តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងការថប់បារម្ភនៅក្នុងឆ្កែរបស់ខ្ញុំ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងពីការថប់បារម្ភ - នៅក្នុង -my-dog-2

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងការថប់បារម្ភនៅក្នុងឆ្កែរបស់ខ្ញុំ គឺជាការពិនិត្យឡើងវិញនៃស្ថានភាពជាច្រើនដែលសត្វឆ្កែជាច្រើនប្រឈមមុខរាល់ថ្ងៃហើយនោះគឺជាការទទួលខុសត្រូវរបស់យើងទាំងស្រុងជាផ្នែកមួយរបស់មនុស្សហើយយើងច្រើនតែមើលងាយបំផុតព្រោះយើងទទួលបានសំណួរជាក់លាក់ទាក់ទងនឹងផ្នែកជាក់លាក់នៃទំនាក់ទំនងរបស់យើងជាមួយពួកគេធ្វើឱ្យពួកគេមានដំណើរការនៅក្នុងរបៀបមួយដែលអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ពួកគេ។

នៅក្នុងអត្ថបទថ្ងៃនេះ ខ្ញុំនឹងប្រឈមមុខនឹងអ្នកក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកនឹងស្គាល់ខ្លួនឯងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ហើយខ្ញុំសង្ឃឹមថាវាជួយអ្នកឱ្យផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាមួយចំនួនដែលនៅទីបំផុតនឹងនាំឱ្យមានភាពប្រសើរឡើងនៅក្នុងជីវិតសត្វរបស់អ្នក។ ខ្ញុំទុកឱ្យអ្នកជាមួយនឹងច្រកចូល; តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងការថប់បារម្ភនៅក្នុងឆ្កែរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកចូលចិត្តវាហើយយល់ថាវាមានប្រយោជន៍។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងពីការថប់បារម្ភ - នៅក្នុង -my-dog-4

ជា​ដំបូងបង្អស់

នៅក្នុងថ្ងៃធម្មតាទៅមួយថ្ងៃរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលធ្វើការជាមួយឆ្កែនិងម្ចាស់របស់ពួកគេដូចជាខ្ញុំខ្ញុំប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាដែលសម្រាប់ខ្ញុំគឺជាឬសគល់នៃបញ្ហាជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់ចំណងដែលយើងមានជាមួយឆ្កែរបស់យើងហើយដែលយើងមាន អត់មានគំនិតរឺពេលដែលយើងមានវាគឺខុសទាំងស្រុង ...ហើយវាគឺថាជាច្រើនដងដោយមិនចង់និងពេលខ្លះចង់បានយើងធ្វើជាមនុស្សរបស់សត្វរបស់យើងដល់ចំណុចនៃការដាក់ពួកវាទៅនឹងភាពតានតឹងដែលពួកគេមិនបានរៀបចំការបង្កើតភាពតានតឹងជាច្រើនដែលក្នុងឱកាសជាច្រើនប្រែទៅជាស្ថានភាពដែលជិតដល់និងខ្វះការគ្រប់គ្រងទាំងស្រុងដែលនាំឱ្យយើងសង្ស័យសូម្បីតែប្រសិនបើយើងមានសមត្ថភាពឬធ្វើឱ្យមានឆ្កែ។

ហើយអារម្មណ៍នោះគឺជារឿងធម្មតាទេការដឹងពីវិធីដើម្បីជៀសវាងការថប់បារម្ភនៅក្នុងឆ្កែរបស់ខ្ញុំគឺមិនងាយស្រួលទេ។ នៅក្នុងការប្រកាសមុន ការអប់រំលើកម្រិតអារម្មណ៍៖ ស្ត្រេសដែលមនុស្សបង្ក និងនៅ ការអប់រំលើកម្រិតអារម្មណ៍៖ ស្ត្រេសដែលមនុស្សបង្កឱ្យមានទី ២, ខ្ញុំនិយាយអំពីប្រធានបទនោះនៅក្នុងជម្រៅបន្ថែមទៀត។

មនុស្សជាតិសត្វ

មានអ្វីច្រើនជាងការព្យាបាលពួកគេដូចជាមនុស្ស

នៅពេលដែលខ្ញុំនិយាយពីការធ្វើជាមនុស្សខ្ញុំមិនមានន័យថាយើងគ្រាន់តែចាត់ទុកពួកគេជាមនុស្សទេប៉ុន្តែច្រើនដងហើយ។ យើងផ្ទេរភាពតានតឹងនិងបញ្ហារបស់យើងដែលជាបញ្ហារបស់មនុស្សម្នាក់ហើយសំរាប់ពួកគេមិនអាចយល់បាននិងច្រើនដងមិនត្រូវគ្នានឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។
ជាបឋមខ្ញុំចង់ចង្អុលបង្ហាញថាឆ្កែមានតំរូវការមូលដ្ឋានដូចយើងដែរហើយទោះបីជាការពិតដែលថាសំរាប់យើងតំរូវការទាំងនេះប្រហែលជាមិនមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាសំរាប់កំរិតតំលៃរបស់យើងទេពីព្រោះវាជាមូលដ្ឋានគ្រឹះរឺក៏ដោយសារ ដែលយើងមិនចែករំលែកពួកគេសម្រាប់ពួកគេគឺជាមូលដ្ឋាននៃសុភមង្គលដូចគ្នាហើយរឿងមួយដែលខ្ញុំដឹងច្បាស់៖ មនុស្សភាគច្រើនដែលមានឆ្កែចង់ឃើញគាត់សប្បាយចិត្ត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងពីការថប់បារម្ភ - នៅក្នុង -my-dog-6

