Dalam beberapa kesempatan kami telah menganalisis manfaat yang membuat kita hidup dengan hewan sebagai penyayang, mulia dan ceria seperti anjing. Berbagai penelitian menyatakan bahwa perusahaan Anda membantu kami meningkatkan suasana hati, dan bahwa penampilan kasih sayang Anda menyebabkan kami meningkatkan produksi serotonin, oksitosin, dan prolaktin. Kali ini kami fokus secara khusus pada manfaat mengelus anjing kita.
1. Mengurangi stres dan kecemasan. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh psikiater Sandra Baker di Virginia (Amerika Serikat) menunjukkan bahwa gelombang otak yang terkait dengan penurunan hormon stres (kortisol) meningkat setelah menghabiskan beberapa saat mengelus anjing, yang membantu kita untuk menenangkan diri dan mengurangi kecemasan. . Hal yang sama berlaku untuk hewan, yang tampak lebih tenang dan percaya diri setelah sesi memanjakan diri.
2. Memperkuat sistem kekebalan. Hidup dengan anjing melibatkan paparan langsung terhadap bakteri dan kuman tertentu, yang membantu kita membuat pertahanan terhadap zat ini. Faktanya, menurut para ahli, anak-anak yang tumbuh dengan hewan peliharaan di rumah cenderung lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan alergi dan asma.
3. Meningkatkan mood. Dengan membelai anjing kita, kita melepaskan lebih banyak endorfin, yang membuat kita merasa lebih bahagia. Oleh karena itu, disarankan untuk mengadopsi hewan jika terjadi depresi dan kecemasan.
4. Itu membuat kita lebih mudah bergaul. Kontak langsung dan teratur dengan seekor anjing meningkatkan kapasitas kita untuk bersosialisasi; karenanya hewan-hewan ini sering digunakan dalam terapi dengan orang-orang yang mengalami kesulitan berinteraksi dengan orang lain.
5. Mencegah penyakit kardiovaskular. Ketenangan yang diberikan kontak fisik dengan anjing membantu kita mengurangi detak jantung dan tekanan darah. Selain itu, mengambil tanggung jawab terhadap seekor anjing menyiratkan bahwa kita berjalan-jalan kecil setiap hari, yang juga mendukung keadaan hati kita yang baik.