Ved flere anledninger har vi analysert fordeler som gir oss å leve med et dyr så kjærlig, edelt og muntert som hunden. Ulike studier hevder at firmaet ditt hjelper oss med å forbedre humøret vårt, og at din kjærlighet viser oss å øke produksjonen av serotonin, oksytocin og prolaktin. Denne gangen fokuserer vi spesielt på fordelene med å klappe hunden vår.
1. Reduserer stress og angst. En studie utført av psykiateren Sandra Baker i Virginia (USA) viste at hjernebølgene assosiert med reduksjonen i stresshormonet (kortisol) øker etter å ha brukt en stund på å klappe en hund, noe som hjelper oss å roe oss ned og redusere angst. Det samme skjer med dyret, som er roligere og tryggere etter en velværeøkt.
2. Styrker immunforsvaret. Å leve med en hund innebærer direkte eksponering for visse bakterier og bakterier, noe som hjelper oss med å skape forsvar mot disse stoffene. Faktisk, ifølge eksperter, er det mindre sannsynlig at barn som vokser opp med et kjæledyr hjemme, utvikler allergier og astma.
3. Forbedrer stemningen. Ved å stryke hunden vår frigjør vi en større mengde endorfiner, noe som får oss til å føle oss lykkeligere. Derfor anbefales det å adoptere et dyr i tilfeller av depresjon og angst.
4. Det gjør oss mer omgjengelige. Direkte og regelmessig kontakt med hund forbedrer vår evne til omgjengelighet; Derfor blir disse dyrene ofte brukt i terapier med mennesker som har vanskeligheter med å samhandle med andre.
5. Forebygger hjerte- og karsykdommer. Den roen som fysisk kontakt med hunden gir oss, hjelper oss med å redusere hjertefrekvensen og blodtrykket. I tillegg innebærer å ta ansvar for en hund at vi tar små daglige turer, noe som også favoriserer en god hjertestatus.