បានបង្កើតគំរូ

នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំចង់ផ្តោតលើអត្ថបទនេះឆ្ពោះទៅការព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរគំរូដែលយើងបានបង្កើតឡើងទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនងជាមួយឆ្កែរបស់យើងដោយសរសេរអំពីរបៀបដែលមានស្ថានភាពដែលមានជាទូទៅនៅក្នុងជីវិតដែលយើងមានរួមគ្នាជាមួយសត្វចិញ្ចឹមរបស់យើង។ ហើយវាជះឥទ្ធិពលដល់យើងតាមរបៀបផ្សេង។

ខ្ញុំគិតថាយើងនឹងយល់ស្របថារាល់តំរូវការរបស់ឆ្កែរបស់យើងត្រូវតែគ្របដណ្ដប់ដោយមធ្យោបាយមួយឬមួយផ្សេងទៀតដោយយើងហើយដោយនេះខ្ញុំចង់និយាយថាប្រសិនបើឆ្កែរបស់យើងស៊ីវាគឺដោយសារតែយើងចិញ្ចឹមវាប្រសិនបើឆ្កែរបស់យើងផឹកវាគឺដោយសារតែយើងអោយ គាត់ផឹកប្រសិនបើឆ្កែរបស់យើងលេងវាគឺដោយសារតែយើងលេងជាមួយគាត់ឬយើងផ្តល់ឱ្យគាត់នូវប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងឬអ្នកលេង។ អ្នកត្រូវតែដឹងអំពីរឿងនេះ៖ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមាននិងតម្រូវការគឺមកពីយើង។ ហើយនេះគឺជាការទទួលខុសត្រូវដ៏ធំធេងដូចដែលលោក Peter Parker បាននិយាយ។

ការទទួលខុសត្រូវដ៏អស្ចារ្យ

ការទទួលខុសត្រូវនេះគឺជាប្រភពនៃសុភមង្គលហើយក៏ជាប្រភពនៃបញ្ហាផងដែរប្រសិនបើយើងមិនដឹងពីរបៀបប្រឈមមុខនឹងវាតាមរបៀបត្រឹមត្រូវនិងសមហេតុផល។ វិធីឱ្យខ្ញុំយល់ដើម្បីចូលទៅជិតវាគឺត្រូវដឹង រាល់ការសម្រេចចិត្តដែលយើងធ្វើអំពីជីវិតរបស់យើងឬជីវិតឆ្កែរបស់យើងមានឥទ្ធិពលលើវាពេលខ្លះវាស៊ីជម្រៅនិងខ្លាំងក្លាដែលវាក្លាយជាប្រភពនៃភាពតានតឹងដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាននិងអស់កល្បជានិច្ចប្រសិនបើយើងមិនបានដឹងអំពីវា។ ហើយភាគច្រើនយើងមិនមែនទេ។

យើងធ្វើការសំរេចចិត្តស្រាល ៗ ដែលជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់គុណភាពនៃជីវិតសត្វរបស់យើងហើយបន្ទាប់មកយើងសួរខ្លួនយើងថាតើមានអ្វីអាចនឹងកើតឡើងអ្វីដែលអាចនឹងខុសនៅពេលមិត្តឆ្កែរបស់យើងលើកបញ្ហាហើយបន្ទាប់មកបន្តដាក់ការទទួលខុសត្រូវទាំងអស់នៅក្នុង ឆ្កែកំសត់នៅពេលដែលយើងមិនដឹងឬមិនចង់ឃើញថាដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាគឺនៅខាងយើងព្រោះថាដំណោះស្រាយដែលអន់អាចត្រូវបានផ្តល់ដោយសត្វប្រសិនបើយើងជាមនុស្សដែលធ្វើការសម្រេចចិត្តទាំងអស់សម្រាប់គាត់ឬ សូម្បីតែការទទួលយកវាគឺមិនស្ថិតនៅក្នុងការឈានដល់នៃការយល់ដឹងឬស៊ើបការណ៍សម្ងាត់របស់អ្នក។

សម្រាប់ហេតុផលនេះមានស្ថានភាពអវិជ្ជមានសម្រាប់ឆ្កែហើយដែលយើងធ្វើប្រចាំថ្ងៃហើយនោះបញ្ចប់ដែលនាំឱ្យមានប្រភពនៃភាពតានតឹងសម្រាប់គាត់។ ហើយខ្ញុំនឹងផ្តល់ឧទាហរណ៍ខ្លះដល់អ្នកដើម្បីអោយប្រាកដថាអ្នកយល់ច្បាស់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងពីការថប់បារម្ភ - នៅក្នុង -my-dog-5

តម្រូវការនិងការលើកទឹកចិត្ត

បំពេញសេចក្តីត្រូវការ

ឆ្កែត្រូវការផឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃវាច្បាស់ណាស់សម្រាប់យើង។ ឆ្កែត្រូវមានទឹកសាបអាចប្រើបានពេញមួយថ្ងៃ។ ខ្ញុំបានឃើញផ្ទះនៅកន្លែងណាដែលមានឆ្កែមួយកន្លែងកុងតឺន័រទឹកច្បាស់ជាមិនមានទឹកគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ឆ្កែដែលអាចអង្គុយបានមួយថ្ងៃ។

