Kareemada eeyaha ee qoyaanka leh ee lugaha iyo sanka

Xababka ayaa sidoo kale qallajin kara

Inkasta oo ay u ekaan karto doqonimo, kareemka qoyaanka ee eeyaha ayaa aad lagama maarmaan u ah in maqaarka xayawaankeena uu jilicsanaado., oo aan lahayn casaan ama cuncun iyo, dabcan,, fuuqbaxa. Inkasta oo ay ku xirnaan doonto dhowr arrimood (sida cimilada ama xitaa haddii eygaagu dhawaan qaliin lagu sameeyay) si loo go'aamiyo haddii ay lagama maarmaan tahay iyo haddii kale, booqashada dhakhtarka xoolaha ayaa mudan booqasho haddii aan rabno inaan hubinno in eeygeena runtii u baahan.

Taasi waa sababta maanta aan kaliya kugula talin doonin qoyaanka ugu fiican ee eeyaha in aad ka heli doonto Amazon, laakiin waxaan sidoo kale ka hadli doonaa arrimo kale oo la xiriira mawduucan, tusaale ahaan, waa maxay kareemka qoyaanka, calaamadaha ay sameeyeen eyda u baahan inay joogaan, maxaan sameynaa haddii aan ka shakino taas xaalku waa sidan. Intaa waxaa dheer, waxaan sidoo kale ku talinaynaa qoraalkan kale ee la xidhiidha sida loo daweeyo sanka qalalan.

Qoyaanka ugu fiican ee eeyaha

Labeen hagaajinta suufka

Haddii eeygaagu leeyahay suufka sacabaha oo dillaacsan, kareemka noocaan ah wuxuu si fiican u hagaajin doonaa, nafaqeeyaa oo fuuqeeyaa suufka. Si gaar ah loogu talagalay qaybtan jirka ka mid ah, kareemku gabi ahaanba waa organic, markaa waxa kaliya oo ka kooban waxyaabo dabiici ah sida saliid avocado ama subagga shea. Way fiicantahay in laga fogaado dhaawacyada maalmaha ugu qabow ama ugu kulul sanadka. Intaa waxaa dheer, aad bay u fududahay in la codsado, kaliya waa inaad wax yar saartaa gacantaada, qaybi oo sug maqaarka si uu u nuugo (waxaad isticmaali kartaa qalabka lagu ciyaaro ama daaweynta si aad u leexiso eygaaga haddii loo baahdo).

Paw iyo sanka

Lagu sameeyay shinni cad iyo noocyo kala duwan oo saliid ah (saytuun, qumbaha, lavender, jojoba...), Balsamkani waxa uu dejiyaa xanaaqa labada sacadaha iyo sankaba. Waxay u shaqeysaa eeyaha iyo bisadaha labadaba, waa wax aan sun ahayn, markaa waxba ma dhacaan haddii ay leefleefaan, waxaana lagu talinayaa in la isticmaalo laba ama saddex jeer toddobaadkii. Intaa waxaa dheer, kama tago wasakh dhulka.

Kareemka dib u soo noolaynta dabiiciga ah

Haddii eeyga ama bisadda calaacashaadu ay engegaan, kareemkan soo dejinaya iyo dib-u-soo-noolaynta ayaa ka shaqeeya fajiciso si ay u noqoto mid raaxo leh oo fuuqbaxa mar kale wakhti yar ka dib. Waxa lagu sameeyay waxsoosaar dabiici ah oo gebi ahaanba dabiici ah, sida lavender, qumbaha iyo saliidda geela, iyo sidoo kale shinnida. Ma aha sun, cilladda kaliya ayaa ah in ay xoogaa dufan leh oo ay wasakhayn karto dhulka.

Kareemka casiir leh oo dhuxul leh

Waxaan horay uga hadalnay dhowr jeer oo ku saabsan astaanta Jarmalka ee Trixie, oo ku takhasustay alaabada xayawaanka rabaayada ah. Xaaladdan oo kale, waxay bixisaa 50 millilitir oo kareem qoyan ah oo loogu talagalay lugaha qiimo aan la jabin karin, maadaama ay ku dhowdahay 4 euro. Shaki la'aan, waa doorasho wanaagsan haddii aadan ku bixin wax badan oo qoyaan ah, marka lagu daro, waxaa lagu sameeyaa beeswax, ma aha sunta oo aad bay u fududahay in la isticmaalo. Waa badeeco aad waxtar u leh si looga hortago qallayl iyo gubasho kulayl ama qabow.

dawo sanka

Kareemkan dabiiciga ah wuxuu qoyiyaa, ilaaliyaa oo dejiyaa sanka xayawaankaaga. Ma aha mid sun ah oo laga sameeyay maaddooyinka dabiiciga ah sida saliidda gabbaldayaha, subagga shea, wax shinni ah, fitamiin E, iyo saliid saytuun ah. Ma laha cadar si aanay eyga u dhibin, codsigiisuna wuu fudud yahay oo wuu ka macaan yahay. Waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo laba ama saddex jeer maalintii, gaar ahaan inta lagu jiro bilaha qabow.

qoyaan maalinlaha ah

Soo-saareyaashu waxay ku talinayaan in la isticmaalo kareemkan, dhinaca kale xoogaa ka qaalisan celceliska, hal mar maalintii si loo ilaaliyo calaacalaha iyo xayawaankaaga sanka oo fuuqbaxay oo jilicsan. Waxaa lagu sameeyay dhammaan walxaha dabiiciga ah sida saliidda saytuunka, saliidda qumbaha, saliidda fiitamiin E, candelilla wax, cambe iyo subagga, iyo sidoo kale ma laha dhadhan macmal ah oo aan sun ahayn.

