ໝາ ສາມາດກິນກ້ວຍໄດ້ບໍ?

ໝາ ທີ່ມີເປືອກກ້ວຍໃສ່ຫົວ

ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສເລີຍວ່າ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ສຸດໃນໂລກແມ່ນ ໝາກ ກ້ວຍເຊິ່ງນອກຈາກຈະມີລົດຫວານພິເສດແລະມີລົດຊາດທີ່ແຊບຊ້ອຍ. ມັນແມ່ນອາຫານທີ່ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງແກ່ມະນຸດ.

ໝາ ສາມາດກິນກ້ວຍໄດ້ບໍ?

jack russel ນອນຫລັບຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ

ພວກເຮົາສາມາດພົບເຫັນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ຢູ່ທົ່ວໂລກ, ແລະມັນໄດ້ຖືກເອີ້ນໃນວິທີຕ່າງໆ, ເຊັ່ນວ່າ ກ້ວຍ, ກ້ວຍຫຼືກ້ວຍ ແລະເຊັ່ນດຽວກັບມັນມີປະໂຫຍດແລະ ຈຳ ນວນພະລັງງານ ສຳ ລັບວັນເວລາຂອງພວກເຮົາ, ມັນຍັງສາມາດເປັນຂອງຄົນອື່ນທີ່ໃກ້ຄຽງກັບພວກເຮົາເຊັ່ນ: ໝາ.

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້, ບໍ່ແມ່ນອາຫານທັງ ໝົດ ທີ່ພວກເຮົາສາມາດບໍລິໂພກເປັນຊະນິດ ໜຶ່ງ ກໍ່ຍັງ ເໝາະ ສຳ ລັບສັດລ້ຽງຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນຄວາມຈິງບໍທີ່ວ່າ ໝາ ສາມາດກິນກ້ວຍໄດ້ແລະມັນກໍ່ ນຳ ຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງມາໃຫ້ພວກມັນບໍ?

ໂພແທດຊຽມເຊິ່ງເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານທີ່ດີ, ເພີ່ມເຂົ້າໃນວິຕາມິນຊີແລະຢາ prebiotics ບາງຊະນິດວ່າ ໝາກ ກ້ວຍມີຜົນດີຕໍ່ມະນຸດຄືກັບ ໝາ ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຢູ່ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະສອນທ່ານ ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງ ໝາ ຂອງທ່ານທີ່ກິນກ້ວຍ ສຳ ລັບ ໜ້າ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງລາວ, ໃຫ້ພະລັງງານແກ່ທ່ານ ສຳ ລັບຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານແລະ ການໃຫ້ອາຫານລາວໃນທາງທີ່ດີ. ເປັນຫມາກໄມ້ທີ່ມີກຽດຫຼາຍທີ່ ໝາ ຂອງທ່ານຈະຊື່ນຊົມຖ້າທ່ານໃຫ້ມັນ.

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເວົ້າກັບທ່ານໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບກ້ວຍ, ພວກເຮົາຢາກບອກທ່ານວ່າໃນໂລກ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກທ່ານສາມາດພົບເຫັນຄວາມເປັນນິດຂອງກໍລະນີທີ່, ໃນເວລາດຽວກັນກັບ ພວກເຂົາແມ່ນດີຫຼາຍ ສຳ ລັບມະນຸດ, ພວກມັນກໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບ ໝາ ແລະສັດອື່ນໆຂອງພວກເຮົາ.

ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນ ໝາ ຂອງທ່ານໃຫ້ກາຍເປັນຜັກ, ແຕ່ວ່າ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກບາງຊະນິດສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອປະກອບແລະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ແນ່ນອນແກ່ສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າ ສຳ ລັບອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານທ່ານຄວນສືບຕໍ່ດ້ວຍການປະກອບສ່ວນຂອງໄຂມັນແລະໂປຣຕີນ ວ່າມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢູ່ດີແລະຮູ້ສຶກພໍໃຈ.

ແຕ່ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບ ໝາ, ການບໍລິໂພກ ໝາກ ໄມ້ໃນລະດັບປານກາງ ຈະສະ ໜອງ ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄອບຄຸມຂໍ້ບົກຜ່ອງບາງຢ່າງທີ່ພວກມັນມັກຈະມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ມັນບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ, ດຽວນີ້ທ່ານໄດ້ອ່ານເລື່ອງນີ້, ທ່ານເລີ່ມເອົາ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ ໃຫ້ ໝາ ຂອງທ່ານຄືວ່າບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ, ແຕ່ໃນຫຼັກການແລ້ວທ່ານຄວນຈະເຫັນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ຢູ່ພາຍໃນພວກທີ່ແນະ ນຳ ແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ ໝາ ຂອງທ່ານມັກທີ່ສຸດ. ແລະທ່ານກໍ່ຄວນ ຄຳ ນຶງເຖິງວ່າບາງທີ ໝາ ຂອງທ່ານຈະມີອາການແພ້ຫຼືຄວາມບໍ່ຍອມຮັບເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມັນຖືກອະນຸຍາດ, ປະຕິບັດບົດບາດກົງກັນຂ້າມຢ່າງສົມບູນຕໍ່ ໜ້າ ທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການສ້າງ, ເຊິ່ງແມ່ນສະຫວັດດີການຂອງສັດລ້ຽງຂອງພວກເຮົາ.

