Oohinta eeyga iyo macnihiisa

Ey jilicsan.

In kasta oo ay runtii dhibsadaan, ciyoon Iyagu waa qaabka ugu weyn ee eygu ku xiriiro. Iyaga ayaga waxay ku muujinayaan cabsidooda, farxadooda waxayna xitaa nooga digayaan halista suurtagalka ah ee inagu hareeraysan. Marka la soo koobo, waa habka ay noogu sheegaan sida ay dareemayaan, in kasta oo aan sifeynno macluumaadkan waxaan u baahannahay inaan ogaanno noocyada duqeyntu yihiin iyo macnahooda.

Noocyada jiqda iyo waxa loola jeedo

1. Barkad cabsi. Waa mid gaaban oo fiiqan, kuna eg nooc baroor ah. Badanaa waxaa weheliya talaabo gadaal u socota, sidii iyadoo laga cararayo hanjabaad. Waxay ku badan tahay eeyaha ka cabanaya dhibaatooyinka habdhaqanka.

2. Qaylo dhaan. Iyada oo ay ku jirto, waxay nooga digeysaa in wax ay dhacayaan, waxaa laga yaabaa in lagu ogaado nooc khatar ah. Waa jilif qallalan oo isdaba-joog ah, eeyguna wuxuu istaagaa oo keliya markaan ka jawaabno wicitaankiisa soo-jeedinta.

3. Ku ciilid farxad ama gariir. Noocyada noocan oo kale ah xayawaanku waxay ku sii daayaan walaacooda. Waa jilif joogto ah, oo qaafiyad leh, oo si muuqata u sarreeya, oo aad u soo noqnoqda. Waxaa weheliya boodbooyin, leexasho iyo naqasyo; marar badan waxay la xiriirtaa farxad.

4. Murugaynta murugada. Waa nooc fiiqan, qoto dheer oo daba dheeraada. Waa taxadiyaal soo noqnoqda oo soo noqnoqda, hooseeya ama sarreeya, oo la mid ah baroorta.

5. Xadgudubka gardarada. Badanaa waxaa weheliya yeeris. Waxay yihiin ciyo degdeg ah, oo dhaadheer oo soo noqnoqda, kuwaas oo xoojiya markay hanjabaaddu u soo dhowaato xayawaanka.

6. Fiiq fiiro gaar ah. Waa jilif adag oo fiiqan, oo ay weheliso socodka hareerahayaga, jalleecyada, leexashada, boodada, iyo ugu dambayntii, dhaqdhaqaaq kasta oo soo jiidan kara dareenkeenna. Waa wax iska caadi ah inuu eeygu sidan oo kale ula dhaqmo haddii uu doonayo inuu lugeeyo ama uu nala ciyaaro.

7. Si habsami leh u ciyey. Badanaa waa natiijada nidaamka tababarka. Taasi waa, waa jilif loo baro eyga si uu u fuliyo amar.


Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.