Hagaha Quudinta Canine

cunto-quudinta-hagaha-adduunka-eeyaha-5

Waa wax caadi ii ah aniga inaan u maleeyo in qof walba uu jecel yahay eeyadiisa, maadaama aan jeclahay iyaga. Waana jacayl aan la soo koobi karin. Jacaylkaas aan u dareemo eeyadayda waxay u egtahay inuu abuuro baahiyo gaar ah oo ku hareeraysan iyaga oo igu dhiirrigeliya inaan helo dariiqooyin aan si uun ugu daboosho. Iyo waxaas oo dhan si xiriir loo yeesho, sida ugu dheer oo waara inta ugu macquulsan. Sidaas oo kale eygu wuu jecel yahay. Waxaan u saxiixi lahaa inaan noloshayda kula qaato eeydayda. Waana ogahay inaad adiguna adigu sameysid. Taasi waa sababta ay tahay inaad u daryeesho sida ugu wanaagsan ee suurtogalka ah, taasina waxay ku bilaabmaysaa isku dayga inaad ka dhigto mid gebi ahaanba caafimaad qaba. Hadana waan ognahay taasi waxay ka bilaabataa cuntada. Haddaynu nahay waxaynu cunno, Eygaaga ma cunaa cunno caafimaad leh oo ka timid nooca loo yaqaan 'Mercadona brand Compy', kaasoo qiimihiisu yahay 20 euro 20kii kiilo?… Maxaan quudinaa xoolaheena? Sidee habkayaga u soo dhowaanshaha cuntadaadu u saameeyaa caafimaadkaaga? Hadduu xun yahayna waxaan qabaa, Muxuu eeygaygu cunayaa?

Maanta waxaan u hibeeyay maqaalkan, si aan kuu tuso aragti cusub ee nafaqada eeyahaagaMid ay dhaqaale ahaan iyo caafimaad ahaanba aad uga badan tahay, taasina waxay xayawaanka ka dhigaysaa mid faraxsan oo faraxsan, maadaama oo ay si fiican wax u cunayaan oo ay yeelanayaan cunto isku dheellitiran waxa ay tahay, eey. Aniga oo aan ku sii dheeraanin ayaan kuu daayaa Hagaha Quudinta Canine. Waxaan rajeynayaa inaad ka heshay akhriska.

Maxaan ka ognahay mowduuca?

Eygu waa hilib cun

Ma bilaabi karo ka hadalka tan aniga oo aan marka hore si toos ah ugu gudbin labadaydii qoraal ee hore oo ku saabsanaa nafaqada canine. Daaran Eeyaha iyo culeyska cuntada Waxaan si toos ah kuugu sheegayaa anigoon ereyada khaldin, sida waxa aad cunayso ay u saameeyaan eeyahaaga, iyo gudaha Taariikhda Warshadaha Cuntada xayawaanka Waxaan kuu sheegayaa runta oo dhan iyo wax aan ka ahayn runta ku saabsan waxa aan quudinno xoolaheena. Waa lagama maarmaan inaad aqriso kahor intaadan bilaabin tilmaamahan.

Sidaan horeyba u cadeynay, eeyaha waa hilib cun. Wax quudhsada majiro. Haddii aan si taxaddar leh uga fikirno, waxay nala joogeen oo keliya dhowr kun oo sano, oo qiyaastii ah 15000, oo aniga aan kala beddelo cuntada aasaasiga ah ee xoolaha, waxay qaadataa in ka badan 150.000 oo sano. Waxay u egtahay in la yiraahdo lo'da ayaa noqon doonta wax aan caadi aheyn oo bilaabaya cunista hilibka si ay u garab istaagaan. Way adag tahay in la aamino, sax? Hagaag, xaqiiqdii way suurta gal tahay, sikastaba waxay ubaahantahay waqti badan, waqti tiro badan oo aad noogu adag dad ahaan sidii aan ula tacaali lahayn. Aynu xusuusnaano in ilbaxnimadeennu ay qiyaastii tahay 6000 oo sano.

Haa, eeyadeenu waa hilib cunno, iyo waxay u baahan yihiin hilibkaas si ay u helaan nolol habboon wanaagna dareemo. Kahor cunnooyinka cunnada ku saleysan, eeyadu waxay lahaayeen cunno ku saleysan asal ahaan hadhaaga aadanaha, qolofka digaagga, haraaga ciyaarta, iwm. iyo cudurada la xiriira cuntada waxay ahaayeen ficil ahaan eber.

cunto-quudinta-hagaha-adduunka-eeyaha-7

Warshadaha cuntada eeyga

Maanta, iyadoo la adeegsanayo tiknoolajiyad ku saabsan warshadaha cuntada canine-ka, oo ay tahay inay na siiso alaabooyin taxane ah oo tayo leh, taas oo naga dhigaysa hawsha ah inaan xoolaheena si wanaagsan oo fudud u quudino, iyadoo ay ku yar yihiin dhibaatooyinka caafimaad ee ay qabaan. rugaha caafimaadka BUUXA eeyo leh dhibaatooyinka dulqaad la'aanta cuntada, sonkorowga, cillad la'aanta kelyaha, dhibaatooyinka wadnaha, iwm. Halkaasna, helitaanka alaabooyin aragti ahaan qaas u ah inay ka caawiso soo kabashada wanaagsan ee cudurka.