Labeen si aad u ilaaliso suufka

Waxaan ku dhammeyneynaa kareemkan kale ee si gaar ah loogu talagalay in lagu qoyo suufka eygaaga. Way ku habboon tahay in laga ilaaliyo kulaylka, sidoo kale aad bay u fududahay in la gashado oo aan ka tagin lugaha dhejiska ah. Intaa waxaa dheer, maaddooyinkeedu waa dabiici iyo heerka koowaad: arnica, aloe vera, subagga shea iyo saliid almond macaan.

Waa maxay qoyaan eyga?

Jidhka eeydu wuxuu si fiican ugu shaqeeyaa suufka

Kareemka huurka ee eeyaha ayaa la mid ah kan bini'aadamka, kareem loogu talagalay in lagu fuuqeeyo maqaarka xayawaankaaga., kaliya in ay ka samaysan tahay walxo kale oo ku haboon eeydu inay si badbaado leh u isticmaalaan maadaama, tusaale ahaan, haddii aad ku shubto kareemka bini'aadamka sanka eeyga, wuxuu si miyir la'aan ah u leefayaa si aan ula kac ahayn, iyada oo waxa suurtogal ah in aad dareento xumaan. .

Dhinaca kale, sida eeyaha loo bartay in timaha lagu dabooloKareemka waxaa badanaa laga mariyaa meelaha ay ka midka yihiin sanka ama suufka calaacalaha, halkaasoo maqaarka qalalan si aad ah looga dareemo.

Maxaa loogu talagalay qoyaankan?

Qoyaanka waa muhiim ka nafi eygaaga dareenka cuncunka taasoo keeni karta in maqaarku qallalo, tusaale ahaan:

  • Meelaha uu aad u qaboow yahay ama aad u kulul yahayHeerkulku wuxuu keeni karaa eyga inuu yeesho maqaar aad u engegan, taas oo iyaduna cuncun iyo, xagashada, waxay keentaa nabarro.
  • ka xasaasiyad Waxay kaloo sababi karaan in maqaarku uu qallalo oo cuncunaado.
  • Dhinaca kale, haddii aad aad u qubeysato ama aad u yaraato eyga ayaa sidoo kale laga yaabaa inuu yeesho maqaarka engegan.
  • Sidoo kale, haddii ay kaa maqan tahay wax nafaqo ah sidoo kale waxay keeni kartaa xaaladdan.
  • Mararka qaar haduu eeygu ku xoqay maraboob ama dhir kale oo cuncun leh, qoyaanku wuxuu yareeyaa cuncunka.
  • Ugu dambeyntii, haddii eygaaga dhawaan qaliin lagu sameeyay qoyaanku wuxuu fuuqayn karaa nabarka wuxuuna ka dhigi karaa mid dhib yar.

Sidee maqaarka qalalan u soo baxaa?

Ka hubi dhakhtarkaaga xoolaha si aad u ogaato haddii eeygaagu u baahan yahay qoyaan

Haddii aadan hubin in eeygaagu uu leeyahay maqaarka engegan iyo in kale, fiiri calaamado taxane ah oo laga yaabo inay yihiin sababta dhibaatadan: tan ugu caansan waa in xayawaankaagu si joogto ah u xoqo. Tilmaan kale ayaa ah haddii ay soo baxaan barar (oo aan ka badnayn maqaarka engegan ee ka soo baxay maqaarka), gaar ahaan haddii aad ku aragto dhexda ama dhabarka.

Maxaa la sameeyaa haddii eeygu leeyahay calaamadahan?

Sida iska cad, haddii mid ka mid ah calaamadahan ay soo baxaan, waa in aan la iska indhatirin, ka dib oo dhan, xitaa ma noqon karaan maqaarka qalalan, laakiin dhibaato kale, sida caabuq fangas. Si kastaba ha ahaatee, Waxa ugu badan ee lagula talinayaa waa in eyga loo qaado dhakhtarka xoolaha si uu noogu sheego xalka ugu fiican.. Mararka qaarkood waxay noqon doontaa kareem antibiyootiko ah, marar kalena daawooyin kale: xusuusnow in kiriimyada aan ku talineyno, inkasta oo loogu talagalay xayawaankan, maahan dawooyin, sidaas darteed codsashada waxay ku siin karaan oo kaliya gargaar daqiiqad ah (ka dib oo dhan, kareemka noocan oo kale ah ayaa kaliya baabi'iya qayb ka mid ah. calaamadaha) iyo in eygaaga u baahan yahay wax kale.