នេះបណ្តាលឱ្យឆ្កែមានភាពមិនប្រាកដប្រជាព្រោះវាជាឡូជីខលនៅពេលដែលគាត់ផឹកវាគាត់នឹងអស់ហើយវានឹងមិនមានទឹករហូតដល់អ្នកដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះវាបំពេញវាដែលក្នុងករណីនេះជាម្ចាស់របស់វាដែលជាមិត្តភក្តិមនុស្សរបស់គាត់។ នៅពេលដែលខ្ញុំធ្វើអត្ថាធិប្បាយលើប្រធានបទនេះជាធម្មតាទៅម្ចាស់សត្វខ្ញុំស្ទើរតែរកចម្លើយដដែល: ខ្ញុំបំពេញវាម្តងម្កាល។ ពីពេលមួយទៅពេលមួយ ... ឃ្លាដដែលនេះបញ្ជាក់ថានឹងមានពេលណាកុងតឺន័រទំនេរហើយតើឆ្កែនឹងធ្វើអ្វីនៅពេលនោះប្រសិនបើគាត់ស្រេកទឹក? ប្រសិនបើស្ថានភាពនោះក៏ក្លាយជាទម្លាប់ដែរអ្វីមួយដែលធម្មតាជាមួយការផឹកវាអាចក្លាយជាប្រភពនៃភាពតានតឹងសម្រាប់សត្វក្រីក្រ។

ការលើកទឹកចិត្តជាមូលដ្ឋាន

ឧទាហរណ៍មួយទៀតដែលខ្ញុំមិនចង់ឃើញគឺយកឆ្កែចេញ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃខ្ញុំប្រឈមមុខនឹងក្រុមគ្រួសារដែលមានទម្លាប់មិនផ្តល់សារៈសំខាន់គ្រប់គ្រាន់ដល់ការចេញទៅក្រៅរបស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេនៅបរទេស។ វាក៏ជារឿងធម្មតាផងដែរក្នុងការស្វែងរកអ្នកដែលជឿថាដោយសារតែពួកគេមានប៉មយាមខាងក្រៅធំឆ្កែមិនចាំបាច់ទៅខាងក្រៅទៀតទេ។ នោះគឺជាកំហុសដ៏ធំមួយ។ ហើយវាគឺជាកំហុសមួយដែលគាត់ចំណាយយ៉ាងខ្លាំង។

ឆ្កែដែលមិនចេញទៅក្រៅគឺជាឆ្កែដែលមិនទាក់ទងនឹងបរិស្ថានរបស់វាដែលមិនទាក់ទងពីទិដ្ឋភាពជាមូលដ្ឋានជាមួយបុគ្គលដទៃទៀតនៃប្រភេទសត្វរបស់វា។ ដែលនៅក្បែរគាត់ដែលនឹងធ្វើឱ្យគាត់មិនអាចលេងជាមួយឆ្កែផ្សេងទៀតឬថាគាត់មិនអាចធ្វើសកម្មភាពណាដែលធូរស្បើយបំផុតសម្រាប់ឆ្កែដើរនោះទេ។

ខ្ញុំផ្តល់ឧទាហរណ៍ដល់អ្នកដែលច្បាស់ជាស្តាប់ទៅអ្នក។ យើងហត់នឿយទៅផ្ទះហើយយើងត្រូវយកមិត្តភក្តិរបស់យើងដែលបានរង់ចាំយើងប្រហែល ៥ ម៉ោងហើយចង់ចេញទៅបត់ជើងតូចបន្ទោរបង់លេងហើយទីបំផុតសម្រាកបន្តិចហើយយើងចង់អង្គុយឬដេកដើម្បីសម្រាក ។ ជាការប្រសើរណាស់មានមនុស្សដែលមកពីធ្វើការសិក្សាឬមកពីពិធីជប់លៀងមួយដែលដាក់តំរូវការរបស់ឆ្កែនៅខាងក្រោមរបស់ពួកគេហើយយកវាចេញដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ដោយខ្លួនឯងហើយបន្ទាប់មកដាក់វាភ្លាមៗនៅជញ្ជាំងបួននៃផ្ទះ។ តើវាប៉ះពាល់ដល់សត្វយ៉ាងដូចម្តេច? ជាការប្រសើរណាស់, វាកំណត់ឱ្យគាត់ត្រូវបាននៅក្នុងការចំណាយនៃបំណងប្រាថ្នាឬតម្រូវការរបស់អ្នក, បង្កើតភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភដោយមិនមានតម្រូវការជាមូលដ្ឋានសម្រាប់គាត់ដូចជាទាក់ទង, លេង, ដើរ, ក្លិន, ឬកាត់បន្ថយការចង់ដឹងចង់ឃើញរបស់គាត់។

សកម្មភាពទាំងអស់នេះគឺជាអ្វីដែលជួយគាត់ក្នុងការគ្រប់គ្រងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនិងវិជ្ជមានសម្រាប់គាត់ភាពតានតឹងដែលជិវិតបង្កើតនៅក្នុងសង្គមមនុស្សដែលគាត់ត្រូវចំណាយពេលរាប់ម៉ោងនិងរាប់ម៉ោងចាក់សោរដោយមិនធ្វើអ្វីឬចងភ្ជាប់ដើម្បីធ្វើដំណើរ។ ការធ្វើអ្វីមួយមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីដូចយើងទេសំរាប់គាត់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងពីការថប់បារម្ភ - នៅក្នុង -my-dog-3