Si kastaba ha noqotee, waxba waxba kama dheerayn karaan runta. Sidaan horeyba ugu sharaxay maqaal hore (Taariikhda Warshadaha Cuntada xayawaanka), ku quudinta xoolaheena quudinta, qashinka shirkadaha waaweyn iyo shirkadaha caalamiga ah wuxuu u beddelay dahab dhab ah, isagoo macaash ka hela kumanaan Bilyan sanadkii. Hadaan sifiican usheegay, kumanaan bilyan. Tani waxay ka dhigeysaa mid ka mid ah warshadaha ugu badan ee loogu talagalay xayeysiinta iyo inay ku hayaan macaamiisha dhexdeeda, isla mar ahaantaana ay tahay mid ka mid ah qaybaha sida weyn u daryeela multimacionals-ka badan maaddaama ay u oggolaaneyso iyaga inay u rogaan dhammaan qashinka ka yimaada qaybaha sida cuntada aadanaha, Bacriminta ama saabuunta, iyada oo loo marayo qaab fudud (oo aan iyaga qaali ugu ahayn), oo loo beddelayo wax soo saar 85 eu ah 13 kiilo oo kiish ah. In aysan mar dambe dhigin xitaa 15 kiilo. Taasi waxay ka timid sheekada Aesop.

Dhakhaatiirta xoolaha iyo noocyada

Mid ka mid ah siyaabaha ay u ilaalinayaan dhammaan khiyaamadan weyn ee u maleyneysa macaamiisha cuntada qaab ahaan waxaan u maleynayaa in dalal badan oo waaweyn sida Nestle Purina, Mars inc, Del Monte, Colgate-Palmolive ama Kraft, waa iyada oo loo marayo waxbarashada dhakhaatiirta xoolaha. Haa, carruurtayda ... sidee u aqrisaan ...

Waa inaan fahano in dhakhtarka xoolaha aanu waxba ka ahayn dhakhtarka guud ee dhammaan noocyada xoolaha, taas oo ah in la yiraahdo, diyaarintooda, oo aan si gaar ah loogu eegin maadooyinka qaarkood, guud ahaan waa mid aasaasi ah dhammaan dhinacyada. Tani waxay ka dhigeysaa tababarkooda meelaha ay ka mid yihiin nafaqada canine ee aad u yar oo, inta badan, waxay ku saleysan tahay daraasado iyo koorsooyin ay bixiyaan shirkadaha laftooda ama shaqaalahoodu. Tani waa sidaas.

Mid ka mid ah dhibaatooyinka waaweyn ee quudinta eeyahayaga ayaa ah shirkadaha quudinta canine, Iyagu waa kuwa maalgeliya isla markaana abuura dhammaan noocyada imtixaannada, daraasadaha cilmiga ah, shirarka, shirarka, buugaagta, iwm. halkaas oo ay ku siinayaan ansax cilmiyaysan iyo muhiimad bulsheed badeecadooda iyada oo loo marayo xirfadlayaal ku takhasusay caafimaadka xoolaha kuwaas oo markaa ah kuwa Waxay naga iibiyaan quudintooda sarreysa, qiimaha sare iyo tayada ka hooseysa gudaheeda laga helo rugahooda caafimaad, quudinta dhaawacaya caafimaadka xoolaheena inay noqdaan isha ugu weyn ee cuntada. Waxaan dhihi karaa si ka sareysa, laakiin ma cadda. Qodobka aan soo sheegnay ee Taariikhda Warshadaha Cuntada xayawaanka, Si qoto dheer ayaan uga hadlayaa.

Waana midaani sidan kuma sii socon karto. Kama sii wadi karno inaan ku cambaareyno eeyahayaga inay cunaan cunno maalin walba taas oo ah waxa ugu dhaw cunista buskudyada jira. Waxaan qabaa su'aal aan weydiiyo dhakhtarkayga mar kasta oo uu ii sheego in waxa ugu caafimaad badan eeygu yahay cunitaanka xaarxa:

Oo maxaad u cuntami weyday quudka adiga oo aan caafimaad qabin?

Wayna iga aamuseen oo waxay igu eegeen wejiga waalan ee aan ahay, si kastaba ha noqotee waxaan u maleynayaa in su'aashaydu tahay waxa ugu macquulsan adduunka. Hadday tahay sida cunto dhammaystiran, oo caafimaad qabta Maxay u cuni la’yihiin?… Jawaabtuna waa fududahay… nafaqooyinka dartiis. Iyo caajiska dartiis ee had iyo jeer wax isku cunta.

Cuntada macmalka ah iyo cuntada dhabta ah

Dhamaan naasleyda, libaaxyada, shabeelka, giraffada, waraabaha, maroodiyaasha, eeyaha, dadka, Waxay raadiyaan nafaqooyinka, enzymes, iyo bakteeriyada lagama maarmaanka u ah cunnadooda cuntooyinka qoyan, oo leh biyo aad u tiro badan. Tani waa muhiim. Kaliya maahan quudinta, sidoo kale waa tayada cuntada.

Markaan isbarbar dhigno xaddiga biyaha iyo walxaha qalalan ee aan ka helno 600 garaam oo quudin ah iyo 600 garaam oo ah cuntada dabiiciga ah, waxaan ogaaneynaa in quudintu tahay 90% maaddo qalalan oo kaliya 10% biyo ah, halka cuntada dabiiciga ah ay tahay 20% arrinta qalalan iyo inta hartay, 80% biyo. Taas macnaheedu waa in isla qadarka cuntada, quudintu ay leedahay 540 garaam oo walxo qalalan ah oo ka dhan ah kaliya 120 garaam oo isku mid ah cuntada dabiiciga ah. Farqiga ayaa weyn. Badeecad qalalan oo si heer sare ah loo farsameeyay sida quudinta, kuleylka iyo cadaadiska sare, waxay lumisaa inbadan ama kudhowaad dhamaan nafaqooyinkeeda, oo muhiim u ah cunnida eyga, oo markaa si dabiici ah loogu daro, taas oo xitaa aan la barbardhigi karin 120 gr oo nafaqooyin ah, ee enzymes iyo bakteeriyada ku timaada cuntada dabiiciga ah. Sidaan horeyba kuugu sheegay isbarbardhiggu waa nacayb.

Si kastaba ha noqotee, waan ogahay in xilligan la joogo ay su'aal mar kale madaxaaga ka muuqato:

Laakiin maxay eeyadu cunayaan markaa Antonio?

Su’aal aad ufiican.

