Etu esi eme ka nkịta m kwụsị ịnyụ mamịrị n’ime ụlọ

"Ọ bụrụ na nkịta abịakwute gị mgbe ọ lechara ihu gị, ọ ga-aka mma ka ị laa n'ụlọ ma nyochaa akọnuche gị." Woodrow Wilson- onye ndọrọ ndọrọ ọchịchị na onye ọka iwu America, Onye isi ala 28th nke United States

Na post m gara aga site n’izu gara aga, Agwara m gị Kedu ihe bụ isi ihe nke mere ka nkịta anyị nọgide na-ebelata onwe ya n'ime ụlọ gị. Nyochaa naanị isi ihe kpatara ya, nke m na-abụghị onye ọzọ karịa enweghị isi nke mmadụ nke na-akuzi nwa nkita site na ime ihe ike na mmegbu, nke bụ otu nwa. Nke a bụ ihe super nkịtị na-eme. Bịa na m ga-asị na 98% nke oge. Anọ m na-akpachara anya.

Nwa nkịta, ọ bụrụ na a hapụrụ ya maka njehie ma gụọ ya n'ụzọ ziri ezi, nwere ohere niile nke mmụta nke bụ ebe ọ ga-ewepụ onwe ya na nke ọ bụla ọzọ karịa n'okporo ámá. Nke ahụ bụ ihe anyị ga-amụta ebe a. Enweghị oge ọzọ, taa m ga-ahapụrụ gị ọnụ ụzọ, "Otu esi eme ka nkịta m kwụsị ịmị mamịrị n'ime ụlọ". Enwere m olileanya na ọ ga-edo gị anya.

Inweta nkịta anyị ịmalite urination n'okporo ámá abụghị ihe gbasara otu ụbọchị, ọ bụghị ụbọchị abụọ, ọ nweghịkwa usoro na-adịghị agha agha. (ebe ọ bụ na ọ bụ ihe kpatara anụmanụ ji eme ha), ọ bụghị usoro nnabata, ma ọ bụ ọgwụ ga-ekwe omume. Ihe a kwesiri iputa ihe site na mbido.

Ọ bụrụ na itinye n'ọrụ otu ma ọ bụ ụfọdụ n'ime usoro m na-akụzi n'isiokwu a na nkịta na-aga n'ihu na-enweghị ịkwụsị ịkwụsị onwe ya n'ime ụlọ ahụ, Ekwadoro m ka ị chọọ Onye Ọzụzụ Canine nwere ahụmịhe gosipụtara. Enweghị ike idozi nsogbu niile site n'ịgụ isiokwu dị na magazin ma ọ bụ blog. Nke ahụ bụ naanị ọkwa mbụ mgbe a bịara n’idozi nsogbu ahụ. Ọ bụrụ na anyị ahụ na enweghị mmezi, anyị ga-agakwuru onye ọkachamara.

Tupu ịmalite ịgụ isiokwu a, ana m akwado ịgụ nke abụọ nke m, dịka ha dị Educkụzi ihe n'ogo nke uche: Nsogbu anyị bụ ụmụ mmadụ na-ebutema Kedu ihe nkịta m ji enyere onwe ya aka n'ụlọ? nke ikpeazu bu ihe aghaghi igu.

M ga-eme isi abụọ n’isiokwu a, nke raara onwe ya nye etu esi azụọ nkịta nkịta site na mbido, na onye ọzọ otu esi agbalịa idozi nsogbu ahụ na nkịta toro eto, ihe ntakịrị ọrụ. Ka anyị bido.

Nwa nkịta

Mmụta site na mbido

Kụzi nkịta nkịta ka ọ urinate na mpofị n'èzí ụlọ nwere igodo isi atọ, nke a ga-atụle na oke mkpa:

Nwa nkita bu nwa

Enwere m olileanya na nke ahụ doro anya n'isiokwu bu ụzọ ebe m kwuru okwu banyere isiokwu ahụ, ebe ọ bụ na ọ dị mkpa ịghọta nke a. Nwa nkịta enweghị ike ijide sphincter ya ogologo oge. A ghaghi ikwere nke a. Ga-agbariri onwe gị otu oge na nkeji 60 ọ bụla, ma a kwadoro nkuzi akwụkwọ, nke m ga-akọwa ma emechaa.

