Eeyaha, sida xayawaanka ay yihiin, waa la heli karaa. Dhibaatadu waxay tahay in marar badan aan isku dayno inaan ka saarno wasakhdaas annagoo xoqan, oo halkii aan wanaag ugu samayn lahayn xayawaanka aan waxyeello u geysanno. Sidaa darteed, masaxyada qoyan eeyaha way ku caawin karaan.
Waxay leeyihiin adeegsiyo badan: laga bilaabo caawinta eeyaha si ay u nadiifiyaan marka ay naftooda iska yareeyaan (ama ku tallaabsadaan) ilaa nadiifinta baabacyada dadka waaweyn ka dib markay ku lugeeyaan waddada. Miyaad rabtaa inaad ogaato kuwa ugu fiican ee masaxa eeyaha iyo waxa ay tahay inaad tixgeliso ka hor intaadan gadan? Akhri oo waad ogaan doontaa.
Noocyada masaxyada qoyan eeyaha
Waxa ugu horreeya ee laga ogaado tirtiridda eeyga ayaa ah inaysan jirin hal nooc oo keliya. Xitaa hal calaamad ma leh. Taasi waa sababta ay u adkaan karto in mid la doorto ama mid kale.
Si kastaba ha ahaatee, waa inaad maskaxda ku haysaa eygaaga Ma leedahay maqaar xasaasi ah? Miyaadan jeclayn urta sida cadarka ama barafka aad gashato? Caadiyan ma leedahay maqaar aad u jilicsan oo xoqan mise waad ka weyn tahay? Dhammaan taasi waxay kaa dhigi doontaa inaad doorato hal nooc ama mid kale.
Sidaa darteed, suuqa waxaad ka heli kartaa:
Cilmiga noolaha
Waa masaxyo la tuuro. Kuwani waa kuwo raqiis ah waxaana loogu talagalay isticmaalka keliya. Intaa waxaa dheer, waxay daryeelaan bay'ada iyagoo ku milmay qorraxda, biyaha, dhirta ...
Iyadoo chlorhexidine
Eeyaha sida caadiga ah u dhex mara meelaha dhagaxa ah, kaymaha, iwm. Waxay ku dambayn karaan waxoogaa dhaawac ah, gaar ahaan lugaha. Chlorhexidine waxaa loo isticmaalaa, tusaale ahaan, xanuunka ilkaha, ama jeermiska.
Haddii aad ka baqayso Covid, tani waxay noqon kartaa mid ka mid ah waxaa ugu fiican inaad nadiifiso eygaaga kahor intuusan guriga imaan si aysan kuu ilaalin oo kaliya, laakiin sidoo kale eygaaga.
Iyada oo udgoon talcum ah
Dadka qaarkood waxay dareemaan in haddii eeygu masaxdo aysan urin, aysan dhammeyn nadiifinta. Qaar kale waxay rabaan in eeygu “ur fiican” yeesho marka la nadiifinayo. Xaaladdan oo kale waxaad ka heli kartaa masaxyo leh udgoon talcum, oo ina xusuusinaya carruurnimadeenna.
Oo leh aloe vera
Waxaan ognahay in aloe vera ay leedahay faa'iidooyin badan, gaar ahaan maqaarka. Markaa qaar ka mid ah tirtirka eeyaha aloe vera ayaa laga yaabaa inay ugu fiican yihiin kuwa leeyihiin maqaar xasaasi ah ama u baahan daryeel dheeraad ah.
Udgoon
Waxay ku sifoobeen inay ka tagaan ur wanaagsan oo ku yaal aagga aad marsato. Xaaladdan, eeyaha, waxay ku dul dhici kartaa jidhkooda oo dhan, lugahooda, iwm.
Cadar la’aan
Ku habboon eeyahaas oo aan jeclayn urta "aadanaha". Waxay tirtiraan taas Iyagu "ma ursadaan" wixii ka baxsan urka ay qabaan ee alaabta ay qaadaan si ay u nadiifiyaan.
Miyay muhiim tahay in jeermiska la mariyo cagaha eyga markay ka timaaddo dariiqa Covid-19?
Markii uu dilaacay cudurka faafa ee Covid, waxaa jiray jahli badan. Qaar ayaa ku taliyay in, marka ay guriga ku soo noqonayaan, kabaha kabaha waa in la nadiifiyaa si looga hortago in fayrasku soo galo guryaha. Iyo, sida iska cad, waxaa lagu taliyay in milkiilayaasha eygu ay sidaas oo kale ku sameeyaan xayawaankooda, iyagoo isticmaalaya masaxyada eyga.