Quudinta eyga

Nafaqada-Ahraamta-eey-ey

Burcad badeedka

Wax kasta oo aan ku bartay mawduuca, tan ayaan ku abuuray Ahraamta cuntada, Halka aan ku siinayo soo koobid deg deg ah oo ah waxa aad ku salaynayso cunugaaga eyga, in kastoo hada aan u eegay qodob qodob.

Hilibka, lafaha, kalluunka iyo ukunta

Waa aasaaska cuntada eeyga. Eeygu wuxuu u baahan yahay borotiin xayawaan oo tayo leh, si uu awood ugu helo inuu ka helo nafaqooyinka aasaasiga ah ee qaab amino acids muhiim u ah oo u horseeda inuu helo wax kasta oo lagama maarmaan ah. 3da arrimood ee muhiimka ah ee lagu xisaabtamayo si loo ogaado tayada borotiinka waa: isha borotiinka, amino acid ka kooban iyo dheefshiidka.

cunto-quudinta-hagaha-adduunka-eeyaha-

Isha borotiinka

Sababtoo ah astaamaha amino acid ee kaladuwan ee kujira borotiinka xayawaanka iyo dhirta, XOOLAHA BARNAAMIJKA waxaa loo tixgeliyaa inay yihiin "borotiinno dhameystiran" eeyaha iyo bisadaha, halka dhirta PROTEINS loo arko inay yihiin "borotiinno aan dhameystirnayn".

Isku dhafka amino acids

PROTEINS XAYAWAANKA waxay kakooban yihiin dhammaan amino acids-ka muhiimka u ah eeyaha iyo bisadaha ku habboon
Shuruudaha lagama maarmaanka u ah caafimaadkeeda guud, dayactirkiisa iyo koritaankiisa.
BARNAAMIJYADA dhirta sida gluten-galleyda, digirta soybiyaanka ama borotiinka dhirta go'doonsan kuma jiraan dhammaan amino acids-ka saamiga saxda ah ee ey ama bisad u baahan yihiin.
Astaamaha amino ee aasaasiga ah eeyaha iyo bisadaha inta badan ka maqan borotiinka dhirta waxaa ka mid ah arginine, taurine, methionine, lysine iyo tryptophan, kan ugu dambeeya ee lagama maarmaanka u ah soo saarista serotonin, mas'uul ka ah soo kicinta jirka si loo nasiyo loona caawiyo baabi'inta hormoonnada walaaca.

Dheef-shiid kiimikaadka

Dheef-shiid kiimikaadku waa cabbirka tayada muhiimka ah.
Si kastaba ha noqotee, maxay tahay faa iidada ay leedahay in cunno lagu sameeyo borotiin tayo sare leh haddii aan si fudud loo shiidi karin?
Cuntada leh dheef-shiid kiimikaad sare leh ayaa ah mid loo kala jebin karo qaybo yar yar, si fudud loo nuugo oo ka fudud kuwa kale.
Nidaamyada dheef-shiidka ee bisadaha iyo eeyaha, borotiinnada dhirta ayaa aad uga hooseeya dheef-shiidka marka loo eego borotiinka hilibka, sidaa darteed borotiinnada xayawaanku waa xulashada ugu fiican - si fudud ayaa loo dheefshiidi karaa oo ay ku jiraan amino acids-ka muhiimka u ah Eyda iyo bisadaha.

Dufan

Dufanka asalka xoolaha waa isha ugu weyn ee laga heli karo eeygayaga. Maaddaama tani aysan la jaanqaadi karin cunno caafimaad leh oo bini-aadam ah, waxaan ka soo qaadnaa tamarta karbohaydraytyo, way nagu adag tahay inaan bilowno inaan aaminno in eeyga uusan tamar ka helin isla meesha aan annaga ka helno. Waa hagaag, tani waa sidan:

Dufan ahaan tamar ahaan

Sida ku cad warqadda cad ee Orijen de la Casa Champions Champions:

• Eeyaha iyo bisaduhuba waxay u baahan yihiin xaddi badan oo dufan xayawaan ah oo ku jira cuntadooda.
• Sida xayawaannada, bisadaha iyo eydu waxay ugu raaxaystaan ​​qaab nololeed deggan marka loo eego ilmaadeeradooda yeey, waana muhiim in la dhexdhexaadiyo xaddiga dufanka, oo ay tahay inuu u dhexeeyo 15 ilaa 18%.
• In kasta oo dufanka iyo karbohaydraytyadu ay bixiyaan tamar, haddana si aad ah ayey jidhka ugu kala shaqeeyaan. noolaha ey ama bisad Dufanku waa lagama maarmaan bisadaha iyo cunnooyinka eyga, karbohaydraytyadu maaha.
• Karbohaydraytyadu waxay bixiyaan tamar ka dhakhso badan baruurta. Bini'aadamka, qaadashada sare ee Karbohaydraytyadu waxay kordhiyaan glycogen muruqyada, taasoo kordhisa istaandarka. Isla karbohaydraydku rar buu ku jiraa eeyadu waxay ku abuuraan abuur saaid ah aashitada lactic muruqyada, iyagoo soo saara xaalad loo yaqaan hypoglycemia, oo sababa daciifnimo iyo daal.
• Dufanka xoolaha ayaa si cad u ah xulashada tamarta ugu fiican eeyaha iyo bisadaha.

Carlos Alberto Gutierrez wuxuu noogu sheegayaa buugiisa, Xaqiiqooyinka Fadeexada leh ee Cunnada Eyga:

Xusuusnow in kasta oo karbohaydraytyadu ay bixiyaan tamar sida dufanka oo kale, haddana kuwa dambe ayaa leh
shaqooyinka muhiimka ah ee aan lagu gaari karin karbohaydraytyada.
Baruurta xayawaanku waxay siisaa asiidh dufan oo muhiim ah oo eeygaagu kaligiis soo saari karin. Tusaale? Ma jiraan wax intaa ka badan oo aan ka yarayn waxyaabaha muhiimka ah ee Omega 3 Fatty Acids.
Waa inaad dhexdhexaad ka dhigataa laakiin aanad caburin, gaar ahaan eeyaha aan firfircooneyn ama kharashka tamarta yar yahay.

