Muxuu eeygu u ooyayaa

Muxuu eeygu u ooyayaa Hadday tahay markii ugu horraysay ee eey aan la noolaano shaki badan ayaan yeelan karnaa. Waxaan dooneynaa inaan siino dhamaan daryeelka uu ubaahanyahay si aan ugu farax galino, aragista isaga oo ooyayana waa khibrad aad u xanuun badan oo murugo leh. Falcelintayada ugu horreysa had iyo jeer waa isku mid: soo qaado xayawaanka gacmaheena ku jira iskuna day inaad u raaxeyso, laakiin kani waa sida saxda ah waxa ay tahay inaynaan sameyn.

Waxay u egtahay mid naxariisdarro ah, laakiin waa inaad ka fikirtaa in eey uusan qof ahayn: haddii aan u tacsiyeynno, waxa aan dhab ahaan sameyn doonno ayaa u sheegaynaa inay caadi tahay oohinta, inay tahay uun waxa aanaan rabin. Haddii aan rabno inaan ku caawinno, waa inaan ogaanno sababta uu sidan ugu falceliyo.

Welwel iyo / ama cabsi

Walaaca iyo / ama cabsida ayaa ah sababaha ugu waaweyn eey eey u ooyi karaan. Sababta oo ah inuusan u baranin buuqa taraafikada, ama sababtoo ah isagu ma jecla inuu aado dhakhtarka xoolaha gebi ahaanba, ama sababtoo ah wuxuu leeyahay kala-go'id walaac, ama waxaad ka baqaysaa dadka ama walxaha, waad ooyi kartaa.

Si loo xaliyo, waa inaad isku daydaa inaad u soo saartid jimicsi maalin kasta meelaha xasilloon. Tani ma aha oo kaliya inay kaa dhigeyso qaab laakiin waxay sidoo kale si tartiib tartiib ah ula qabsan doontaa buuqa, dadka iyo xayawaanka ka baxsan guriga. Sidii oo kale taasi kuma filnayn, waxaan hubin doonnaa inaad deggan tahay guriga, taas oo kaa caawin doonta inaad tartiib tartiib uga gudubto welwelka kala-tagga.

Aad ayuu u faraxsan yahay ...

Eyga, sidayada oo kale, waxaad la ooyi kartaa farxad markii aad aragto qof aad jeceshahay. Waxay ruxaysaa jirkeeda, dabadeeda dhinac iyo dhinac ayey uga ruxruxaa, xitaa way boodaysaa ama gariireysaa, oo cidhiidhsanaysaa farxad. Xaaladaha sidan oo kale ah waxaad dooneysaa inaad u dabaaldegto inuu aad u faraxsan yahay, laakiin ka taxaddar, haddii aanaan rabin inuu boodo ama uu isku buuqo markii aan is aragno waa inaan iska indhatirnaa (dhabarka u jeedin) ilaa uu ka degaayo.

... ama aad u murugo badan

Hadday tahay inaad u xiisayso hooyadaa iyo walaalahaa, ama inaad weli la qabsan weyday gurigaaga cusub, waxay u badan tahay inaad aad u liidato.. Si loo caawiyo waxaan u isticmaali karnaa saacad dabaysha oo aan ku duubno shukumaan si ay u xasuusiso codadka garaaca wadnaha ee hooyada, oo aynaan ku buuxin dhunkasho ama salaaxid.

Haa, waan ogahay: waxaad dooneysaa inaad ku raaxeysato eeygaaga maalinta koowaad, taas oo gabi ahaanba macquul ah oo caadi ah, laakiin ma dhibaateyn kartid Maaddaama, haddii kale, waxa kaliya ee aad ku guuleysan doontaa ay tahay in hannaanka la qabsiga uu qaadanayo in ka badan intii loo baahnaa.

Doonaya inay soo jiitaan dareenka

Ma ogaan kartid weli, laakiin waqti kadib waad ogaan doontaa taas eygu sidoo kale wuxuu awood u yeelan karaa inuu na khayaamo, gaar ahaan haddii aad si xun u kharribmay. Qaadashada kalgacal badan ayaa wanaagsan, laakiin waa haddii aanaan iska indhatirin wax kasta oo kale (u qaadista socod, aanaan dadnimo u yeelin, tababarno).

Haddii aad isku aragto xaalad uu eeygaagu kuu maareynayo si aad u hesho waxa uu doonayo, waxa ugu fiican ee aad sameyn kartaa waa inaad iska indhatirto oo aad u fiirsato marka uu deggan yahay.

Wax buu u baahan yahay

Haddii aad gaajaysan tahay ama / ama aad harraadsan tahay, waxaad dooneysaa inaad banaanka aado si aad u lugeyso ama aad naftaada u nafiso, sariirta aad u kacdo, ama haddii aad xanuun ku qabto qayb ka mid ah jirkaaga, waad ooyi kartaa si aan kuu siino waxaad u baahan tahay. Haddii ay dhacdo inaan ka shakinno inay wax xanuujinayaan, maadaama daryeel-bixiyeyaashiisa ay tahay inaan u geyno dhakhtarka xoolaha sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah si loo baaro.

Sidaan aragnay, eeyadu way ooyi karaan sababo kala duwan awgood. Waxaan u baahanahay inaan feejignaano si aan u daryeelo iyaga sida ugu fiican ee aan awoodno.