Eburu amuma na nlekọta

Na mbido ọ bụ ihe ị ga-ewere dị ka nke ọma. Anyị ga-ele ya anya ma mata ya. Enweghị nwa nkita nwere ike ịnwụ ọtụtụ awa na-enweghị iwepu. Ga na-arụsi ọrụ ike ma tinye ebe gburugburu ụlọ ebe ị nwere ike itinye ọzụzụ na akwụkwọ na omume, mgbe ahụ ị ga-elekọta ya iji hụ oge kwesịrị ekwesị mgbe a ga-eme ya (emesịa m ga-enye gị ezigbo ịkọ nkọ) ma nwee ike ịnyefe ya na mpaghara enyere ya aka.

Ezi obi ekele na ekele

Anyi aghaghi imata na obi ekele nke sitere n’obi karie ihe mmuta ma nyekwa aka karia mkpu na otiti nile nke uwa. Enwere okwu na-emetụta nke a nke na-asị: "I nwere ike karịa a teaspoon nke Mmanụ a ,ụ, karịa 10 lita nke mmanya"Ma nke a na nkịta anyị bụ eziokwu abụọ. Anyị kwesịrị ịmara na n'ime oge ụfọdụ nke ndụ anyị, anyị ga-amachatarịrị obere enyi anyị, na ọ ga-enwe nwata, dịka anyị. Mee ka nwata ahụ nwee obi ụtọ maka ya ma nwee ike ịmụta ihe niile dị mkpa iji bie ndụ ya niile na-esote anyị, ọ bụ ọrụ dịịrị anyị.

Anyi aghaghi igbali ime ka o doo ya anya mgbe obi di anyi uto na ihe o mere, ka anyi wee baara ya mba ubochi obughi uzo ozo. Anyị ga-enye ya ohere ịda. Ọ dị mkpa. Gosi ya ịhụnanya anyị na anyị kwenyere n'ihe o meworo, ọ pụrụ ịbụ ihe kachasị mma iji mezuo ihe anyị chọrọ.

Ọzụzụ iji urinate na akwụkwọ

Amụma kachanụ

Anyị ga-ahụ ụzọ nke ọma, ma nwee ọtụtụ mpaghara kwadebere n'ime ụlọ ahụ ma ọ bụ n'ime mpaghara ndị anyị nyere ya aka n'ime ụlọ na akwụkwọ akụkọ. Nke a dị ezigbo mkpa.

O doro anya na ọ na-eteta nso ma ọ bụ na anyị na-ebugharị ya n'ime mpaghara ahụ ozugbo ọ tetara otu n'ime ụra ya, anyị na-edebe ya ebe ahụ, na-enweghị ime ihe ike na enweghị ịmanye ya, ruo mgbe ọ ga-ewepụ onwe ya.

N’ihi ya, anyị kwesịrị iji obi anyị niile kelee ya ma gosi ya na ọ bụ ihe anyị na-atụ anya ya n’aka ya. Ọ dị mkpa K'anyị jiri obi eziokwu mee ya ma ọ bụ na ọ ga-achọpụta. O siri ike ịghọgbu nwa nkita, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ọ dị anyị ka nke a. Anyị ga-enwerịrị obi eziokwu dịka o kwere mee ma nye ya mkpa nke a nwere maka ya. Anyị kwesịrị ịrara oge ya nye ya.

Ozugbo imesiri ahia gi, anyị ga-ahapụrịrị ya pụọ ​​na mpaghara eji akwụkwọ akụkọ akwadebe. na na ọ na-eme ihe ọchọrọ ma ọ bụ ihe anyị kwadoro ya, n’akwụsịghị ịmara ntakịrị anyị, ebe ọ bụ oge nlekọta. Anyị amaworị na a ga-eme ihe ọzọ n'ime nkeji 60, yabụ na anyị ga-elekọta ya, Na mgbe ị na-amalite isi isi na imi gị kpalie ya n'otu n'ime ebe ndị a kapịrị ọnụ ka o nwee ike belata onwe ya n'ime ụlọ ahụ. N'ebe ahụ, anyị ga-edobe ya ka ọ na-eche ka ọ mee ihe ọ bụla ọ chọrọ, iji obi anyị niile kelee ya ọzọ. Na mbu mpaghara anyi ji akwado akwukwo akuko gha buru oke ma saa mbara, ma anyi muta anyi ga-ebelata ha.