Lafaha

Lafaha waa qayb muhiim ah oo ka mid ah cunnooyinka eyga, si kastaba ha noqotee warshadaha cuntada ayaa nagu beeray cabsi naxdin leh oo ah inaan ku darno lafo cunista eyga.

Si kastaba ha noqotee, eeygu waa hilib cun, oo la heer ah yeyda, shabeelka ama bakhaarka madow. Waxaa jira su’aal fudud oo soo koobeysa xoogaa fariinta aan rabo inaan kuu soo diro:

Miyaad qiyaasi kartaa bakhaar ka qaadaya lafta digaagga intaanu cunin ka hor?

Waxaan qiyaasayaa jawaabta.

Lafaha sida uu sheegayo khabiirka weyn ee nafaqada Carlos Alberto Gutierrez:

Eyga dabeecadda iyo kumanaan sanadood wuxuu ahaa ugaarsade inta badan ku quudiya ugaadhsiga uu qabto, lafaha burburiyo sidaasna ku helay kalsiyum iyo fosfooraska lagama maarmaanka u ah qaab dhismeedka laftiisa, marka lagu daro macdanta kale ee aan gadaal ka arki doonno.

Waxaa jira eeyo yar oo iska caabin kara nibbinta hilibka agagaarka lafta ama la dagaallama jijimaha si adag ugu dhegan. Iska daa dhuuxa macaan ee iyaga waalaya. Waa run inaynu taxaddar gaar ah samayno oo aan u soo bandhigno si tartiib tartiib ah - gaar ahaan haddii ay yihiin dad waaweyn oo aan waligood cunin - illaa aan uga dhigno caado caafimaad qabta. Kahor intaadan guda galin dhaqankan caafimaad, aan aragno xaqiiqooyin xiiso leh iyo faahfaahin kaa caawin doonta inaan fahano muhiimada ay u leedahay ka mid noqoshada cuntada.

Celcelis ahaan, hilibka lo'da ama hilibka doofaarka waxaa ku jira 23 ilaa 32% kaalshiyam ah, 13 ilaa 15% fosfooras, 6 ilaa 8% borotiin, iyo 7 ilaa 10% qoyaan. Laakiin intaas kaliya maahan, sidoo kale waa isha laga helo soodhiyamka (5,5%), birta (2,6%), magnesium (0,3%), zinc (0,1%) iyo qaar amino acids ah sida lysine iyo methionine. Rumayso ama ha rumaysan, lafuhu waa ilaha asiidhka dufanka leh ee ku jira dhuuxa lafta (dhuuxa) iyo asiidh dufan badan leh oo loo yaqaan 'polyunsaturated fatty acids' iyo fosfoolipid 'intramuscular and subcutaneous fat.

Hadday run tahay, in lafta la kariyey lumiso biyo aad u tiro badan oo noqda mid aad u qalalan oo dhib ayey ku noqon kartaa xayawaankeennu inay si caadi ah u yiraahdaan oo ay ka saaraan nafaqooyinka, maadaama ay waayi lahaayeen inta lagu guda jiro karinta. Sidaa darteed, HA SIISO LAFOOL CUNEY EYGA. Taasi waa dhibaato la hubo.

Waa lagama maarmaan in la kala saaro lafta alimentary (digaag, bakayle, digaagduur, digaagduur) dufan badan, iyo lafta madadaalada (laga bilaabo lo'da, hilibka doofaarka, dibiga, iwm), taas oo ah wax isaga aad u kicinaysa, hase yeeshee uma oggolaan karno inuu ka xanaaqo ama ka xumaado. Lafta madadaalada ayaa sidoo kale u adeegta nadiifinta ilkahooda iyo sidoo kale inay noqoto madadaalo weyn iyaga. Sidii aan horayba u sheegay, kicinta ay ka helaan cuntada waa mid aad muhiim u ah. Waxaan ku falanqeyn doonaa mawduucan wax yar ka dib aniga oo waxoogaa ka sii qoto dheer.

Hilibka lo'da, hilibka doofaarka, digaaga, turkey, wanka, bakaylaha ama faraska, kalluunka iyo ukunta ayaa ah isha ugu weyn ee laga helo borotiinka xoolaha ee eygu u baahan yahay.

Hilibka waa la bixin karaa iyadoo ceyriin ah ama si fudud loo kariyo. Ama shiil. Marwalba way cadahay inaysan lahayn laf. Hadday yihiin lafo hilib leh, cayriin fadlan. Kalluunka waa la doorbidaa in la kariyo ama la qasaco, oo sifiican ula soco haddii aad leedahay Anisakis, taas oo dhib ku noqon karta eyga. Anigu shaqsiyan waxaan door bidayaa inaan iyaga ku siiyo qasacad, taas oo waliba ka faa'iideysata saliida cuntada, taas oo wax siisa. Ukunta, la kariyey, la shiilay ama omelet, si kasta oo aad rabto, cayriin waxay noqon karaan wax aan la karin.

cunista eyga

Miraha iyo khudradda

Khudradda iyo khudradda waa qayb yar laakiin muhiim u ah cunnida eyga, maadaama ay leeyihiin nafaqooyin qaab macdan ah, fiilooyin iyo walxo loo yaqaan phytochemicals, iyo waxaas oo dhan oo ka yimid ilo dabiici ah.

Dabeecadda, eeygu wuxuu cuni karaa oo keliya miraha, badarka, iniinyaha, khudradda iyo digriiga ay ugaadhsiga u ku qaaddo xiidmaha, taas oo ah qadar aad u yar.

Eyga, sidaan horay u soo sheegnayba, waa xayawaan hilib cun ah oo ma shaqeynayo karbohaydraytyo ku jira miraha iyo khudradda.