ឆ្កែដែលត្រូវបានចាក់សោរអសកម្មពេញមួយថ្ងៃដោយគ្មានប្រភេទនៃការរំញោចណាមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីអភិវឌ្ឍរោគសាស្ត្រណាមួយមិនថាផ្លូវចិត្តឬរាងកាយជាងសត្វឆ្កែដែលមានសកម្មភាពមធ្យមឬខ្ពស់នៅពេលថ្ងៃ។ សត្វឆ្កែត្រូវការសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃជាក់លាក់មួយដែលគ្របដណ្តប់តម្រូវការលេងនិងលំហាត់ប្រាណក៏ដូចជាការចង់ដឹងចង់ interact អាចទាក់ទងជាមួយបុគ្គលថ្មីមិនថាប្រភេទសត្វរបស់ពួកគេឬជាមួយបរិស្ថានថ្មីឬដើម្បីស៊ើបអង្កេតវត្ថុថ្មី។ ល។
តំរូវការនេះអាចក្លាយជាបញ្ហាប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានដោះស្រាយអោយបានត្រឹមត្រូវព្រោះវានឹងក្លាយជាកំលាំងចិត្តមួយដែលត្រូវតែគ្របដណ្តប់ដើម្បីបំពេញវា។ ហើយខ្ញុំនឹងធ្វើជាគំរូជាមួយអាហារ។

ស្ត្រេសនិងអាហារ

ឧទាហរណ៍ជាក់ស្តែងនៃមនុស្សជាតិដែលតាមគំនិតរបស់ខ្ញុំគឺជាប្រភពនៃស្ត្រេសដ៏ធំបំផុតសម្រាប់ឆ្កែគឺជារបបអាហារដែលយើងផ្តល់ឱ្យវាហើយខ្ញុំមិនចង់ផ្តល់ឱ្យវានូវអាហារដែលនៅសល់របស់យើងដែលអាចទទួលយកបាននោះទេ។ ខ្ញុំចង់មានន័យថារបបអាហារផ្អែកលើចំណីឧស្សាហកម្ម។ ចំណីទាំងនេះភាគច្រើនត្រូវបានផលិតដោយគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងផ្តល់នូវការរួមចំណែកកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ជាងអ្វីដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកចិញ្ចឹមសត្វ។ ក្នុងនាមជាអ្នកថែរក្សាសាច់សត្វឆ្កែមិនបង្កើតអង់ស៊ីមអាមីឡាក់នៅក្នុងទឹកមាត់ដើម្បីរំលាយកាបូអ៊ីដ្រាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ទោះយ៉ាងណាយើងភាគច្រើនគិតថាការផ្តល់នំប៉័ងនំប៉័ងឆ្កែឬធញ្ញជាតិដ៏ច្រើនរបស់យើងក៏ដូចជាពួកយើងដែលមិនមានអាហារបរិភោគគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពរបស់ពួកគេ។ ហើយវាមិនដូចនោះទាល់តែសោះ។ នេះសម្រាប់ខ្ញុំគឺជាឧទាហរណ៍ជាក់ស្តែងនៃការធ្វើមនុស្សជាតិដែលកើតឡើងជាមួយនឹងភាពស្មុគស្មាញនៃម៉ាកផលិតផលចំណីព្រោះសម្រាប់ពួកវាវាងាយស្រួលនិងបង្កើតបានអត្ថប្រយោជន៍កាន់តែច្រើនដោយមានផលិតផលដែលមានគ្រឿងផ្សំសំខាន់គឺធញ្ញជាតិដល់ខ្សែផលិតផលដែលធាតុផ្សំសំខាន់គឺប្រូតេអ៊ីនប្រភពដើមរបស់សត្វ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះគឺជាបញ្ហាមួយទៀត។

ការមិនអើពើនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក

ត្រលប់ទៅសំណួរនៅនឹងដៃភាគច្រើនយើងចិញ្ចឹមឆ្កែជាមួយចំណីដោយមូលហេតុពីរយ៉ាង៖ ទីមួយគឺការលួងលោមហើយទីពីរពីព្រោះវាត្រូវបានគេសន្មត់ថាជាអាហារពេញលេញព្រោះវាជាអ្វីដែលអ្នកផលិតប្រាប់អ្នកនិងអ្វី វីអ៊ីធីរបស់អ្នកប្រាប់អ្នក។
ហេតុផលសម្រាប់ភាពងាយស្រួលគឺកើតឡើងម្តងទៀតពីព្រោះវាងាយស្រួលនិងលឿនជាងមុនក្នុងការគ្រប់គ្រងចំណីឧស្សាហកម្មដោយផ្ទាល់ពីធុង។ ហើយបន្ទាប់មកមានបញ្ហាអំពីរបៀបដែលវីអ៊ីធីណែនាំវា។ ទោះយ៉ាងណាអ្វីដែលពេទ្យសត្វនិយាយថាផ្ទុយពីតក្កវិជ្ជាមូលដ្ឋានបំផុតចាប់តាំងពីអ្នកបរិភោគសាច់សត្វបរិភោគហើយត្រូវតែស៊ីសាច់និងមិនធញ្ញជាតិ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការបណ្តុះបណ្តាលដែលពេទ្យសត្វទទួលបាននៅក្នុងអាហារូបត្ថម្ភ canine ក្នុងរយៈពេល 3 ឆ្នាំដែលអាជីពបានបញ្ចប់គឺអនុវត្តជាក់ស្តែង។ វាគឺសម្រាប់បញ្ហាពេលវេលា។ វាមិនផ្តល់ឱ្យពួកគេដើម្បីរៀនថាពួកគេគួរតែបរិភោគអំភ្លីបក្សីនិងសមីការ។

ដូច្នេះពួកគេជាធម្មតាទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលនេះពីសន្និសីទនិងសិក្ខាសាលាដែលផ្តល់ចំណីដល់យីហោរៀបចំលើអាហារូបត្ថម្ភ។ ហើយជាការពិតវាជាឡូជីខលក្នុងការគិតថាគ្មានយីហោណាមួយនឹងរៀបចំសមាជម្ហូបអាហារដើម្បីនិយាយមិនល្អពីយីហោរបស់ខ្លួនឡើយ។ វាជាឡូជីខល។