Ntuziaka ndị a ga-agbaso, rue mgbe naanị motu nke ya gaa nyere onwe gị aka n’ebe ndị a na-ebi akwụkwọ akụkọ.

Ma ugbu a, nlegideanya

Ọ bụrụ na mgbe nlekọta ahụ na-adịgide, nwa nkita ahụ akpachapụghị anya ma mee ya na mpụga mpaghara ikike, anyị agaghị ata ya mba ọ gwụla ma anyị jidere ya n'otu oge ahụ, na ihe anyị ga-eme bụ ịkwa ya emo na iji ọnụ gwa ya okwu, agatụghị ịkụ ya ihe, na karịa ihe niile agaghị eme ya ma ọ bụrụ na anyị anaghị ahụ ya ka ọ na-eme ya. Ọ bụrụ na anyị ahụghị ya, anyị enweghị ike ịta ya ahụhụ. Ọ ghaghị ịnwụde ya mgbe ọ na-eme ya, ma ọ́ bụghị ya, ọ gaghị abara anyị uru. Na mbido, nlegide anya ga-adịgide.

Oge ị hụrụ na ọ ga-anyụ mmamịrị ma ọ bụ hụọ nsị, were ya na mpaghara kacha nso nke ị nyeere aka hapụ ya ebe ahụ ka ọ dajụọ ha ma were ezigbo olu ma kelee ya mgbe ọ mechara.

Otu esi ehicha

Ọ dị ezigbo mkpa jiri akwụkwọ ma ọ bụ ákwà na-adọrọ adọrọ nchara ahụ richaa ma jirizie ihe nhicha na-esi ísì ụtọ hichaa mop ahụỌ dị ezigbo mkpa ịgbaso usoro iwu a, ebe ọ bụ na anyị ekwesịghị, mgbe ọ bụla, ga-ebu ụzọ kpochaa mop ma ọ bụ ihe anyị ga-eme na-agbasa isi. Anyị agaghị ehicha kapeeti ma ọ bụ kapeeti na mmiri, ma ọ bụ naanị ihe anyị ga-eme bụ ịgbasa isi ahụ. Anyị ga-eji ndị na-ehicha ihe nke na-achọpụta na isi ísì ga-apụ n'anya.

Akwụkwọ ahụ nke anyị ji sachapụ, anyị ga-edebe ya n’okpuru ụfọdụ akwụkwọ akụkọ na mpaghara nke anyị nyere nkịta aka ịkwụsị onwe ya, iji kpalite isi isi ya.

Ọ dị ezigbo mkpa kpochapu isi ebe nwa nkita anyi si na mpaghara ebe anyi n’enyeghi aka maka ya iji belata onwe ya. Ọ dị mkpa ime ya nke ọma, ma ọ bụ nwa nkịta anyị ga-aga ebe ahụ ọzọ iji mee ya.

Ofda olu dị ezigbo mkpa

Ofda olu dịkwa ezigbo mkpa. N'ezie, ọ kachasị mkpa. Mkpu na iti mkpu ga - eme ka nkịta anyị na - atụ egwu anyị, nke ga - eme ka ọ kwụsị inwe mmasị na anyị, ihe na-emebi mmekọrịta obi anyị na ya, ma nke ya ma nke anyị. Ihe kachasị mma bụ ịba ya mba na-akwa emo, ma mgbe ịmechara ya, leghara ya anya nwa oge, na-ewepụ anya dị ka o kwere mee n'oge ahụ. Ikwesiri iburu ya mba dika nwatakiri i ji chalk sere n’elu mgbidi. Chọ ikuzi n’enweghi nsogbu.

Na mmiri mgbe niile

Nwa nkita na-enwe mmiri dị ọcha oge niile, ka ọ ghara ime ka nsogbu ahụ ka njọ. A nwa nkita kwesịrị na-a drinkụ ugboro ugboro. Nweghi oke mmiri na mkpịsị aka ya mgbe ọ chọrọ ya, bụ ihe na-enye anụ ụlọ anyị nsogbu, nke ahụ bụkwa ihe anyị na-ekwesịghị ikwe.