In kasta oo aan quudin karno midhaha cayriin, khudaarta waa in la kariyaa ama la shiilaa inyar, taas oo ka caawin doonta inay noqoto mid la shiidi karo.

Kalluunka iyo saliidaha khudradda

Saliidaha kalluunka ayaa ah isha laga helo omega 3 iyo omega 6 asiidh dufan ah, lagama maarmaan u ah cuntada eeygayaga, maadaama uusan iyaga soo saari karin. Sida laga soo xigtay Orijen White Paper:

Asiidhyada dufanka aasaasiga ahi waa aashitooyinka dufanka leh ee ku jira dufanka jidhku u baahan yahay.
Sababtoo ah laguma soo saari karo jirka gudihiisa, asiidhyada dufanka muhiimka ah waa inay ka yimaadaan cuntada.
Kuwa ugu muhiimsan waa linoleic iyo arachidonic4 (Omega-6), iyo DHA iyo EPA (Omega-3).
Isku dheelitirnaan sax ah oo udhaxeysa omega 6 iyo omega 3 ayaa muhiim ah maadaama labadan dufan ay wada shaqeeyaan. Qiyaasta 2: 1 ilaa 5: 1 guud ahaan waa la oggol yahay inay ku habboon tahay bisadaha iyo eeyaha.
Maaddaama cilladaha omega-6 ay aad u yar yihiin, cuntooyinka xayawaanka badan leh waxay leeyihiin omega-6 aad iyo aad u yar omega-3.

• Tayada omega-3s aad ayey ugu kala duwan yihiin ilaha dhirta iyo xoolaha.
• Noocyada 3-da ah ee omega-3 ah: ALA (alpha-linolenic acid) wuxuu ka yimaadaa dhirta, halka DHA (dicosahexaenoic acid) iyo EPA (epicosapentaenoic acid) ay ka yimaadaan kalluunka.
• Eeyaha iyo bisaduhu waxay u baahan yihiin DHA iyo EPA, uma baahna ALA.

Omega-3 ka soo baxa dhirta waa ALA, silsilad gaaban oo omega-3 ah oo laga helo soybeans, saliid la kufsaday, iyo flax.
ALA waa in loo beddelaa EPA iyo DHA si ay nafaqo ahaan ugu faa'iido eyga ama bisadda.
Maaddaama bisadaha iyo eeyaha aan loo habeyn si ay u fuliyaan beddelaaddan, omega-3 ALA ee ka soo baxa dhirta waxaa loo tixgeliyaa "mid aan firfircooneyn" oo aan bayoolaji ahaan Ku habbooneyn eeyaha iyo bisadaha.
EPA iyo DHA | Omega-3 kalluunka
Animal omega-3s (EPA iyo DHA) waa silsilad dhaadheer oo omega-3 ah oo si toos ah jidhka u nuugaya. Caadi ahaan waxaa laga helaa kalluunka dufanka leh sida salmon, herring, iyo corigone, EPA iyo DHA waa xulashada ugu fiican ee omega-3 eeyaha iyo bisadaha

Waxaan ka heli karnaa saliidaha kaluunka, sida salmon ama herring, qaabab kaladuwan, min litir, ilaa kaabsal, hase yeeshe waa inaan la tashano dhakhtarka xoolaha ee nafaqada leh, kaas oo noqon kara qaabka iyo tirada saxda ah.

Badarka, baastada, bariiska

Sidii aan horay u sheegnayba, waa inaan ilaalinaa tabarucaadka karbohaydraytyo laga soo bilaabo badarka ilaa ugu yar, inkasta oo ay waxtar badan u leeyihiin aadanaha, eeyga eyna isku sinnaba nafaqo uguma aha, sida uu Orijen's White Paper ku sharxayo:

Karbohaydraytyadu waxay u qaybsan yihiin laba qaybood oo waaweyn:
mid). CARBOHYDRATES FUDUD ama sonkor
laba). DHAQAALAHA CARBOHYDRATES.
CARBOHYDRATES FUDUD
Kaarbohaydraytyada fudud waxay ka kooban yihiin sonkor fudud, ama laba sonkor oo la isu geeyay, waxaana laga helaa hadhuudhka sida galleyda, qamadiga, iyo bariiska.
• Sonkorta fudud ayaa si dhakhso leh loogu dhexqaadaa qulqulka dhiigga, taasoo keenaysa kor u kac degdeg ah heerarka sonkorta dhiigga.
• Sare u kacan degdega ah wuxuu jirka u horseedaa inuu kordho heerarka insulin-ta, taasoo keenta in sonkorta ay isu rogto baruur.
• Si dhakhso ah kor ugu kaca heerarka sonkorta dhiigga waxaa badanaa la socda hoos u dhac degdeg ah, oo keenaya dareen gaajo iyo daciifnimo.

