Za mu iya lura cewa karenmu ba shi da lissafi, wani lokacin yakan yi amai yaci abinci ko kuma ya sake shi, ko kuma cikinsa na kumbura. Alamu ne na narkewar abinci a cikin kare. Za a iya kauce wa narkewar abinci ta hanyar bin tsarin cin abincin da ya dace da kare, da guje wa abin da ke da lahani kuma sama da komai ta hanyar sanya kare ya ci cikin nitsuwa. Latterarshen na iya zama mafi wahala, amma akwai hanyoyin da za a hana kare zama mai maye gurbi.
Idan mun ga cewa karenmu ne mai saurin narkewar abinci, Yana iya kasancewa kawai yana da muguwar ciki, kamar yadda zai iya faruwa ga ɗayanmu. A irin wannan yanayi, don kauce ma munanan abubuwa, dole ne mu kiyaye idan ya zo cin abinci. Zamuyi jerin haramtattun abinci, tunda akwai wadanda zasu iya cutar dakai sosai, kamar su cakulan ko ma canje-canje kwatsam a cikin abincinka.
A lokacin cin abinci dole ne mu sanya su ba damuwa sosai. Idan daya ne kare mai kwadayin abinci, zaka ci abinci da sauri, saboda haka saurin narkewar abinci zai bayyana. A wannan yanayin zamu iya yin abubuwa da yawa. Fitar da shi yawo kafin cin abinci shawara ce mai kyau, domin motsa jiki zai kwantar masa da hankali. Hakanan zamu iya raba abincin zuwa abinci sau da yawa a rana, saboda kar su ci komai sau ɗaya cikin narkewar nauyi.
Akwai wasu hanyoyin rage karnuka. Idan ba za mu iya guje wa damuwar su ba, za mu iya sayan ɗayan masu ciyar da tarkon waɗanda ke da siffofi waɗanda ke sa kare ba zai iya kama abincin da sauƙi ba. Wannan ya sa sun dauki tsawon lokaci suna cin abinci kuma suna ci a hankali, har ma suna jin daɗin wasan. Zai basu ingantaccen narkewa. Kari kan haka, kamar yadda yake tare da mu, bayan cin abinci ba lallai ne mu dauke su mu yi wasanni ba, sai dai mu bar su su huta don su narkar cikin kwanciyar hankali.