Na n'abalị

Ọ dị ezigbo mkpa ịnwe nsogbu a n'ụzọ ezi uche dị na ya, yana dịka m kwurula, na-eme ihe ngwa ngwa. Ọ bụrụ na anyị ga-akpọta nwa nkịta ụlọ, anyị ga-amarịrị na anyị ga-akuziri ya ka ọ hapụ onwe ya, maka nke a anyị ga-ewepụta atụmatụ.

N'ime atụmatụ a, ewezuga na-atụgharị uche n'ihe niile anyị na-achịkọta, anyị kwesịrị ịma ihe anyị ga-eme n'abalị, ma ọ bụ n'oge ndị ahụ na-enweghị nlekọta, Nwa nkita ohuru anyi ga ejuputa mamiri na oche.

Nhọrọ kacha mma bụ ime ka okwu a bụrụ ihe na-adịru nwa oge, ka o wee ghara inye ya ụdị nkwado ọ bụla n’oge, nakwa na ọ gaghị adịru mgbe ebighị ebi. Maka nke a, ilepụ anya n'ihu dị oké mkpa.

Ọ bụrụ na anyị ga-enwe nwa nkịta n'ụlọ, ọ kachasị mma ịme ka ọ bụrụ na ọ na-ehi ụra n'ime ụlọ ma ọ bụ ime ụlọ ịwụ ma ọ bụ ime ụlọ, na ọ naghị agafe oyi ma ọ bụ ikpo ọkụ n'ezie, na anyị nwere ike ịkwado ya na akwụkwọ akụkọ n'abalị. Ọ bụrụ na anyị na-ehi ụra, emesịa ọ ga-esiri anyị ike ịmalite ihi ụra naanị anyị n'abalị. Anyị nwekwara ike deimit otu akụkụ nke ime ụlọ anyị maka ya, ma were ya kwadebere ya nke ọma na akwụkwọ akụkọ. Kedu ụdị nhọrọ anyị họọrọ, ozugbo anyị na-eteta n'ụra, anyị ga-ehichapụ ya kpamkpam nke akwụkwọ akụkọ, ma debe ha ọcha ọzọ n'echi ya. Isi ihe bụ na mgbe ị na-ebili n'abalị mgbe niile na-enyere onwe gị aka na mpaghara a kwadebere maka ya.

Mgbe ị na-eburu bụ nhọrọ

Mgbe ị hụrụ na otu abalị ọ mezuola ihe niile ọ chọrọ na akwụkwọ akụkọ, wee malite iwepụ akwụkwọ akụkọ nke nta nke nta, malite n’ógbè kacha nso ebe ọ na-ehi ụra na-ejedebe na nke kachasị dị anya.

Nke mbụ anyị na-ewepụ ndị nọ ya nso ma na-ahapụ mpaghara ahụ mgbe niile iji mee obere ihe ya site na ebe ọ na-ehi ụra. Ihe kacha mma bụ ịmalite site na iwepu otu mpempe akwụkwọ kwa awa 48, na-ahapuru nani nke di n’ebe ebe anyi choro ka emee.

Oge a nwere ike ịdịru n’abalị iri na ise n’ime ụmụ nkịta na-eto eto ma site n’izu atọ ruo isii n’etiti ụmụ nkịta nke ọnwa 15 ruo 3. Anyị kwesịrị inwe ndidi Ebe anyị matara na ọ chọghị ime ya, anyị enwebeghị ike ime ka ọ mata ya.

Na-ebugharị ya

Ka oge na-aga, nwa nkịta anyị ga-amalite ịpụ n'èzí. Anyị nwere ike ịkwadebe saịtị maka gị ebe ọ bụla anyị gara, nke ga-adị mfe ma ọ bụrụ na anyị emeela ihe niile egosiri m n'elu.

Anyị nwere ike ịkwadebe gị saịtị na patio, na mbara ihu ma ọ bụ n'okporo ámá. Anyị ga-eme nke a naanị na mgbe emela ihe doro anya na nkịta anyị maara ihe ọhụụ dị.