DHAQAALAHA CARBOHYDRATES

Karbohaydraytyada isku-dhafan waxay leeyihiin in kabadan laba unug oo sonkor ah waxaana laga helaa baradhada, digirta, sidoo kale
marka loo eego khudaarta iyo miraha kale ee badan.
• Kaarboohaydaraytka isku dhafan waxay qaadan kartaa waqti dheer inay ku jabto caloosha ama ay ku dhaafto si aan la taaban, abuurista
saxaro waaweyn
Eeyaha iyo bisaduhu uma baahna baahi nafaqo oo ay ka helaan karbohaydraytyada waxayna isu beddeleen inay isticmaalaan
borotiinka iyo dufanka sida ilaha tamarta.
• Cunnada dabiiciga ahi kama koobna karbohidraat, iyo dalagyada yaryar ee la saadaaliyay, miraha iyo khudradda caloosha
ugaadhsiga ayaa ka kooban qayb aad u yar oo ah wadarta cuntada.
• Cunnooyinka maanta ee xayawaanka badan ee karbohaydraytku waxay sababaan isbeddellada sonkorta dhiigga, caabbinta insulin-ta waxaana loo tixgeliyaa inay sabab u tahay buurnida, sokorowga iyo bilaabista dhibaatooyinka caafimaad ee kale eeyaha iyo bisadaha.
• Cunnooyinka caadiga ah ee qalalan ee xayawaanku waxay leeyihiin waxyaabo aad u sarreeya oo karbohaydrayt ah, oo leh cuntooyin badan oo ka sarreeya 40-50% wadarta wax ka kooban karbohaydrayt.
• Ku dhowaad nus ka mid ah cunnooyinka eyga qalalan waa sonkor fudud oo aan muhiim ahayn! Xaqiiqadan muhiimka ah badanaa macaamiisha ma yaqaanaan maadaama soosaarayaasha looga baahneyn inay muujiyaan waxyaabaha ay ka kooban tahay karbohaydraytka ku jira baakidhkooda.
• Qaadashada karbohaydraytka oo ka badan baahida maalinlaha eeyga (taas oo inta badan ku dhacda cuntooyinka caadiga ah ee xayawaanka ah) waxay sababaan enzymes gudaha ah oo ku kaydiya karbohaydraytyada dheeraadka ah sida dufanka jidhka.
• Astaamaha Nafaqada ee Ururka Iskaashatooyinka Maamulka Cunnada ee Mareykanka (AAFCO) waxay muujinayaan in karbohaydraytyadu aysan muhiim u ahayn eeyaha iyo bisadaha iyo in heerka ugu hooseeya ee karbohaydraytyadu aysan muhiim u ahayn cuntadooda.
• Sida uu sheegayo Dr. David S. Kronfeld, muhiim maahan in la siiyo kaarbohaydraytyo eyda qaangaarka ah, xitaa kuwa si adag u shaqeeya maaddaama beerku awood u leeyahay inuu soosaarayo gulukoos ku filan (laga helo borotiinka iyo dufanka).

Sidaa darteed, ku quudinta eeyga heerar sare oo bariis ah ama siiriyaal ah iyo u qaadistiisa si ay u cararaan waxay keeneysaa saameyn aad uga soo horjeedda waxa aan dooneyno inaan gaarno, maadaama eeyga uu tamar ka helo baruurta oo uusan ka helin karbohaydraytyada, taasoo aakhirka abuuri doonta dareen daal iyo daal.

Qiyaasta marka la isku darayo qaar ka mid ah badarka iyo cuntada eyga waa 1 qeyb oo badarka ah, 3diiba borotiin xayawaan ah iyo mid ka mid ah khudradda ama khudradda.

hagaha-cuntada

Nidaamyada Caanaha

Sida caanaha lo'da, waxay badanaa keentaa shuban, maadaama aysan awoodin inay si fiican u shiiddo (ka dib oo dhan, xayawaan ma cabo caano qaangaarnimada ka dib, nin keliya) waxyaabaha laga soo saaray caanaha sida jiiska, caano fadhi ama jalaatada, baruurta hodanka ku ah, waxay u yihiin dheef-shiid iyo caafimaad iyaga u wanaagsan. Halkan waa inaad dalbataa waxoogaa shuruudo shaqsiyeed ah, su'aal aan si ballaadhan wax uga qaban doono hadhow.

Cuntada aadanaha

Yaan weligood eeydooda siin qaar ka mid ah cuntada aan annagu samaysanno?

Waagii hore, kuwa xukumayay suuqa cunnada eygu waxay ahaayeen hiliblayaal. Si kastaba ha noqotee, waxay ahayd wax caadi ah eeyga qoyska inuu cuno cunno sida qoyska oo kale. Tani waxay leedahay wanaag iyo diidmo.

Waxyaabaha wanaagsan waxaa ka mid ah in eygu yeelan doono a ilaha kaladuwan ee kaladuwan waana ka jaban yihiin. Xasaasiyadda waxaa ka mid ah lafaha la kariyey oo sababa nooc kasta oo dhibaato ah ama Aad u cunteeyo cunnada eyga.

Macmacaanka warshadaha, macmacaanka, shukulaatada

In kasta oo aysan haysan qiimo nafaqo oo badan, eeyaha iyo annagaba, haddii ay tahay abaalmarin ku filan, tan iyo hal ounce oo shukulaato ah ayaa ah dhadhanka bambooyinka dhadhankaaga. Ma ahan daaweyn maalin kasta, si kastaba ha noqotee waxay noqon kartaa gacaliso maalmo.

Laba fikradood oo muhiim ah: kala duwanaansho iyo kala saarid

Ugu horreyntii, marka aan wajaheyno isbeddelkan qaab-dhismeedka ah marka ay timaaddo quudinta eeygayaga, waa inaan qabannaa laba fikradood oo muhiim ii ah si aan ugu guuleysano isu-dheellitirnaan nafaqo oo wanaagsan xayawaankeenna:

  • Noocyo kala duwan: Eygu waa nuuj oo wuxuu aad ugu eg yahay qofka waxyaabo badan, oo ay ka mid yihiin baahida loo qabo cunto kaladuwan oo noocyada nafaqooyinka oo dhan ah, ama tusaale ahaan inaad ka heshid dhiirrigelin wanaagsan cuntadaada, helitaanka dhinacan cayaarta ah ee gaarka ah, sidoo kale waxay kaloo leedahay qibradeeda waxbarasho iyo dhinaceeda bulshada. Waxaa jira dhibaatooyin badan oo caafimaad iyo dabeecadeed eeyadayada kuwaas oo la xiriira quudinta, ama heer jireed, iyada oo loo marayo dhammaan noocyada cudurrada, iyo sidoo kale heer maskaxeed iyo mid aqooneed. U soo gudbinta cuntada sida adag sida u siinta eyga isla quudka maalin kasta sanado badan ayaa ka xayuubineysa mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhimsan ee noloshiisa eyga, cuntada, oo ah tan ugu weyn ee ay kuwada ciyaaraan. Sababtaas oo dhan, iyo maxaa yeelay, ma sii wadi doontid cunista ham iyo cowska noloshaada oo dhan, iyo xitaa ka sii yar haddii ay ku siiyaan qaab buskud ah, taasoo ka dhigaysa eeygayagu inuu yeesho cunto kala duwan, waa wax aad muhiim ugu ah dhammaan heerarka kala duwan.
  • Criterion: Waxaa jira hageyaal badan oo hagaya quudinta eeyaha. Ma diidi doono. Qaarkood waxay ka yimaadeen xirfadlayaal waaweeyn, hase yeeshe, intabadan, waa maqaal aysan saxafiyiinta wax shaqo ah ku laheyn aduunka eyga, kana qaataan hagaha quudinta ee ay abuureen Nestle Purina ama Kraft si ay u iibiyaan khadadka quudintooda. Xaqiiqada kuma lahan. Hagahan maahan sidaas. Tilmaamahan waxaa lagu sameeyay iyadoo laga caawinayo xirfadlayaal nafaqo leh iyo raadinta runta eeygaaga cunnadiisa. In si dhab ah isaga quudinta. Iyo si tan loo sameeyo, waxaan ku siiyay xog badan oo aad ugu adeegsan karto sidaad doonto. Cunada eeygayagu waxaa si aad ah u shardi ka ah dhaqanka cusub ee caanka ah ee ku xeeran cuntadiisa, oo isha ugu weyn ee ay ka helaan doodaha ay yihiin daraasado, shirar, iyo dhammaan noocyada tijaabooyinka qibrada leh bilyaneer mushahar qaatayaal ah calaamado si ay u muujiyaan waxa ay rabaan: Quudintaas ayaa u wanaagsan eyga oo cunnada dabiiciga ahi uma fiicna. Waayo, waxay soo saareen khuraafaad taxane ah oo dhan oo ku saabsan quudinta eeyaha, iyadoo la iska indhatirayo wax raad ah oo mas'uuliyadeed ama xirfad-yaqaannimo ah oo iyaga ka mid ah, laguna cambaareynayo malaayiin xayawaan ah inay cunaan cunno aan caafimaad u lahayn iyaga, dhammaantoodna sababo dhaqaale awgood. Tani waxay naga tagaysaa xadgudub cad oo ku saabsan kalsoonida ay tahay inay ka jirto dhinaca macaamilka dhinaca soo saaraha alaabta uu iibsanayo, kaas oo kaa iibiya cunugaaga eeygaaga cunno dhammeystiran oo aan haba yaraatee aheyn cunno dhameystiran eeygaaga haddii uusan aheyn wax iska soo horjeed ah, oo ah ilaha dhibaatooyinka caafimaad. In kasta oo quraafaadyadan badankood ay leeyihiin aasaas cilmiyeed yar, badankoodu waa demagogusar saafi ah oo fudud, jinniyada cunnooyinka sida baradhada ama basasha, iyagoo abuuraya khuraafaad taxane ah oo ku saabsan isticmaalkooda eeyaha. Dhammaan sheekooyinkan iyo halyeeyadaas waxaan si qoto dheer ugu lafa guri doonaa maqaalkeyga soo socda, si kastaba ha ahaatee waxaa jira hal shay oo cad, wax walbana waa xun yihiin siyaado. Haddii aad u siiso basasha maalin kasta bil, hubaal waad dili doontaa. Cun basashaada kaliya hal bil. Tani waa halka aan ka hadlayo inaan yeesho xukun shaqsiyeed. Ma xuma in eeygaagu cuno makarooniinkaaga yaanyo iyo basal, ama inuu cuno inta ka harta keegaaga ama jalaatadaada. Inaad isaga siiso jalaato maalin kasta waxay noqon doontaa dhibaato. Criterion fadlan.

Tilmaan iyo dhammaad

Inaad eygeena si wanaagsan u quudiso waxay badanaa noqon kartaa wax uun ku celcelis ah iyo rabitaan, tanna waxaan ku gaari doonnaa yaabab dhab ah. Walaalkay Javier Carretero, wuxuu lahaa eeygiisa Gus, oo ah Terrrier West Highland ah oo muddo 25 sano ah aad u weynaa. Maaha kaftan. Wuxuuna lahaa firfircooni ilaa uu ka gaadhay 23 jir. Mana cunin xabbad cunto ah noloshiisa.

Aniga oo aan ku sii dheeraanin ayaan kaa tegayaa illaa maqaalkayga soo socda, buug cunto karis ah oo loogu talagalay eeyahaaga aniga ayaa abuuray, halkaas oo aan ku siin doono cuntooyinka naga qaadaya wajiga hordhaca ilaa cuntada dabiiciga ah, ilaa dayactirkeeda.

Waad ku mahadsantahay halkan ilaa Carlos Alberto Gutierrez Eyga nafaqada leh.com, barashadeeda iyo dulqaadkeeda, iyo Silvia Beseran oo ka timid GEDVA aniga oo igu saaray wadadii la kulanka eeygayga aragti kale.

Daryeelo eeyahaaga. Iyagu waa kuwa ugu fiican ee aad haysato.


10 faallooyin, ka tag taada

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   Maria caicedo dijo

    Cuntada dabiiciga ahi waxay kaloo kaa caawineysaa inaad miisaankaaga xakameyso

    1.    Anthony Carter dijo

      Waad salaaman tahay Maria. Waad ku mahadsantahay faallooyinka. Gebi ahaanba waa run. Dhamaan wanaag.

  2.   Miriam dijo

    Waad salaaman tahay subax wanaagsan, maxaad u malaynaysaa cuntada eyda fuuqbaxay sida naku ama summun?
    Waad ku mahadsantihiin.

    1.    Anthony Carter dijo

      Salaan Maryan. Waad ku mahadsantahay faallooyinka. Naku iyo Summun labaduba waa 2 nooc oo wanaagsan oo ah eeyga cunnadiisa, si kastaba ha noqotee sida aan marwalba idhaahdo, maahan in kaliya la siiyo kaliya nooca cuntada sidoo kale. Waxaan mar labaad ku adkaysanayaa laba fikradood oo aan aad u jeclahay, noocyo iyo astaamo. Dhamaan wanaag.

