Huru yedu, sesu, inogona kuve nezvirwere zvakati wandei muhupenyu hwayo hwese. Imwe yacho igastritis, iyo inoratidzirwa nekuzvimba kwemudumbu mudumbu iyo inokonzeresa kurutsa, manyoka uye kusagadzikana kuzhinji kune avo vanotambura nazvo.
Kana uchifungidzira kuti shamwari yako iri kurwara, zvakakosha kuti uende naye kuna chiremba wemhuka kuti anoongororwa nekurapwa. Asi kumba iwe uchafanirwawo kuita shanduko. Tsvaga imbwa ine gastritis ingadyei.
Kwemaawa anosvika gumi nemaviri zvakakosha kuti iwe usamupe chero chinhu chekudya, sezvo neimwe nzira zvingangoita kuti anogona kuzoguma achirutsa. Munguva iyoyo yenguva, dumbu rake rinofanira kuzorora, uye furry rako harifanirwe kurutsa kana kuita manyoka. Kana achinge aratidza chero cheizvi zviratidzo, usamupe chikafu chemaawa gumi nemaviri, asi kwete zvekare. Kana achiri kukanganisa, dzokera naye kuna chiremba.
Nezve mvura, zviri nyore kuti iwe ugozvipa asi zvishoma nezvishoma. Iwe haufanire kunge uine anonwa achiona sezvo iwe waigona kunwa zvakanyanya zvekuti dumbu rako richaramba. Chete kana ave nani, ndipo paunogona kudzosa mvura kuti uone.
Kana achinge asina kurutsa kweanopfuura maawa gumi nemaviri, unogona kuunza zvikafu zvakapfava, inogaya nyore nyore, senge anotevera: mupunga wakasvibira, mazamu ehuku, mbatatisi yakabikwa, uye huku yakabikwa (isina marasha). Zvese izvi zvekudya zvinofanirwa kupihwa zvakabikwa uye zvishoma. Kuti arege kufa nenzara, enda uchimupa zvikamu zvidiki muswere wese wezuva.
Pakati pemavhiki maviri imbwa yako yatambura gastritis, uchafanirwa kuisa chikafu chake chaanowanzoita zvishoma nezvishoma uye zvishoma nezvishoma. Tarisa hutano hwako uye nzira yaunodya kuitira kuti urege kudzokazve.
Aya ndiwo marapiro aachaita 🙂.