Maxaa walxaha dabiiciga ah ay tahay in kareemka huurka ee eyda uu ku jiro?

Lugaha ayaa engegi kara isbeddelka heerkulka awgeed

Marka hore, waxaa fiican inaad hubiso in alaabta aad rabto inaad iibsato ay ku haboon tahay eeyaha iyo kuwa aan sunta ahayn. Marka xigta, akhri calaamadda si aad u ogaato nooca qoyaanka ee ku jira. Ka mid ah kuwa ugu caansan (iyo ugu dabiiciga ah) waxaad ka heli doontaa:

Saliid

Saliiddu waa qoyaanka ugu muhiimsan, maadaama, iyo kuwo kale, ay ka kooban tahay omega-3, taas oo ilaalisa fuuq-baxa maqaarka. Si aad u samayso xal gurigaaga ah, waxaad ku milmi kartaa 5-10 qaado oo saliid ah biyo sifaysan oo mari hal mar maalintii.

Saliida qumbaha

Sida aad qiyaasi karto, saliiddu waa wakiilka qoyaanka weyn, saliidda qumbahana maaha mid ka reeban. Dhab ahaantii, kiriimyo badan ayaa ka kooban cunsurkan sababtoo ah waxay ka hortagtaa caabuqa fangas waxayna si dhib leh u leedahay wax saameyn ah, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon doggies oo qaba nooc ka mid ah xasaasiyadda.

Aloe Vera

Aloe vera sidoo kale waa geed faa'iido u leh dadka iyo xayawaanka labadabaTaasi waa sababta ay u badan tahay in laga helo nooc kasta oo kiriim ah, haddii ay tahay kuwa qoyaanaya, ka dib marka ay qorraxda la kulanto... Aloe waxay ka hortagtaa cuncunka waxayna yareysaa dareenka gubasho ee maqaarka iyo sidoo kale fuuqbaxa.

Avena

Ugu dambeyntii, walxo kale oo aad caan u ah kiriimyada iyo xitaa shambooyinka eyda ayaa ah boorashka, maadaama ay ka hortagto cuncun iyo fuuqbaxa maqaarka. Dhanka kale, waxaad marsan kartaa koollada guriga lagu sameeyay ee maqaarkaaga laftaada haddii ay tahay inaad ka baxdo dhibaatada, kaliya waa inaad isku qastaa boorash iyo biyo. Si kastaba ha noqotee, ka taxaddar inaadan cunin, sababtoo ah inkasta oo aysan ahayn sun, waxaa fiican in la xakameeyo wax kasta oo xayawaankeena uu cuno.

meesha laga soo iibiyo qoyaanka eeyaha

Ey muujinaya sankiisa

Sida caadiga ah ee noocaan ah ee alaabta aadka u gaarka ah, Caadi ahaan maaha in meel kasta laga helo kareem qoyan ee eeyaha, waana inaad aadaa dukaamo khaas ah. Tusaale ahaan:

  • En Amazon, Giant elegtarooniga ah, waxaad ka heli doontaa dhammaan noocyada qoyaanka ee dhadhanka oo dhan. Intaa waxaa dheer, waxaa lagu hagi karaa faallooyinka isticmaalaha, taas oo noqon karta mid aad waxtar u leh haddii aad raadineyso wax gaar ah.
  • Dhinaca kale, gudaha Dukaamada khaaska ah sida Kiwoko ama TiendaAnimal waxa kale oo aad ka heli doontaa alaabta noocan oo kale ah, inkasta oo maskaxda ku hay in ay u muuqdaan in ay leeyihiin noocyo kala duwan oo ka mid ah shabakadaha marka loo eego dukaamada jireed, taas oo, si kastaba ha ahaatee, ku siin kara caawimaad haddii aad wareersan tahay.
  • Ugu dambeyntii, inkasta oo aysan haysan haba yaraatee dhakhaatiirta xoolaha, had iyo jeer, had iyo jeer, ka hor inta aanad marsan kareem kasta waxa fiican inaad la tashato dhakhtarkaaga xoolaha, kaas oo ku ogeysiin doona haddii ay dhab ahaantii lagama maarmaan tahay, haddii dhibaatadu tahay wax kale ama meesha aad ka heli karto kareemka ku habboon baahidaada.

Kareemka qoyaanka leh ee eyda waa, shaki la'aan, wax ka faa'iido badan marka loo eego waxay u muuqan kartaa jaleecada hore ama haddii aadan waligaa eey yeelan. Noo sheeg, waa maxay kareemka aad isticmaashid si aad u ilaaliso maqaarka eeyga? Ma ku talisaa mid ka mid ah liiska? Ma kula tahay in aan wax ka sheegno?


Nuxurka maqaalka wuxuu u hogaansamayaa mabaadi'deena anshaxa tifaftirka. Si aad u soo sheegto khalad guji Halkan.

Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa.

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.