Runtii Mar dambe ma aha jiritaanka ama ma aha Covid, laakiin waxaa sabab u ah arrinta nadaafadda. Eygu ma xirto kabo, sidaa darteed wuxuu si joogto ah ugu tallaabsanayaa dhulka, kaasoo ay ka buuxaan microbes, bakteeriya iyo fayras. Markaad carruur leedahay, waxaad ogaataa in nadaafadda la ilaaliyo, taas oo macnaheedu yahay in eygu nadiif yahay, sida dhulka dushiisa oo kale ah. Sidaa darteed, waxaa lagu talinayaa in si guud loo nadiifiyo baalasha eyga, ma aha oo kaliya inay sabab u tahay jiritaanka coronavirus.
Hadda, iyo kiiska gaarka ah ee Covid? Waad saxantahay, waxaa ugu wanaagsan in jeermis -dilis lagu sameeyo kahor intaysan gelin Maadaama aysan kaliya ku dul talaabsan doonin dabaqa guriga, laakiin sidoo kale waxay leefleefi kartaa cagaheeda oo, iyada, waxay kordhineysaa fursadaha cudurka (maadaama ay jireen kiisas eeyo iyo bisado cudurka qaba).
Ma isticmaali karaa tirtiridda ilmaha si aan u nadiifiyo eyga?
Qaar badan oo ka mid ah milkiilayaasha eeyaha ayaa go'aansada inay isticmaalaan tirtiridda dhallaanka iyadoo la adeegsanayo xoolo badan (ee xayawaanka rabaayadda ah). Laakiin runtu waxay tahay in aan lagu talin. Iyo, in kasta oo ay jiraan waxyaabo loo adeegsado aadanaha oo aan u adeegsan karno xayawaanka, haddana waxaa jira kuwo kale oo dhaliya dhibaatooyin ka badan faa'iidooyinka. Iyo masaxidda dhallaanka ayaa ka mid ah.
Maxaa loo isticmaali waayay masaxyadan? Waxaa sabab u ah maqaarka xayawaanka wuu ka duwan yahay kan ilmaha. Haa, waan ognahay in tirtirradu ay yihiin kuwo jilicsan oo dhexdhexaad ah intii suurtogal ah, laakiin pH -ga ilmaha ma aha eeyga oo, mararka qaarkood, isticmaalka kuwan waxay ku dambayn kartaa cuncun maqaarka maqaarka eyga, ama xitaa xanaaq, taas oo ah inay xoqmi doonto is dhaawaco.
Sidaa darteed, intii suurtogal ah, kuma talineyno inaad isticmaasho kuwan waxaanan ku talinaynaa kuwa gaarka ah eeyaha. Tirtirradaan nadaafadda eeyaha waxaa loo sameeyay oo lagu sameeyay walxo la ogyahay in aysan saamayn maqaarka xayawaanka oo, haddii aysan ahayn mid aad u xasaasi ah, wax dhibaato ah ma yeelan doontid.
Meesha laga iibsado tirtirka eeyga
Ma hubo halka laga gato masaxa eeyaha? Ha welwelin, waxaan ku talinaynaa meelaha qaarkood oo aad ka iibsan karto. U fiirso!
- Amazon: Amazon waxay leedahay faa iidadaas Waxay u iibiyaan masaxyo qoyan eeyaha noocyo badan leh, mararka qaarkoodna waxaad xitaa heli kartaa xirmooyin jaban. Noocyo kala duwan, tiro iyo kala duwanaansho. Waa faa'idada dukaankan kuwa kale ee yar yar.
- Mercadona: Mercadona wuu garanayaa sida ay xayawaanku muhiim ugu noqdeen qoysaska. Taasina waa sababta khadkeeda alaabada loogu talagalay xayawaanka waxaad ka heli kartaa noocyo kala duwan (in kasta oo kaliya hal nooc oo kasta). Xaaladda masaxyada qoyan ee eeyaha, ma aannu helin. Markaa haddii ay ku dhahaan isticmaal kuwa ilmaha, ha iibsan, maxaa yeelay kuma habboona eeyaha.
- kiwiko. Kuma sheegi karno inaad doonayso inaad hesho nooc kasta, laakiin kuwa wax iibiya waa sababta oo ah runtii way og yihiin in la iibiyay iyo in milkiilayaal badan ayaa ku faraxsan iyaga.
- TendenimalSida Kiwoko, Tíanimal sidoo kale wuxuu diiradda saaraa xayawaanka. Sida tirtirka qoyan eeyaha, waxaad awoodi doontaa inaad hesho noocyo kala duwan oo ku dhow isla bakhaarka kale. Waxay ku kala duwanaan doonaan noocyada qaarkood, iyo qiimayaasha, laakiin waxa fiicani waa taas kuwani waa kuwa ay aaminaan xirfadlayaal khibrad leh waxaadna hubsan kartaa inay shaqada qabtaan.