ສານຄາເຟອີນປະຕິບັດໃນລະດັບປານກາງ, ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ວ່າມັນມີຜົນກະທົບຫຍັງຕໍ່ກັບ ໝາ? ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາບໍ່ຄວນປ່ອຍໃຫ້ ໝາ ຂອງພວກເຮົາບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີຄາເຟອີນ, ເພາະສານນີ້ມີພິດຫລາຍ ສຳ ລັບລາວ. ໃນປະລິມານຫຼາຍ, ມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານ.
ຄືກັນກັບຊັອກໂກແລັດ, ສັດເຫລົ່ານີ້ແມ່ນ ມີຄວາມລະອຽດອ່ອນຫຼາຍ ກັບຄາເຟອີນກ່ວາຄົນ. ເພື່ອໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຄິດ, ຜົນກະທົບຂອງມັນຈະຖືກຄູນດ້ວຍປະມານສີ່ຫລືຫ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າອັດຕາສ່ວນນີ້ຍັງຂື້ນກັບປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ໜັກ ຫລືອາຍຸ. ປະຕິບັດໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ, ຄາເຟອີນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສ້າງຄວາມສ່ຽງທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແຕ່ໃນກໍລະນີອື່ນໆອາດຈະມີອາການຕ່າງໆທີ່ຕ້ອງການການດູແລສັດຕະວະແພດດ່ວນ.
ຄຳ ເວົ້າ ອາການ ພວກເຂົາມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ໃນນັ້ນມີຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນອາການປວດຮາກ, ກະຕຸ້ນປະສາດ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໄວເກີນໄປ, ຖອກທ້ອງ, ເປັນພິດແລະມີອາການປັ່ນປ່ວນ. ອະດີດມັກຈະປະກົດຕົວ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ດື່ມຄາເຟອີນ, ອີງຕາມປະລິມານທີ່ບໍລິໂພກແລະຄຸນລັກສະນະທາງກາຍະພາບຂອງ ໝາ (ອາຍຸ, ຂະ ໜາດ, ອາການແພ້, ອາຫານ, ສຸຂະພາບ, ແລະອື່ນໆ).
ໃນເວລານັ້ນພວກເຮົາຕ້ອງໄປຫາກ ຄລີນິກສັດຕະວະແພດ ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ອາຈຽນແລະ ກຳ ຈັດສານນີ້ອອກໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ໄດ້ຝາກໄວ້ໃນຮ່າງກາຍ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະເປັນຜູ້ດຽວທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອ ໝາ ຂອງພວກເຮົາໃນເວລານັ້ນ, ເພາະວ່າຖ້າພວກເຮົາບໍ່ປະຕິບັດຢ່າງວ່ອງໄວ, ສັດອາດຈະບໍ່ຫາຍດີເລີຍ.
ສະນັ້ນ, ພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຮັກສາອາຫານທີ່ມີຄາເຟອີນທີ່ຢູ່ໄກຈາກ ໝາ. ຈື່ໄວ້ວ່າ ການປ້ອງກັນ ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນກໍລະນີນີ້. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສານນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີຢູ່ໃນກາເຟເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍຊະນິດ, ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ, ນ້ ຳ ກ້ອນແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ. ພວກເຮົາຕ້ອງຮູ້ວ່າ ສຳ ລັບ ໝາ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ເຖິງແມ່ນວ່າ ຈຳ ນວນນ້ອຍໆກໍ່ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍແທ້ໆ.
ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