តាមវិធីនេះអ្នកពេទ្យសត្វទទួលបានព័ត៌មានក្រៅពីទំនាក់ទំនងអំពីវិធីលក់យីហោទាំងនេះនៅគ្លីនិកពេទ្យសត្វនាពេលអនាគតរបស់ពួកគេដែលពួកគេនឹងត្រូវបានបំពេញដោយសត្វឆ្កែដែលមានស្បែក, បេះដូង, ក្រពះ ... វាជាប្រព័ន្ធលក់ល្អ។ នេះគឺជាបញ្ហាមួយទៀត។ សូមចូលទៅក្នុងបេះដូងនៃបញ្ហានេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងពីការថប់បារម្ភ - នៅក្នុងឆ្កែរបស់ខ្ញុំ

បន្ទាត់​ខាងក្រោម​បង្អស់

មានមនុស្សជាច្រើនសួរខ្ញុំថាអាន់តូនីញ៉ូតើខ្ញុំអាចជៀសវាងការថប់បារម្ភនៅក្នុងឆ្កែរបស់ខ្ញុំយ៉ាងម៉េច? ហើយខ្ញុំតែងតែឆ្លើយពួកគេ: ឈប់ផ្តល់ចំណីសត្វក្រីក្រ។ នៅពេលចិញ្ចឹមឆ្កែជាមួយចំណីឧស្សាហកម្មដោយផ្អែកលើធញ្ញជាតិមិនថាសម្រាប់ហេតុផលអ្វីក៏ដោយការលួងលោមឬតាមអនុសាសន៍របស់ពេទ្យសត្វរបស់យើងយើងបដិសេធវានៅក្នុងរបបអាហាររបស់វាភាពសម្បូរបែបនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដែលចាំបាច់ខ្ញុំសូមនិយាយម្តងទៀតឱ្យច្បាស់, ចាំបាច់។ សម្រាប់ជីវិតរបស់សត្វ។

សត្វឆ្កែត្រូវការអាស៊ីដអាមីណូសំខាន់ៗចំនួន ២២ សម្រាប់ជីវិតរបស់ពួកគេ។ ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់តាមរយៈថ្លើមរបស់គាត់គឺមានសមត្ថភាពផលិតអាស៊ីតអាមីណូចំនួន ១២ យ៉ាងទោះយ៉ាងណា ១០ ក្នុងចំនោមពួកគេត្រូវតែទទួលបានពីរបបអាហាររបស់គាត់។ ហើយមិនមែនអាស៊ីតអាមីណូទាំងនោះដូចជា taurine, lysine, arginine ឬ threonine មិនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងសង្វាក់អាស៊ីដអាមីណូនៃប្រូតេអ៊ីនរុក្ខជាតិទេ។ ហេតុដូច្នេះហើយនៅទីនេះយើងមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ថាឆ្កែរបស់យើងត្រូវការសាច់ត្រីឬស៊ុតដើម្បីទទួលបានអ្វីដែលវាត្រូវការដើម្បីរស់នៅ។
ពីសៀវភៅរបស់អ្នកអស្ចារ្យ ខាឡូស Alberto Gutierrez, អ្នកឯកទេសខាងពេទ្យសត្វ - អាហារបំប៉ន, រឿងអាស្រូវការពិតអំពីអាហារឆ្កែរបស់អ្នក:

ជាទូទៅមានអាស៊ីដអាមីណូ ២២ ផ្សេងៗគ្នាដែលឆ្កែទាមទារ។ ក្នុងចំណោមអាស៊ីដអាមីណូទាំង ២២ ប្រភេទ ១២ អាចត្រូវបានផលិតដោយឆ្កែ (នៅខាងក្នុងថ្លើម) ១០ ផ្សេងទៀតមិនអាចផលិតបានទេដូច្នេះត្រូវតែមកពីប្រភពខាងក្រៅគឺអាហារ។ អាស៊ីតអាមីណូទាំងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ក្រោមពាក្យថា“ ចាំបាច់”៖

  1. ក្មេងអេកូអេសអូអិល - អេឌី អាស៊ីតអាមីណូអាចត្រូវបានបង្កើតដោយរាងកាយ។ ចាប់តាំងពីរាងកាយអាចផលិតវាបានទេ ពួកគេត្រូវមានវត្តមាននៅក្នុងរបបអាហារ។                                                           
  2. អេអឹមខេអេសអូអេសអេសអេជ - ទាំងនេះមិនមែនទេ អាចត្រូវបានផលិតដោយរាងកាយនិង
    ពួកគេត្រូវតែមកពីអាហារ។ សូមពិនិត្យមើលការពិពណ៌នាខ្លីៗនៃអាស៊ីដអាមីណូសំខាន់ៗទាំង ១០ នេះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលសារៈសំខាន់នៃការផ្តល់ប្រូតេអ៊ីនសត្វដែលមានគុណភាព:
  • ARGININE: រំញោចប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបង្កើត ការបញ្ចេញអ័រម៉ូនលូតលាស់និង
    គាំទ្រថ្លើមក្នុងការបន្សុទ្ធអាម៉ូញាក់។
  • HISTIDINE: បញ្ចេញអ៊ីស្តាមីនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់និងពង្រីកនាវា
    សរសៃឈាមតូចៗដើម្បីរំញោចការបញ្ចេញទឹកក្រពះពីក្រពះ។
  • ISOLEUCIN: និង LEUCINE: សូមមើលវ៉ាលីនណា។
  • LYSINE: លើកកម្ពស់ការលូតលាស់ឆ្អឹងរបស់កូនឆ្កែនិងរំញោចដល់ការបញ្ចេញទឹកក្រពះ។
  • វិធីព្យាបាល៖ ជួយប្រមាត់ទឹកប្រមាត់នៅក្នុងរបស់វា មុខងារ, ជួយការពារប្រាក់បញ្ញើមានជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងថ្លើម, ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព pH នៃបំពង់ទឹកនោមនិងផ្តល់ការបញ្ចូលទៅ taurine
  • PHENYLALANINE: មានទំនាក់ទំនងជាមួយ ការគ្រប់គ្រងចំណង់អាហារសម្ពាធកើនឡើងក្នុងករណីមានសម្ពាធឈាមរួមជាមួយសារធាតុរ៉ែដើរតួលើសារធាតុពណ៌សក់ ហើយស្បែកផលិត adrenaline និង Noradrenaline ។
  • TREONINE: គ្រប់គ្រងការបញ្ចេញថាមពល, ដើរតួជាវិជ្ជមានទៅលើអារម្មណ៍ឬការធ្លាក់ទឹកចិត្តផលិត adrenaline និងជាអ្នកឈានមុខគេ អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត។
  • ទ្រីភីថុនៈផលិតសារធាតុសេរ៉ូតូនីនជំរុញការគេង។

