Zamu baku wasu shawarwari dan kawar da kamshin turaren ku karnuka. A lokuta da yawa, ɗaga sandar kawai ba zai wadatar ba, wani lokacin wari mai ƙarfi ne zai kasance.
Da farko dai, dole ne ku kasance da halayyar ɗaga kayan karen ku a kullun. Hakanan yakamata ku sami samfuran tsaftacewa waɗanda suka dace da waɗannan lamuran.
Duk lokacin da kake mu'amala da su bukatun ya kamata ku sa safar hannu, ku tuna cewa wasu cututtukan na iya yaduwa ta hanyar najasaHar ila yau, dole ne ku yi amfani da shebur kuma ku sami jakunkunan shara.
Akwai kayayyaki daban-daban a kasuwa, daya shine maganin feshin ruwan kamshi, wanda ya kamata a sanya shi a yankin da sharar ta kasance. Kafin amfani da su, karanta umarnin a hankali, saboda ba za a iya amfani da su duka a saman ko'ina ba.
Hakanan zaka iya wanke baranda da bilki, don haka kawar da ƙwayoyin cuta da zasu iya zama.
Wata shawara don kauce wa ƙanshi mai ƙarfi shine canza wasu abinci a cikin abincinku. Idan zaka iya, miƙa masa nama ko abinci daidai gwargwado. Idan kuna da shakka, kamar yadda muke ba da shawara koyaushe, tuntuɓi likitan ku, wanda ya fi cancanta ya taimake ku kuma wanda ya fi sani game da kare ku, ban da ku da danginku.
Wannan Samanta ne, wannan labarin bashi da amfani.