Otu esi ewe ya n'okporo ámá

Ozugbo ịmalite mmamịrị na mposi na akwụkwọ ahụ anyị tinyere na mpaghara a kwadebere. Anyị ga-eji obi anyị niile kelee gị. Nke ahụ bụ na ọ ghọtara ya nke ọma na ị mere ya nke ọma.

Ọ bụrụ na ọ bụghị, anyị ga-anọnyere ya n'akụkụ mpaghara ahụ oge, na-egwuri egwu ma ọ bụ na-azụ ya, ruo mgbe ọ mechara gaa akwụkwọ ahụ wee mee ya. Ọ bụrụ na ị rụọla ọrụ gị nke ọma ma ọ ghọtara ya, n'ezie usoro a ga-adị mfe.

Ọ bụrụ n'ịhụ na nkịta gị anaghị enyere onwe ya aka n'okporo ụzọ ma ya na ya nọrọ ogologo oge, onweghi ihe na eme. Nye ya obere egwuregwu, zuo ike, ma buru ya laa n'ụlọ, ma nwaa ọzọ n'ime elekere ole na ole.

Di na nwunye di mfe

Anyị aghaghị ị atta ntị na ihe ịrịba ama ndị ọ na-egosipụta nke ụjọ, na n'oge ahụ soro ya gaa n'èzí iji urinate ma ọ bụ mpopu. Ga soro gị mgbe niile ka ị nwee ike ịkwụ gị ụgwọ gwakwa ya na o meela nke ọma.

Anyị ekwesịghị ịhapụ ụlọ, naanị mmamịrị ma ọ bụ mpopu, ma ọ bụ ịmalite ijide ka njem ahụ dị ogologo. Kwụsị ya, na-ebugo ya ozugbo ozugbo ọ kwụsịrị onwe ya bụ ntaramahụhụ karịa ihe ọ bụla ọzọ. Have ga-anọnyere ha n'okporo ámá ihe dị ka minit 10 ma ọ bụ 15 tupu ị gbagoo, na-egwu ma ọ bụ na-eme ihe ọ bụla ọzọ. Ezi usoro iwu ịgbaso, bụ inye ya egwuregwu ozugbo o mere mkpa mbụ ya. Ọ ga-aghọta na egwuregwu ahụ na-amalite ozigbo ọ mere ha na nke ahụ ga-eme ka ọ mara ya ahụ ịme ya ozugbo ọ hapụrụ.

ịhụnanya bụ isi ihe

Isiokwu a (onye na-eme ihe dị ya mkpa n'ime ụlọ n'achọghị) a ga-eji ịhụnanya na ịhụnanya bịakwute ya. Nkịta abụghị ihe eji egwuri egwu, ọ bụghị ihe, ọ bụ ihe dị ndụ nwere mkpa, mmuo, ọchịchọ na ọchịchọ, na anyị ga-ama nke a site na oge mbụ anyị were ya na ezinụlọ anyị. You gaghị enwe ike ijikwa agụmakwụkwọ anụmanụ nke ọma ma ọ bụrụ na anyị ejikọtaghị ya na mmụọ nke ọma. Nke a bụ naanị ihe agaghị ekwe omume, ọzọkwa na nwa nkịta.

Nkịta okenye

Zọ dị iche iche

Tozọ isi ghọta nsogbu nkịta na-eme onwe ya n'ụlọ dịka okenye bụ ihe dị iche na mgbe ọ bụ nwa nkịta. Ọ bụ ya mere isiakwụkwọ a ji emekwu banyere ịkwalite mmata.

Aga m ewere ya, na ọ bụ nkịta toro eto nke si n'ụlọ mkpọrọ ma ọ bụ na ọ bụ nkịta nke gbanwere ndị nwe ya ma ọ bụ ihe yiri ya. Ọ bụrụ n’abụghị, ọ gaghị ekwe m omume ịghọta etu mmadụ si nwee ike ikwe ka nkịta ha nyụọ mmamịrị na mpofị n’ụlọ ọtụtụ afọ, n’achọghị enyemaka pụrụ iche. Aghọtaghị m ya.