អាហារគឺចាំបាច់ណាស់

សត្វឆ្កែគឺជាសត្វដែលមានកាយសម្ព័ន្ធដែលទោះបីជាវាត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងសង្គមមនុស្សយ៉ាងពេញលេញក៏ដោយក៏វាមិនមានលក្ខណៈប្លែកដូចយើងដែរ។ នេះធ្វើឱ្យរបបអាហារមានមូលដ្ឋានលើចំណីឧស្សាហកម្មដែលទទួលបានពីវត្ថុធាតុដើមដែលមានគុណភាពអន់ (មិនល្អដែលអ្នកនឹងមិនបរិភោគ) គិតថាជាប្រភពនៃបញ្ហាដែលមិនអាចប្រកែកបានសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់យើងពីជំងឺរាងកាយរហូតដល់កកកុញស្ត្រេសជុំវិញអាហារផ្តល់លទ្ធផល។ ឆ្កែដែលមានឥរិយាបទនិងឥរិយាបទដែលបង្ខំចិត្តដែលយើងមិនយល់ហើយក៏មិនមានសមត្ថភាពដោះស្រាយបានដែរ។
ឆ្កែទទួលបានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងជីវិតនេះពីយើង។ ប្រសិនបើគាត់ចេញទៅក្រៅគឺដោយសារតែយើងយកគាត់ចេញប្រសិនបើគាត់ផឹកវាគឺដោយសារតែយើងផ្តល់ទឹកឱ្យគាត់ហើយប្រសិនបើគាត់ញ៉ាំវាគឺដោយសារតែយើងចិញ្ចឹមគាត់។ ប្រសិនបើមានកង្វះខាតរបបអាហាររបស់គាត់យើងគឺជាអ្នកដែលមានទំនួលខុសត្រូវក្នុងការកែវាព្រោះគាត់មិនអាចធ្វើបានទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយគាត់គឺជាអ្នកដែលរងទុក្ខ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងពីការថប់បារម្ភ - នៅក្នុង -my-dog-7

និយាយឱ្យខ្លី។

ជៀសវាងការថប់បារម្ភនៅក្នុងឆ្កែរបស់ខ្ញុំគឺងាយស្រួល

យើងត្រូវតែព្យាយាមដឹងអំពីដែនកំណត់ដែលឆ្កែរបស់យើងមានហើយកុំជឿថាដោយសារតែយើងអោយគាត់ញ៉ាំអីទឹកខ្លះហើយយើងយកវាចេញ ២០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃគាត់ត្រូវតែសប្បាយចិត្ត។ នោះមិនត្រូវបានបំពេញតាមតម្រូវការរបស់អ្នកទេ។ សូមក្រឡេកមើលវាពីចំហៀងដែលគាត់រស់នៅវត្ថុហើយដូច្នេះយើងអាចបញ្ឈប់ការធ្វើឱ្យសត្វមានលក្ខណៈជាទីបញ្ចប់ដែលជាអ្វីដែលវាគួរតែរស់នៅក្នុងជីវិត។ ហើយអ្នកមានសិទ្ធិបរាជ័យ។

ជាច្រើនដងយើងដកសិទ្ធិធ្វើខុសធ្វើឱ្យបរាជ័យហើយនោះជាសិទ្ធិដែលយើងទាំងអស់គ្នាមាន។ ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកបំផ្លាញរបស់របរនៅពេលអ្នកចាកចេញពីផ្ទះហើយទុកវាឱ្យនៅម្នាក់ឯងគាត់នឹងមិនសងសឹកអ្នកនិងមនុស្សរបស់អ្នកទេប៉ុន្តែគាត់នឹងបង្ហាញពីតំរូវការមួយហើយអ្នកដែលជាមិត្តនិងមគ្គុទេសក៍មនុស្សត្រូវតែដឹងអោយបានគ្រប់គ្រាន់ ស្ថានភាព។

អ្នកក៏ត្រូវដឹងពីតម្រូវការរបស់ពួកគេផងដែរ ដើម្បីកុំឲ្យ ពួកគេក្លាយជាប្រភពនៃភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភ។ នេះគឺជាវិធីដែលការថប់បារម្ភត្រូវបានជៀសវាងនៅក្នុងសត្វឆ្កែ។

ប្រសិនបើយើងមានឆ្កែមួយបានចាក់សោរផ្ទះចំនួន ២៣ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃនៅក្នុងផ្ទះបរិភោគអាហារដែលមានតំលៃថោកដោយមិនទាក់ទងនឹងបុគ្គលដទៃទៀតនៃប្រភេទសត្វរបស់វាដោយមិនលេងសើចនឹងចងខ្សែនិងពាក់ស្រោមពូកយើងមិនអាចនិងមិនរំពឹងថាវា រីករាយ។ ខ្ញុំប្រាប់អ្នកពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់នៅទីនេះនោះគឺជាអ្វីដែលមិនអាចទៅរួចទេ.

