Nri Nkịta na ụmụ nkịta

Ọ bụrụ na anyị chọrọ nkịta anyị tolite na ahụike ma sie ike, ọ dị ezigbo mkpa ka anyị lekọta gị nri. N'akụkụ a anyị ga-amụta ihe kacha mma aghụghọ Iji gbochie ha ibu oke ibu, anyị ga-ama ọrụ dị vitamin na mineral na nri ha, nri maka nkịta na-ahụ nfụkasị, nri nri ma ọ bụ ma ọ bụrụ na ihe atụ, ọ dị mma inye nri fọdụrụnụ ma ọ bụ na ọ bụghị, otu esi etinye nkịta na nri, ọ bụrụ na ọ dị mma ka ha rie yogọt, wdg.

    Ibe akwukwo:
  • 1
  • 2
mgbasa ozi

Otu ụdị