Nchegbu na nkịta okenye

Otu nkịta toro eto nke na-agbanwe mgbanwe na ndụ ya, ọbụlagodi na ọ bụ mmezi, a ga-emikpu ya kpamkpam na usoro nke usoro ọmịiko ọmịiko ya ga-arụ ọrụ usoro nrụgide ya, na -emepụta akwara ya na nrụgide homonụ, nke mgbe a chịkọtara ga-achọ oge, ndidi na ọrụ site n'aka ụmụ mmadụ na-akụziri ụmụ anụmanụ ahụ, ka o wee nwee ike iwepu ha n'ahụ.

Iji kpochapụ ha, a ga-etinye ọtụtụ mgbanwe n'ọrụ n'ime ndụ anụmanụ ahụ nke ga-enye obi iru ala dị mkpa iji nweta nguzo ya. ma nwee ike iwepụ homonụ nrụgide.

Nke a na-emebiga ihe ókè na homonụ, ga-eme ka ịchọrọ mmiri ọzọ, ma na-a drinkingụ nnukwu mmiri, ị ga-amịrị mamịrị oge. Nke a dị otu a, ọ nwezighi.

Easiestzọ kachasị mfe iji bụrụ ihe ọjọọ

Enwere mara ma dikwa na nsogbu nkita anyi nwere ike inwe ma nyere gi aka dika ichoro.

Na-agbapụ, na-abara mba, na-ata ahụhụ ma ọ bụ na-eti nkịta toro eto nke na-agbapụ n'ụlọ, ewepu na ọ bụ na-abaghị uru, ọ bụ obi ọjọọ na ọ dịghị eduga ihe ọ bụla karịa imebi nkekọ mmetụta uche, nke kwesịrị ịbụ ihe ndabere nke mmekọrịta anyị na anụmanụ.

Ọ dị mkpa iburu n'uche mgbe ị na-ewere ụdị ọ bụla iji dozie nsogbu ahụ, na anyị na-ajụ nkịta karịa anụ ụlọ ọ bụla. Anyị na-achọ ka mma karịa ya.

Kedu ka anyị si ajụ nkịta ahụ

Achọrọ nkịta si nwa nkịta ka ọ ghara ịmịpụ n'ụlọ, mụta ịzaghachi olu anyị ngwa ngwa, ige anyị ntị ọbụna mgbe anyị na-anọghị ya na ọ na-eche anyị ọtụtụ awa na awa, yana ogologo ogologo wdg. N'ezie anyị anaghị ajụ ma ọ bụ chọọ ụdị anụmanụ ọ bụla ọzọ nke anyị na-eji dị ka anu ulo. Achọghị nwamba na icheoku na azụ iji belata onwe ha n'ime ụlọ. Ha nwere mpaghara a kwadebere maka ụlọ maka oge ndị ahụ. Chee echiche banyere ihe ị na-arịọ maka anụmanụ.

Ga-enwe ọmịiko n'ahụ anụmanụ ma mara na nkịta bụ anụmanụ dị ọcha site na okike. Ọ naghị amasị onwe ya n'ụlọ. Ọtụtụ oge ọ bụ oge tupu ọ mụta ya. Ọ bụ ọtụtụ oge iji nghọta na mgbagha, jikọtara ya na ntuziaka na ogbugba ndu nke na-enyere anyị aka imeghari ọnọdụ ahụ ebe anyị chọrọ, jiri ịhụnanya na ọgụgụ isi.

Ghọta nsogbu gị

Nkịta okenye torola ọtụtụ mgbanwe na ndụ ya ma ọ bụ nke e kuchiri, ma ọ bụ nke gbanwere ezinụlọ, na-enwekarị nchekasị na Mgbe usoro a dị, ị ga-achọ urinate karịa ka ọ na-adị. Anyi aghaghi ima na site na ịhọrọ nkita, anyi na ewetakwa nsogbu nke nkita nwere ma obu nwere ike ibute.

Nkịta toro eto na-abụkarị anụmanụ dị ọcha na ọ chọghị ịhapụ onwe ya n'ime ezinụlọ. O nwere ike bụrụ ihe kwesiri ka ịme ihe ọghọm otu ụbọchị, agbanyeghị ọ bụrụ na ịmee ya ọfụma, ọ bụ akara aka na ị nwere nsogbu nsogbu. Anyị ga-enwe ndidi ma ghọta ya maka ihe ọ bụ, naanị ọkwa.

