Faʻafefea ona aʻoaʻo se maile e nofo

O le gaioiga o le nofo o se mea e, masani i maile, e matua faigofie lava ona faʻaali atu ia te oe talu ai e tatau ona tatou fesili atu ia te ia ma faʻafesoʻotaʻi se upu ma le gaioiga. E taua tele lou aʻoaʻoina aua e mafai ona aoga tele i taimi o savaliga poʻo pe a i ai asiasiga i le fale, ma sili atu pe a fai e te fuafua e lesitalaina i se canine taʻaloga kalapu.

Afai e te le iloa faʻafefea ona fai lou fulufulu ulu e nofo i taimi uma e te fesili ai, aua le popole. Matou te taʻu atu ia te oe faʻafefea ona aʻoaʻo se maile e nofo.

Mea e te manaʻomia

Muamua lava, e faigofie ona sauni mea uma e te manaʻomia. E le tele, ae o le a fesoasoani tele mo lau maile e lagona:

• Taifau togafiti: e tatau ona latou matua manogi ina ia mafai ai ona tosina mai le manu ia latou. Ou te fautuaina lava i latou ma bacon tofo: e alofa ia i latou.
• Onosai: taʻifau taʻitasi i ai lana lava aʻoga faʻataʻitaʻiga, o lea afai e te vaʻaia e tau laititi e aʻoaʻoina ai, aua le popole, o le ae mauaina laititi.
• Tumau: afai e te manaʻo ou te aʻoaʻoina se mea, e tatau ona e galue i aso uma. Faʻatasiga o le 2 poʻo le 3 minute tolu pe fa taimi i le aso o le a taua e ausia ai lau sini.
• FaʻaaloaloAlaga, faʻafuaseʻi gaioiga po o le agaleagaina o le a le faia se mea lelei, na o le maile mulimuli ane le fefe ia te oe.

Laasaga i lea laasaga

1. Tipi meaʻai peʻa telē. O fasi e tatau ona laʻititi lava e mafai ai e le maile ona foloina i latou (aunoa ma le lamuina).
2. A maeʻa, valaʻau lau uo ma se leo fiafia.
3. O lenei faʻaali atu ia te ia le mea malie ma tamoe i luga lona isu (toetoe lava pe a fai e te manaʻo e palasi) i tua o lona ulu. Faʻamau maualalo e nofo.
4. Afai e te le nofo i lalo, tulei lemu (O le a lava e tuu ni nai tamailima i le pito i lalo o le tua, latalata i le siʻusiʻu, ma faia sina malosi lalo).
5. E te nofo loa i lalo, taʻu ia te ia 'nofo' pe 'nofo' ma avatu ia te ia le fiafia.
6. Toe fai nei sitepu i le tele o taimi mo le 2-3 minute tusa o le tolu pe fa taimi ile aso.

Fautuaga

• Mo le maile e aʻoaʻo e nofo e taua filifili se nofoaga aʻoga i le filemu e mafai ai, ma aloese mai le aʻoaʻoina o ia i fafo.
• Faʻaaoga se upu se tasi mo tulafono taʻitasi e te tuʻuina atu, ma aloese mai le fai faʻataʻitaʻiga "leai, nofo" ona e mafai ona le mautonu ia. E masani na ona e fai mai 'nofo'.
• A e aʻoaʻo e nofo i tua o le faʻatonuga, Alu e avatu ia te ia ni meaʻai faʻaitiitia ma laititi.
• Tuʻu le faʻasologa i siosiomaga 'eseʻese: luga o le auala, i le paka, i le fale o se uo ... E tatau ona ia aʻoaʻo e nofo i soʻo se taimi e te fesili ai ia te ia, i soʻo se siosiomaga.

Ma o lou fulufulu o le a aʻoaʻo e nofo.