Guud ahaan, marka eeyaha dhadig ay dhalaan eeyohooda, waa kuwa iyagu daryeela baahiyahooda oo dhan. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira kiisas badan oo ay ka mid yihiin Ahaansho bani'aadamku wuxuu ku dambeeyaa inuu mas'uul ka noqdo barbaarintooda.
Hawshan aad ayey muhiim ugu tahay inaan haysano caawimaad ka hesho xirfadle, Maadama eyda marxaladani caadi ahaan yihiin kuwo jilicsan, gaar ahaan toddobaadyada ugu horreeya nolosha. Taasi waa sababta aan u keenayno dhammaan macluumaadka lagama maarmaanka u ah, si aan u ogaano mid kasta oo ka mid ah daryeelka ay eydu u baahan yihiin markay agoon yihiin.
Sababaha sababta eey u agoomoobay
Xaalado badan oo yar yar eeyaha yar yar ah ayaa laga tagaa maxaa yeelay waxay ka cabanayaan qaar jirro, maxaa yeelay, la qashinku aad buu u ballaaran yahay ama kiisaska aan caadiga ahayn, ee ay diidmada hooyada. Waxaan sidoo kale xusi karnaa in tani ay tahay wax dhici kara si kale, maxaa yeelay waxaa macquul ah inuu eey yahay kan korsada eeyaha yaryar ee agoonta ah, iyadoon loo eegin inay iyagu iyagu aan dhalin iyo in kale.
Waxyaabo shaki la’aan murugo badan ku keena qofka waa xaqiiqda helitaanka eeyo yaryar oo laga tagay iyadoon loo eegin nooca ay yihiin.
Haddii ay nasiib u yeesheen inay cabbaan wax yar oo caano naas ah ugu yaraan 24-ka saacadood ee ugu horreeya noloshooda, fursadaha badbaadadooda ayaa la kordhin doonaa, maadaama sidan oo kale ay ku cuni doonaan dambar-diidka difaaca jirka.
Daryeelka degdegga ah
Dhakhaatiirta xoolaha waxay naga siin karaan hagitaan ku saabsan daryeelka eey u baahan yihiin taas oo agoon noqotay si ay u noolaato, sida: inaad na siiso tilmaamaha qiyaasta ku habboon ee caanaha iyo sidoo kale muddooyinka u dhexeeya, iyo sidoo kale culeyska la tilmaamay ee eydu u baahan yihiin inay miisaan koraan usbuucii, si wax waliba si sax ah ugu socdaan
Khabiirada takhasuska leh ayaa ah kuwa na siin doona caawimaad si loo xaqiijiyo gobolka ay ku sugan yihiin, isla markaana, waxay gacan ka geysaneysaa la socoshada habdhaqanka eeyadan iyo waliba koritaankooda.
Toddobaadyadiisa ugu horreeya noloshiisa, eey yar ma laha awooddii lagama maarmaanka u ahayd inay ku ilaaliso heerkulka jirkeeda, in kasta oo heer kulka ugu habboon ee guriga ku yaal. Waa lagama maarmaan inaan haysano sanduuq yar oo buste ama tuwaal gacanta ku sita, si loo helo ilo kuleyl oo aamin ah.
Haddii ay jiraan dhowr eeyo, wada jir ahaan waxay awoodi doonaan inay keeyr yar ilaashadaan. Dhanka kale, wax kale oo sidoo kale inaga caawin kara waa meeleynta alaabta caruurtu ku ciyaarto.
Taranka dabiiciga ah
Waxaan ka heli karnaa xoogaa caano-gacmeedyo guryaha lagu sameeyo ah oo ku saabsan caanaha aan ku quudin karno eey, laakiin waa lagu taliyay aan iska ilaalino adeegsiga caanaha ka yimaada lo'da.
Dhanka kale, isticmaal mid aan lahayn laaktoos si looga fogaado jiritaanka dhibaatooyinka xiidmaha. Si kastaba ha noqotee, waxaan sidoo kale ka heli karnaa suuqa a caano gaar ah eeyaha.
Sida saxda ah ee loo quudiyo eeyaha waa iyadoo la isticmaalayo dhalo gaar ah kaas oo leh ibta ku habboon ama sidoo kale isticmaalaya siriinj yar.
Waxaan ku kululeyn doonaa caanaha qubayska biyaha illaa ay heleyso heerkulka jirka, oo qiyaastii gaaraya 38 ° C, oo aan baari doonno, iyadoo hoos u dhigeysa qeybta kore ee curcurka.
Waxaan u baahanahay inaan ixtiraamno sida eydu si dabiici ah u nuugaan, taas oo macnaheedu yahay waa inaan dhignaa iyagoo jiifa caloosha dusheeda iyadoo madaxoodu waxyar ka sareeyo dabada si looga ilaaliyo inay ku mergan, marna ma ahan inaan dhabarka u saarno.