ທ່ານຕ້ອງຈື່ວ່າ ໝາກ ໄມ້ຈະບໍ່ປ່ຽນແທນອາຫານຂອງທ່ານ, ນັ້ນຄືໄກຈາກການເປັນແຫຼ່ງອາຫານຂອງທ່ານ, ນີ້ຈະເປັນການເສີມ ທີ່ທ່ານສາມາດສະ ເໜີ ໝາ ຂອງທ່ານເປັນການຮັກສາທີ່ຫວານແລະ ທຳ ມະຊາດ, ແຕ່ວ່າສານອາຫານທັງ ໝົດ ທີ່ມັນຕ້ອງການໃຫ້ດີແມ່ນພົບໃນອາຫານ ທຳ ມະດາ. ບາງຊະນິດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດບໍລິໂພກໂດຍ ໝາ ແລະຫອຍແລະອື່ນໆບໍ່ໄດ້, ແຕ່ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີຜິວ ໜັງ ແລະຕັດເປັນຕ່ອນໆສາມາດເປັນການກັດກິນສຸດທ້າຍຂອງອາຫານທີ່ດີ.

ໃນ ໝາກ ໄມ້ທັງ ໝົດ ທີ່ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ ໝາ ຂອງທ່ານເປັນອາຫານເສີມ, ໜຶ່ງ ໃນຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ໃຊ້ແລະເອື້ອ ອຳ ນວຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງ ໝາ ຂອງທ່ານແມ່ນກ້ວຍ, ແຕ່ວ່າມັນມີຄຸນປະໂຫຍດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ມັນມີສານຕ້ານທານບາງຊະນິດເຊິ່ງໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນຕ້ອງເຮັດກັບປະລິມານ ສະຫນອງໃຫ້ແກ່ພວກເຂົາ. ຕໍ່ໄປພວກເຮົາຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ເຖິງຜົນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ທີ່ກ້ວຍສາມາດມີຕໍ່ ໝາ ຂອງທ່ານ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງກ້ວຍ ສຳ ລັບ ໝາ

ໝາ ນ້ອຍຂະ ໜາດ ນ້ອຍສອງໂຕ ກຳ ລັງລໍຖ້າອາຫານ

ໃນຖານະເປັນມະນຸດ, ທ່ານມັກ ໝາກ ກ້ວຍເປັນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ນອກ ເໜືອ ຈາກການທີ່ຈະແຊບ, ຍັງໃຫ້ຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະສິ່ງນີ້ກໍ່ຍັງເກີດຂື້ນກັບ ໝາ, ເຊິ່ງໃຜ ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາປະກອບສ່ວນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ເຊິ່ງພວກເຮົາຈະກ່າວເຖິງທີ່ນີ້:

ໂພແທດຊຽມ

ສ່ວນປະກອບ ທຳ ອິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກ້ວຍແມ່ນໂພແທດຊຽມ, ມັນດີ ສຳ ລັບພວກເຮົາທີ່ມັນ ສຳ ລັບສັດລ້ຽງຂອງພວກເຮົາ, ເພາະມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ມັນແຂງແຮງໃນໂຄງສ້າງກະດູກຂອງມັນ, ຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າໂພແທດຊຽມຊ່ວຍໃຫ້ການດູດຊຶມດ້ວຍທາດການຊຽມດີຂື້ນ. ມັນຍັງຈະ ນຳ ຜົນປະໂຫຍດມາໃຫ້ກ້າມເນື້ອກ້າມແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຂງແຮງ.

Vitamin B6

ວິຕາມິນນີ້ຈະຊ່ວຍ ໝາ ຂອງທ່ານດ້ວຍຫຼາຍວິທີ. ໃນຫລັກການ, ມັນດີຫຼາຍ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນທຸກປະເພດ ແລະມັນຍັງປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຕ້ານການອັກເສບ. ເມັດເລືອດແດງຂອງທ່ານຍັງຈະເຫັນວ່າການເຮັດວຽກຂອງມັນຖືກຄວບຄຸມໂດຍວິຕາມິນນີ້.

