Maanta waxaan haynaa safaf fara badan oo ah cuntooyinka sida gaarka ah loo diyaariyey eeyaha, maxaa yeelay kuwani, waxay kuxirantahay nooca, da'da iyo astaamaha waxay yeelan doonaan baahiyo kala duwan. Taasi waa sababta kiisaska ugu badan looga fogaado in la siiyo cunno dad. Eeyaha ayaa u diyaariyey cuntooyinkan maxaa yeelay waxay leeyihiin xoogaa faa'iidooyin ah marka loo eego cuntada caadiga ah.
Waxaan kuu sheegi doonaa qaar ka mid ah carqaladeynta markay tahay cuntada dadka siiya eeyaha waa inaad tixgelisaa. Haddii aad rabto inaad kala duwanaato cunnadooda, waa inaad sidoo kale u sameysaa si horumar leh, maxaa yeelay haddii kale waxay la kulmi karaan dhibaatooyin caloosha in muddo ah maxaa yeelay iyagu uma baran cunno cusub, sida annaga oo kale.
Cunto cunnada aadanaha mar walba ma socoto hubi cunto dheellitiran. Isku dheelitir la'aanta borotiinka ama fiitamiinada ayaa sababi kara dhibaatooyin caafimaad, iyo cunnooyinka eyda la diyaariyey ayaa horeyba loogu talagalay in lagu daboolo baahiyahan. Taasi waa sababta haddii aynaan si sax ah u garanaynin baahiyaha nafaqada ee eey yihiin iyo sida loogu daboolo cuntada aadanaha, waxaa wanaagsan in la doorto cunno gaar ah eeyaha.
Quudintu kama tagto hadhaaga badan ilkahooda, markaa way ka caawinaysaa iyaga nadaafadooda sii oo aan lahayn tartar. Cuntada bini aadamka had iyo jeer waxay ka tagi doontaa haraaga waxyaabo badan, eeyaha ilkahoodu xun yihiin waa inaan si taxaddar leh u daryeelnaa, sidaa darteed quudinta iyo daaweyntaas oo ka caawisa inay nadiifiyaan ilkahooda inta ay cunayaan ayaa lagula talinayaa.
Dhanka kale, cuntada aadanaha waxaan inta badan ka siinnaa lafo. Haddii kuwan la kariyo way badnaan doonaan fursadaha kala-baxa, oo sidaas darteed iyaga waxyeello. Waa inaan iska ilaalino tan kharash kasta, maxaa yeelay waxay noqon karaan kuwo khatar badan. Sikastaba xaalku ha ahaadee, adiga ayaynu ku siin karnaa adiga oo aan karin.