Waa la doorbidaa taas sii eyyadu qadar yar oo caano ah marar badan marka hore sii, ugu yaraan sideed jeer maalintii, maadaama sidan oo kale aan uga hortageyno dhibaatooyinka dheef-shiidka ee dhaca.
Dhowr toddobaad ka dib, waa waqtigii xoogaa la siin lahaa cuntada adag, Kaas oo noqon kara quudin gaar ah ama cunto kasta oo kale oo uu tilmaamo dhaqtarka xoolaha. Ka dib waa inaan tijaabino iyadoo naaska laga joojinayo waqtiga ay cabayaan oo aan bilowno inaan keligeen wax ka cunno saxanka.
Nafaqo ku filan
Muhiimad weyn ayey u leedahay nolosha eey, si loo cuno saacadaha ugu horreeya noloshiisa dambarka ay caanaha hooyadu siiso. Ka dib markay laba iyo tobanka saacadood ee ugu horreeya maraan, waxaan ku quudin karnaa iyadoo la isticmaalayo habka aan kor ku soo sharaxnay.
Eygu waxay u baahan yihiin in ka badan oo keliya cuntada. Waxaa lagugula talinayaa inaan ku siino deegaan leh xaalado wanaagsan, Halka ay kujirto u heellan taas oo ah waqti buuxa maalmaha ugu horeeya, taas oo aan ku quudinayno dhalo si joogto ah, xataa habeenkii.
Sidoo kale, waa inaan iska dhignaa leefleeca hooyada, adoo nadiifinaya wejigaaga iyo jirka intiisa kale waqti ka waqti adoo kaashanaya maro waa inaan ku qoynaa biyo yar oo diirran.
Nadaafadda eey yar yar oo agoon ah
Waa inaan maskaxda ku haynaa wakhti kasta taas Eydu ma laha awood ay ku yeeshaan kartida inaad kaadido ama calooshaadu sameyso dhaqdhaqaaqyo gaar ah kaligeed, Maaddaama ayan weli haysan horumarinta muruqyada lagama maarmaanka u ah inay fuliyaan mid kasta oo ka mid ah shaqooyinkan.
Waa sababtaas darteed Eygu wuxuu u baahan yahay kicinAma hooyadu iyada oo leefleefaysa, ama adeegsanaysa habka gacanta sida isticmaalka suuf yar oo qoyan oo ay tahay in futada si tartiib ah loogu xoqdo iyo sidoo kale xubinta taranka.
Xaalado badan, eeyaha yaryar ee agoonta ah ayaa si sax ah uga jawaaba kiciyadan kahor inta aysan wax cunin, iyo kuwa kale oo badan, tani waxay dhacdaa kadib markay wax cunaan.
Waa inaan sameynaa kicintaan macmalka ah illaa illaa 21 maalmoWaqtigaan ka dib, eeyadu waxay horeyba u yeesheen awooddii loo baahnaa si ay u awoodaan inay xakameeyaan baahidooda.
Heerkulka lagu tilmaamay gabowga
Sidaa darteed eeyaha yaryar ee agoonta ah ay si buuxda u caafimaad qabaan oo ay yeeshaan koriin wanaagsan, jirkaagu wuxuu u baahan yahay inuu yeesho heerkulka saxda ah, maaddaama ay da ’yar yihiin awood uma lahan inay ilaashadaan kuleylka jirkooda.
Taas iyo marka lagu daro ikhtiyaarka aan kor ku soo sharaxnay, waxaan ku buuxin karnaa qaar kale walxaha bixiya kuleylka, sida laambad, boorso biyo yar oo kulul leh, buste kaamerada ah ama sidoo kale waxaan ku dhejin karnaa daboolka dabaqa.
Isticmaalka heerkulbeegga ayaa waxtar weyn yeelan kara si loo ilaaliyo xakamaynta heerkulka.
Marka deegaanka aan dhignay eey aad u qalalan tahay, waxaan dhigi karnaa xoogaa qoyaan dheeraad ah. Buste qoyan oo dusha sare ah iyo waliba hal dhinac oo sanduuqa ah oo aan dhignay eyga, waxay noqon kartaa xal wanaagsan.
Bulsho iyo waxbarasho
Kuwa agoonta ah oo agoonta ah, waa lagama maarmaan inay bilaabaan inay si sax ah ula xiriiraan mid kasta oo ka mid ah xubnaha qoyska, laga bilaabo shanta ama lixda toddobaad ee ugu horreeya nolosha.
Waa inaan maskaxda ku haynaa inay yihiin eyyo, sidaa darteed waxaa lagama maarmaan ah inaan ka taxaddarno markaan caadeysaneyno qeylada, dhaqdhaqaaqa, dadka iyo xayawaanka kale.