ວິຕາມິນ C

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ກ່ຽວກັບການປະກອບສ່ວນຂອງວິຕາມິນນີ້ ສຳ ລັບມະນຸດແລະວິທີການທີ່ມັນມີເພື່ອເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາ, ເພາະວ່ານີ້ກໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບ ໝາ. ວິຕາມິນ C ໃນ ໝາ ຍັງຊ່ວຍຮັກສາຄວາມດັນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ ໝັ້ນ ຄົງ.

probiotics ທໍາມະຊາດ

ກົດລະບຽບຂອງພືດໃນ ລຳ ໄສ້ແມ່ນລັກສະນະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງການປະກອບສ່ວນຂອງ probiotics ທຳ ມະຊາດຕໍ່ອົງການຈັດຕັ້ງຂອງສັດທີ່ມີຊີວິດແລະໃນ ໝາ ນີ້ກໍ່ ໝາຍ ເຖິງຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງມັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ ກ້ວຍສາມາດເອື້ອ ອຳ ນວຍໃຫ້ຫຼາຍໃນກໍລະນີ ໝາ ທີ່ປະສົບກັບພະຍາດຖອກທ້ອງ.

ກ້ວຍ contraindications

ຄົນທີ່ລ້ຽງ ໝາ

ຂ້າງເທິງນີ້ພວກເຮົາໄດ້ບອກທ່ານວ່າການໃຫ້ກ້ວຍ ໝາ ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າພື້ນຖານຂອງອາຫານຂອງມັນແມ່ນຂຶ້ນກັບ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ຫຼືປະເພດອື່ນ, ເພາະວ່າອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໄຂມັນແລະໂປຕີນແມ່ນສິ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ ໝາ ຂອງທ່ານຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີ. ການລ່ວງລະເມີດຂອງການບໍລິໂພກກ້ວຍໃນ ໝາ ສາມາດ ນຳ ເອົາອາການແຊກຊ້ອນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງຜູກ

ໝາກ ກ້ວຍໃນປະລິມານຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ສັດລ້ຽງຂອງທ່ານເສື່ອມສະພາບລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີລະບຽບການ, ດັ່ງນັ້ນ ທ້ອງຜູກຈະເປັນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາພະຍາດກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້.

ຖອກທ້ອງ

ກໍລະນີທີ່ກົງກັນຂ້າມຢ່າງສິ້ນເຊີງຕໍ່ກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາໃນຈຸດກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຍັງສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ແລະສິ່ງນີ້ຕ້ອງໄດ້ເຮັດຫລາຍກວ່າສິ່ງທີ່ແນ່ນອນ, ເຊັ່ນດຽວກັບສັດລ້ຽງຂອງທ່ານຮູ້ສຶກວ່າ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ແຊບຫຼາຍ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ ອົງການຈັດຕັ້ງຂອງລາວແລະນີ້ຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ມີການຖອກທ້ອງ.

Allergies

ເພື່ອຈະຮູ້ວ່າອາຫານປະເພດໃດ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນພື້ນຖານຫລືໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ, ເຊັ່ນ: ຫມາກກ້ວຍ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດການສຶກສາສັດຕະວະແພດທີ່ສອດຄ້ອງກັນ, ເພາະວ່າ ໝາ ຂອງທ່ານສາມາດກາຍເປັນພູມແພ້ກັບກ້ວຍ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາວ່າ, ຄັ້ງທໍາອິດທີ່ທ່ານສະເຫນີໃຫ້ພວກເຂົາຫມາກໄມ້ນີ້, ແລະທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບປະຕິກິລິຍາທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ ຫຼືການປ່ຽນແປງທີ່ການບໍລິໂພກຂອງມັນສ້າງຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ການແຜ່ກະຈາຍ

ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ການບໍລິໂພກກ້ວຍໃນມະນຸດເພື່ອໃຫ້ມີພະລັງງານຫຼາຍຂື້ນ, ຕົວຢ່າງ, ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຫຼີ້ນກິລາ. ແມ່ນວ່າ ກ້ວຍມີນໍ້າຕານທີ່ໃຫ້ພະລັງງານນັ້ນ ແລະໃນ ໝາ ຂອງທ່ານມັນຈະເປັນຄືກັນແທ້ໆ, ສະນັ້ນຖ້າລາວຢູ່ໃນກິດຈະ ກຳ ຄົງທີ່, ແລ່ນແລະໂດດ, ມັນອາດຈະເປັນວ່ານີ້ຍິ່ງຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ ໝາ ຂອງທ່ານ ໝູນ ວຽນຢູ່ເລື້ອຍໆ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍດ້ວຍ *

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.