Padomi, kā pārvarēt suņa zaudējumus

Suns kalnā.

Zaudē mūsu suni Tas zaudē vēl vienu mūsu ģimenes locekli ar visu, ko tas nozīmē. Tā ir sarežģīta un traumatiska situācija, kas mums ir liels emocionāls zaudējums. Mēs esam spiesti sākt grūtu procesu, kura laikā mums ir jāpierod dzīvot bez kāda no mūsu tuviniekiem. Lai gan dažreiz tas var šķist neiespējami, mēs varam pārvarēt situāciju.

Sāpes, kuras jūtam pēc tam mūsu suņa nāve Tas var būt tikpat daudz vai spēcīgāks par to, kas iebrūk mūsos, kad zaudējis kādu no mums apkārtējiem. Tas ir tāpēc asimilācijas process ir līdzīgs, kas aptver praktiski tās pašas fāzes, sākot no noliegšanas līdz pieņemšanai. Mēs pat varam justies vainīgi. Tas viss ir vairāk vai mazāk sarežģīts atkarībā no nāves cēloņiem.


Pirmkārt, un kā tas notiek pēc jebkura traumatiska notikuma, kas ar mums var notikt, mums tas ir jādara dod mums laiku raudāt un izteikt mūsu sāpes; tikai tad mēs to varam atbrīvot. Ir svarīgi atzīt gan citiem, gan sev, ka esam skumji un ka mums pietrūks sava suņa. Vislabākais ir tas, ka mēs izvelkamies pie savas ģimenes un draugiem un ka mēs nekad neapslāpējam savas jūtas.

Daži kā terapiju izmanto dažus izteiksmes veidus. Piemēram, mēs varam uzrakstiet vēstuli mūsu pet kā atvadu, dzejoļus, veidojiet kompozīcijas ar savām fotogrāfijām, rediģējiet videoklipus utt. Viss ir derīgs, lai parādītu mūsu emocijas. Tas neliks sāpēm izzust, bet tas mums palīdzēs pieņemt jauno situāciju un tikt ar to galā.

Organizēt atvadu ceremonija Tas šajā ziņā var nākt par labu arī mums. Mēs varam plānot dažādas iespējas, vadoties pēc tā, ko mēs uzskatām par vispiemērotāko. Tas ir ļoti personisks lēmums, kuram ir dažādas alternatīvas. Ir, piemēram, mājdzīvnieku kapsētas, kas ļauj mums tos apmeklēt, kad vien vēlamies.

Galu galā tas sākas sarežģītā fāzē, pieņemot jaunu rutīnu bez mūsu suņa, ko parasti pavada spēcīga depresijas sajūta. Tas ir normāli, mēs tikko piedzīvojām neatgriezeniskus zaudējumus, un, kā mēs zinām, saikne starp cilvēku un viņa suni ir ārkārtīgi spēcīga. Tas mums palīdzēs sarunāties ar cilvēkiem, kuriem ir tāda pati situācija; Internetā mēs atrodam daudzas tīmekļa lapas, kas veltītas šāda veida sarunām ar citiem lietotājiem.

Tas mums arī palīdzēs saglabāt noteiktus ieradumus kādu laiku, piemēram, staigāt pa tām pašām vietām un tajā pašā laikā, kad mēs staigājām ar savu suni. Pamazām mēs būsim gatavi aizstāt šīs rutīnas ar dažādām.

Mēs varam izjust steidzamu nepieciešamību iekļaujiet mūsu dzīvē vēl vienu suni Lai aizpildītu mūsu emocionālo tukšumu Un, lai gan ir taisnība, ka mums nevajadzētu ļaut sāpēm likt mums atteikties no nākamajiem mājdzīvniekiem, ir taisnība arī, ka katrs dzīvnieks ir neaizstājams un ka ir pareizi pārvarēt dueli, pirms tiek apsvērta iespēja dzīvot kopā ar citu mājdzīvnieku. Pretējā gadījumā psiholoģiskais kaitējums var būt vēl lielāks.

Mums nevajadzētu vainot sevi sāpju izjūtā vai pat tad, kad tās sāk izzust. Ar laiku negatīvās izjūtas paliks otrajā plānā, tās aizstājot ar priecīgās atmiņas mūsu suņa kompānijā. Labs mierinājums ir domāt, ka dzīvniekam esam likuši justies mīlētam un laimīgam līdzās, ka tam ir bijusi laba dzīves kvalitāte.

Ja pamanām, ka laiks nedziedina mūsu sāpes, nevilcinieties atrast profesionāli Palīdzi mums. Pēc mājdzīvnieka nāves ir ierasts un pilnīgi loģiski doties uz psihologa konsultāciju, tāpēc mums nevajadzētu kaunēties. Svarīgi ir atrast veidu, kā pārvarēt zaudējumus un doties tālāk.


Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta.

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.