  3.   Anthony Carter dijo

    Mahadsanid itsukikatsuraLaura, waad ku mahadsantahay faallooyinka. Tilmaamaha, waxaa ku yaal taxonomy (haramka cuntada) halkaas oo aad ku arki karto sida cuntooyinka ugu fiican uguna xun ay ku yimaadaan eygaaga. Taxonomy-ka ama Ahraamta, horeyba isaga laftiisa ayuu u ahaa, tilmaan waxa ugu fiican adiga iyo waxa dareema xumaanta. Kadib, horeyba qoraalka, waxaan u sameeyaa tilmaamo gaar ah oo aan ku hormariyo xoogaa. Haddii aad akhrido maqaalka, waxaad arki doontaa taas marka laga reebo, in aan ka hadlayo laba fikradood oo aan u maleynayo inay yihiin kuwa ugu waaweyn ee bilaabaya inaad eygaaga u quudiso si macquul ah: Noocyo iyo Shuruudaha. Ma jiraan wax 100% xun ama 100% cuntooyin faa'iido u leh eeyga, sida aadanaha, waa halkii su'aal tiro.
    Dhinaca kale, waxay i siineysaa dareen ah inaanan sifiican u sharraxin naftayda, ama taasi waa dareenka ila sii joogaya, markaan aqrinayo faalladaada waxaan ka hadlayaa waxa eeyga uusan CUNIN. Dhankeyga, waxaan kaa codsanayaa inaad mar labaad akhrisato oo aad halkan ila tashato wixii su'aalo gaar ah ee aad qabtid.
    Marka loo eego noocyada, waxaan kugula talinayaa NAKU cuntooyinka fuuqbaxay iyo quudin kasta oo ka timaad warshaddda 'Champion Foods'. Salaan.

  4.   Dennys Garcia dijo

    Salaan, haddii aad iga caawin karto cunto eygayga, waxay leedahay xasaasiyad, iyadu waa iskutallaab Sharpei oo leh Labrador, dhakhtarka xayawaanka ayaa ii sheegay in aanan siin wax diyaarsan oo aan si gaar ah u sameeyay, laakiin aniga kaliya sii iniinkeeda lakin waa 1 sano jir 1 bil waxaan umaleynayaa in ay 7 bilood jirsatay xajiinta maqaarka, timaheeda ayaa ka daatay x qeybo ka mid ah fadlan iga caawi salaanta qeybta Chloé? iyo aniga hooyadiis Canina Dennys

  5.   Iftiinka Adriana dijo

    Aad baad ugu mahadsantahay boggan, iyo hagaha quudinta. Waxaan ku noolahay Kolombiya, waxaan haystaa eey la korsaday oo sida muuqata ka dhashay iskutallaabta u dhaxaysa collie gadhka leh iyo nooc kale. Maqaalladaadu waxay u muuqdaan kuwo si wanaagsan u taageeraya ilo khibrad leh iyo sababo badan. Guud ahaan, dhammaan warshadaha waxay shaqaaleeyaan saynisyahanno, dhakhaatiir ama khubaro taageersan qaababkooda iyo wax soo saarkooda, taas oo inta badan aan anshax lahayn, haddii asalka khabiirka dhaqaale ahaan loogu abaalmariyo isla warshadahaas si ay u ansixiyaan halkii ay ka raadin lahaayeen runta ku habboon noocyada ugu badan ee ku xiran isticmaalkan.
    Aniga oo ku hadlaya magaca eeyga, waxaan kuugu mahadcelinayaa macluumaadka, oo ugu yaraan in badan oo naga mid ah ka fikiraya, oo qaada tallaabooyin dhab ah oo hagaajiya tayada nolosha xayawaanka.

  6.   Carolina dijo

    Waad ku mahadsantahay macluumaadka qiimaha leh, hana ka baqan inaad runta sheegto, waa wax aan macquul ahayn in xayawaannadeenu ku waxyeelloobaan «» cunnada loo malaynayo »oo leh dhammaan nafaqooyinka,« »« Bur sareenka saafiga ah «iyo trans badan» Wax la mid ah oo dadka xanuunsanaya oo wax dilaya oo cidina wax ka odhanaynin inayna ku waayin "jeexan" meheraddan macaashka badani ku jirto. Waxaan rajeynayaa in maalin uun ay bixin doonaan dambiyada ay ka galaan bidix iyo midig ee mas'uuliyiinta

  7.   Valeria Cevallos dijo

    Waad salaaman tahay, dhadhan ... maqaal aad ufiican oo run ah ... Had iyo jeer waxaan eeygayga siiyaa dheelitirnaan udhaxeysa cuntada macmacaanka ah ee guryaha lagu sameeyo iyo croquettes sida isku dhafan ... aqrinta tan kadib waxaan sixi doonaa khaladaadka kale ee aan galayay sida lafo ma siineyno ... waan isku dayi doonaa ... waxaa laga yaabaa inaan ula qabsado cunnadiisa si tartiib tartiib ah ... dhanka kale eeygayga 'waayahaan dambe waxaa ku dhaca cuncun maqaarka ah oo aad u daran ... laga yaabee inay sumeeyaan cunnada ... I' m waxaan ka walwalayaa !!! ... waxaa laga yaabaa inay jirto cunto wax ku ool ah oo xaaladiisa ah ???? PS (Breed: Siberia Huskie) aad buu u mahadsan yahay !!!

  8.   Israail Waa Guursatay dijo

    Aad baad ugu mahadsantahay maqaalka, waa mid sifiican loo diiwaan galiyay kuna saleysan daraasado iyo xaqiiqooyin la xaqiijiyay. Hambalyo. Waxay wax badan iga caawisay sidii aan naftayda u jiheyn lahaa oo aan u ogaan lahaa inaan eeygayga quudin karo.