cewa abincin karenku yana da kyau daidaita kuma mai gina jiki.
Daidaitaccen abinci mai gina jiki
Abin takaici, yawancin karnukan da aka kawo ga likitan dabbobi ana kula da su saboda an manta da su ko fama da rashin abinci mai gina jiki.
Wannan na iya haifar da da yawa matsalolin kiwon lafiya, ban da kawai rashin nauyi. Levelsananan matakan jini na iya haifar da matsala tare da hanta, koda, zuciya da sauran gabobi kuma waɗannan yanayin zasu ci gaba da munana har sai kare ya kasance a cikin abincin da ya dace.
Baƙon abu ba ne cewa matsuguni su ceci karnuka kuma su karɓe su mara nauyi ko rashin abinci mai gina jiki, amma labari mai dadi shine cewa za'a iya juya wannan tare da kulawa mai kyau kuma abinci mai kyau.
Da farko dai, yana da mahimmanci cewa a rashin abinci mai gina jiki fara ciyar da abinci mai inganci. Ko kun zabi danyen abinci ko kunkuntaccen abincin kare, ya kamata ku fara bincika ko abincin yana da wadatattun abubuwan gina jiki da kare yake bukata.
Kada ku zabi samfur saboda farashin sa yayi ƙasa, amma saboda yana da isa inganci da abubuwan gina jiki don kare ka.
Hakanan ya zama dole ayiwa kare ka nasa sabon abinci da wuri-wuri, tunda dadewar rashin abinci mai gina jiki, mafi munin damuwa da za'a sanya akan gabobin ku.
Ka tuna cewa lafiyar kare Yana da mahimmanci kamar na mutane kuma dabbobi, kamar mu, suna buƙatar a bi da su idan sun ji zafi ko kuma idan ba su da lafiya, saboda alamomin suna damun su.
Idan za ku yi amfani da dabbar dabba, dole ne ku tuna cewa kuna buƙatar amfani da wani adadin kulawa da shi. Nasa abinci, lafiya da lafiyar jiki da kuma motsin rai shine ku alhakin, don haka idan kun ji cewa ba za ku iya ɗaukar wannan alhakin ba, kada ku kawo sabon dabbar gida, wanda daga baya zai iya ƙarewa.
Yaya za a san ko kare na rashin abinci mai gina jiki?
Akwai tebur mai ci, wanda a ciki aka fasalta yanayin kamannin jiki a sikeli daga 1 zuwa 9. Idan kare ya kasance ƙasa da 5, to ana ɗaukarsa rashin abinci mai gina jiki. Gashi nan:
- DA 2. Kasusuwan hanji, kashin baya da wuraren da kasusuwa suka yi fice, za'a nuna su daga nesa. Babu wani nau'in mai da zai zama sananne kuma mai girma asarar ƙwayar tsoka na dabba.
3 DA 4. Ana iya jin ƙugu babu mai. Sashin waje na kashin baya bayyane. Kasusuwan ƙugu na kare sun fi yawa. Thinarancin siriri a kwatangwalo da yankin ciki.
5 da 6. Wannan shine sikeli mafi dacewa, inda ya kamata kowane kare ya kasance. Waist na iya ji ba tare da yawan kitse ba. Ana iya ganin duk ɓangaren sama na kare ba tare da mai mai yawa ba.
- Matsalar ganin kugu ta kare. Ana ganin tsarin mai. Adadin mai a saman ɓangaren kashin baya. Da mai mai ciki na iya kasancewa.
8 da 9. A wannan lokacin ana daukar kare mai kiba. Yawan kitse a cikin kirji, da kashin baya da wuya. Manyan ɗakunan ajiya na kitse ko'ina cikin tsarin jiki da cikin yankin ciki.