ហ្គូហ្គូលនិងបិទ

វិធី, វិធីដើម្បីជៀសវាងការថប់បារម្ភនៅក្នុងឆ្កែរបស់ខ្ញុំគឺងាយស្រួល; បំពេញតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។ វិភាគអ្វីដែលឆ្កែរបស់អ្នកត្រូវការហើយឱ្យវា។ មិនមានន័យដូចគ្នាសម្រាប់ក្ដីស្រឡាញ់ទេ។

បើគ្មានការចាក់ផ្សាយបន្តទៀតខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្សែទាំងនេះអាចជួយអ្នកឆ្លុះបញ្ចាំង។

ការសួរសុខទុក្ខហើយប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរឬកង្វល់សូមទុកវានៅក្នុងមតិយោបល់នៃការប្រកាសនេះ។ ហើយថែរក្សាឆ្កែរបស់អ្នក


ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់យើង ក្រមសីលធម៌វិចារណកថា។ ដើម្បីរាយការណ៍ការចុចកំហុស នៅទីនេះ.

៥៧ យោបល់ទុកអ្នក

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។

*

*

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ: មីហ្គែល - ហ្គែលហ្គេតថន
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។

  1.   មេត dijo

    ដូច្នេះយោងទៅតាមពាក្យរបស់អ្នកឆ្កែដែលបែកបាក់អ្វីៗគឺជាឆ្កែដែលតាមរបៀបណាមួយឬផ្សេងទៀតទទួលរងពីភាពតានតឹងឬការថប់បារម្ភប្រហែលជាដោយសារតែអ្វីដែលគាត់កំពុងព្យាយាមប្រាប់ខ្ញុំ: ដាប់ប៊ែលពេញវ័យរបស់ខ្ញុំបានចិញ្ចឹមនិងសង្គ្រោះពីស្ថានភាពនៃការលះបង់។ មានតែនៅលើគ្រែរបស់គាត់នៅពេលដល់ម៉ោងគេងហើយខ្ញុំអាចចេញទៅដើរលេងដើរលេងដើរលេងឬជក់បារីរឺធ្វើអ្វីដែលមិននាំខ្ញុំលើសពី ៥ នាទី។ ខ្ញុំយកឆ្កែរបស់ខ្ញុំចេញ ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយលើកលែងតែការដើរកណ្តាលដែលកំដៅ x គឺ ១៥ / ២០ នាទី។ ដំបូងនិងចុងក្រោយគឺដើរដើម្បីរករបស់ផ្សេងៗក្លិនគ្រប់យ៉ាងនិងរីករាយជាមួយឆ្កែដទៃទៀតសូម្បីតែនាងក៏បន្ត ញ៉ាំតែគ្រែរបស់នាងតែនៅពេលដែលខ្ញុំចេញទៅក្រៅនៅពេលនេះ៖ នាងធុញថប់ហេតុអ្វីបានជានាងទើបតែបែកហើយនៅពេលនោះ ????
    អរគុណនិងខ្ញុំចូលចិត្តអត្ថបទរបស់អ្នក។

    1.    លោក Antonio Carretero dijo

      ជំរាបសួរម៉ូនីកា។
      សូមអរគុណសម្រាប់មតិយោបល់។
      វាពិតជាគ្រោះថ្នាក់ណាស់ក្នុងការផ្តល់អនុសាសន៍បច្ចេកទេសខ្លះៗឬផ្តល់យោបល់លើអ្វីដែលត្រូវធ្វើដោយមិនដឹងព័ត៌មានស្ទើរតែទាំងអស់អំពីសត្វនោះគ្រាន់តែចូលរួមការពន្យល់អំពីបញ្ហានៃខ្សែ ៨ ឬ ១០ ខ្សែហើយដោយមិនដឹងពីអ្វីដែល ... ហើយជាលទ្ធផលអ្នកអាចមានបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅ ៗ ។
      ឧទាហរណ៍នៅក្នុងសត្វឆ្កែមួយដែលមានការភ័យខ្លាចនិងមានបញ្ហាភាពតានតឹងប្រសិនបើយើងផ្តល់ឱ្យគាត់នូវការស្រមុករបស់អ្នកដែលអ្នកពិពណ៌នារឿងដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតនោះគឺនៅពេលដែលឆ្កែមានភាពតានតឹងហើយត្រូវការមធ្យោបាយមួយចំនួនដើម្បីគ្រប់គ្រងវាពេលនេះគាត់នឹង មិនត្រឹមតែខាំលើគ្រែទេប្រសិនបើមិនគ្រប់ទីកន្លែងដែលពួកគេទុកអាហារជាហ្គេម។ ពិតជាអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ចំពោះរឿងទាំងនេះហើយកុំបំភាន់អ្នកដទៃដោយចង់ជួយតាមមធ្យោបាយណាមួយដោយមិនចាំបាច់មានទិន្នន័យនិងការរៀបចំឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដោះស្រាយវាដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅលើកកម្ពស់គុណភាពជីវិតរបស់សត្វឆ្កែ។ និងការណែនាំរបស់មនុស្សចាប់តាំងពីអ្វីដែលសម្រាប់យើងគឺជាដំបូន្មានដ៏សាមញ្ញមួយនៅលើគេហទំព័រវាអាចក្លាយជាបញ្ហាសម្រាប់ការរស់នៅដែលរកឃើញឆ្អឹងរបស់គាត់នៅក្នុងកញ្ជ្រោង។
      ស្វាគមន៍មួយ។