Ọ bụ ya mere m ji sie ọnwụ ọzọ na mgbe nkịta na-emesi ike n'ihi mgbanwe nke adreesị ma ọ bụ nkuchi, ma ọ bụ n'ihi na ọ na-elekwasị anya na nrụgide na-aga n'ihu n'ụlọ, akpịrị na-akpọkarị gị nkụ n'ihi na ị chọrọ mmiri, Akpịrị ịkpọ nkụ a na-eme ka eriri afọ gị jupụta ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ị ga-ejidesi ike, ọ ga-eme ka ị nwekwuo nrụgide, yabụ na ị ga-akpịrị ịkpọ nkụ ma chọọ mmiri ọzọ, si otú a na-amalite usoro akaghị. Ọ bụrụ na anyị na-abara ya mba ma ọ bụ na-abara ya mba, na n'elu nke ahụ anyị na-eme ihe ike na ịme ya, anyị ga-atụkwasịkwu mmiri na ọkụ. Ọ bụghị nhọrọ ziri ezi.

Nhọrọ ziri ezi

Nhọrọ ziri ezi na nkịta toro eto bụ ịnakwere na ọ ga-anọ n'ọnọdụ a ruo nwa oge nke na-eme ka obi ghara iru anyị ala, ma site n'ebe ahụ rụọ ọrụ na ya:

• Ihe mbụ bụ iwepụ ihe niile nwere ike ịkpata nrụgide, nakwa ịrụ ọrụ na ngwaọrụ ndị ahụ e kwuru n'elu dịka ịkọ amụma na nlekọta.
• Ana m akwado ịkwadebe mgbe niile. Anyị ga-ede oge na ebe achọrọ gị, iji nwee echiche siri ike banyere oge na ebe ọ na-eme ya.
• Anyị ga-anwa igbutu ya n'oge awa ndị ahụ ebe ọ na-emekarị ya n'okporo ámá ma ọ gachaa ya, jiri ụgwọ egwuregwu ma ọ bụ nri kwụọ ya ụgwọ.
• Anyị enweghị ike ịbara ya mba. Anyị nwere ike ịchị ya ọchị (na ụda olu dị nro na nke enyi), mana naanị ma ọ bụrụ na anyị ejide ya na-eme ya ozugbo.
• Anyị kwesịrị ịdị ọcha nke ọma jiri akwụkwọ na-adọrọ adọrọ na ihe nhicha mmiri na-esi ísì ụtọ ebe imere ya.
• Nkịta siri ike Ikwesiri ịpụtakwu oge iji nwee ike ịnye gị nhọrọ ịme ya ebe ahụ. Jiri ụfọdụ ihe nrite mara mma kwụọ ụgwọ mgbe niile maka otu esi esi soseji
• Mgbe mkpa ya dị n’okporo ámá, anyị agaghị alaghachi ụlọ ngwa ngwa, mana anyị na ya ga-anọkwu minit 5 ma ọ bụ 10.
• Ọ bụrụ kwe omume anyị nwere ike ịnweta mpaghara akwụkwọ akụkọ maka gị ma anyị agaghị agwa gị ihe ọ bụla ma ọ bụrụ na ị mee ya ebe ahụ. Nwere ike ịbụ nkịta siri ike. Ozugbo anyị belata nchegbu na anụmanụ ma hụ na ọ na-edozi, anyị ga-ewepụ mpaghara ahụ akwadoro.
• Ga-enye oge gị ma chọọ ozi gbasara otu anyị nwere ike isi belata nrụgide na anụmanụ anyị.

Anyị kwesịrị inwe ndidi

Ọ dị mkpa ịnye oge gị na ọnọdụ gị maka nsogbu nke nkịta anyị, na ịghara iji iwe meghachi omume na nsogbu ọ na-eweta anyị. Ọtụtụ nkịta maka ikuchi na-alaghachi n'ụlọ obibi n'ihi enweghị ike nke ndị kuchiri ikuzi ha ịbelata onwe ha n'okporo ámá, ma a gaara izere nke a site n’inwe nghọta karịa na ịmara na ọ bụ ihe na-adị nwa oge nke enwere ike iji ịhụnanya na ndidi dozie.

N’agwaghị gị nke ahụ ruo oge ọzọ nakwa na ị na-elekọta nkịta gị.