      1.    ម៉ូនីកាសាន់ឆេស។ dijo

        ជំរាបសួរលោក Antonio ។
        មែនហើយពួកគេគឺជាមុខតំណែងពីរផ្សេងគ្នា។ ខ្ញុំយល់ស្របថាវាមិនគួរត្រូវបានបំភាន់ទេប៉ុន្តែអ្វីដែលខ្ញុំអាចប្រាប់អ្នកបានព្រោះខ្ញុំបានឃើញវាជាមួយសត្វឆ្កែរបស់ខ្ញុំនិងជាមួយឆ្កែដទៃទៀតដែលការស្រមុកជួយពួកគេឱ្យមានភាពធូរស្រាល។ ទោះបីជាពួកគេមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចឬអសន្តិសុខក៏ដោយ។
        ប៉ុន្តែនោះមនុស្សគ្រប់គ្នាមានយោបល់របស់ពួកគេហើយវាគួរឱ្យគោរព។
        ខ្ញុំលុបយោបល់របស់ខ្ញុំ។
        ស្វាគមន៍មួយ។

        1.    លោក Antonio Carretero dijo

          ជំរាបសួរម៉ូនីកា
          មិនមែនទេប្រសិនបើខ្ញុំយល់ស្របនឹងរឿងនោះ។ ការផ្តល់ជូននូវលំហាត់ olfactory គឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងសម្រាប់សត្វឆ្កែ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានរោគសាស្ត្រអាកប្បកិរិយាជាក់លាក់ដែលមិនទទួលយកលំហាត់ប្រភេទនេះនៅពេលចាប់ផ្តើមដំណើរការបង្រៀន / រៀនឬប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមបំបាត់ភាពតានតឹង។
          វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការផ្តល់យោបល់អ្វីមួយដែលស្តាប់ទៅឡូជីខលទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនត្រឹមតែជាលំហាត់ឬបច្ចេកទេសប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាគឺជាពេលដែលអ្នកណែនាំវាដែលនាំអ្នកឱ្យទទួលបានជោគជ័យក្នុងការបំបាត់ភាពតានតឹងឬកែឥរិយាបថ។ នោះហើយជាអ្វីដែលខ្ញុំចង់និយាយដោយការបំភាន់។
          ឆ្កែដែលមានការថប់បារម្ភឬមួម៉ៅកុំដាក់កំប៉ិកកំប៉ុកនៅជុំវិញផ្ទះដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងរបស់គាត់ព្រោះអ្នកកំពុងបង្កើតគោលដៅថ្មីសម្រាប់ពេលគាត់មានភាពតានតឹង។ ខ្ញុំប្រាប់អ្នកថាខ្ញុំជាអ្នកជំនាញខាងសីលធម៌ហើយខ្ញុំបានអប់រំសត្វឆ្កែយ៉ាងជំនាញអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវប្រយ័ត្នពេលណែនាំ។
          ហើយអ្វីដែលរាប់គឺមិនមានយោបល់ច្រើនទេដូចជាអាគុយម៉ង់ដែលគាំទ្រវា។ ខ្ញុំស្គាល់មនុស្សដែលជឿថាពួកគេអាចបណ្តុះបណ្តាលឆ្កែដោយប្រើខ្សែភ្លើងហើយពួកគេមានយោបល់របស់ពួកគេដែលប្រឆាំងនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលការសិក្សាអំពីសីលធម៌និយាយទូទាំងពិភពលោក។
          ហើយកុំលុបមតិយោបល់។ មិន​អី​ទេ។ វាអាចបរាជ័យហើយគ្មានអ្វីកើតឡើងទេ។
          អ្នកអាចរៀនពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងទាំងពីជោគជ័យនិងពីកំហុស។
          ស្វាគមន៍មួយ។

          1.    ម៉ូនីកាសាន់ឆេស។ dijo

            ជំរាបសួរលោក Antonio ។
            អ្នករៀនពីអ្វីៗទាំងអស់បាទ។ 🙂
            អ្នកដែល "អប់រំ" ដោយប្រើខ្សែអគ្គិសនីច្របាច់កនិងរបស់ទាំងនោះមានក្រណាត់ ...
            មែនហើយការស្វាគមន៍។


          2.    លោក Antonio Carretero dijo

            ជំរាបសួរម៉ូនីកា។
            ខ្ញុំពិតជាប្រឆាំងនឹងអគ្គីសនីឬកកដៃ។ បច្ចេកទេសការងាររបស់ខ្ញុំគឺផ្អែកលើឡៃឡាក់និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់វិជ្ជមាននិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដែលមានបច្ចេកទេសយកគំរូតាម Clicker ។ សិស្សនិងឆ្កែរបស់ខ្ញុំរលុងឬជាមួយ Easy-Walkers ។
            វិធីសាស្រ្តបង្រៀនបង្ខំគឺជាធនធានដំបូងដែលអ្នកមិនដឹងថាអ្នកកំពុងធ្វើអ្វី។
            ស្វាគមន៍មួយ។


ប៊ូល (ពិត)