Imisa jeer ayey kugu dhacday inaad ka fogaato qof maxaa yeelay uma adkeysan kartid neeftiisa xun? Isbedelay tani waa a dhibaatada afka Kaliya kuma dhaco dadka, waxay sidoo kale saameysaa eeyaha waana in nadaafadda afka aysan kaliya wax u aheyn aadanaha, eeyaha sidoo kale waxaa ku dhaca cirridka, tartar iyo ur xun.
Nasiib wanaag kuwani waa waxyaabo waa laga hortagi karaa ama la xallin karaa, sida xaalku noqon karo, si marka qof u soo dhowaado inuu eeygaaga u salaaxo waa inuusan iska socon isagoo ka baqaya neefta xun ama inuu ka hortago waxyaalaha ka sii daran sida ilkaha oo lumiya, taas oo ku imaan karta daryeel la aan, iyadoo aan loo eegin da'da xayawaankaaga.
Ma nadiifiyaa mise isagaa nadiifiya?
Waxa kale oo aad isweydiin kartaa su’aashan maadaama badanaa aan caadi ahayn in la arko qof cadayaya eyga, runta ayaa ah in haddii waxaa jira caday gaar ah eeyaha Sidoo kale waxaa jira daboolyo faro gaar ah oo loogu talagalay arrintaas (sida kuwa carruurta loogu isticmaalo), in kasta oo eeygu u arkin inuu ku faraxsan yahay inay afkooda ku garaacayaan, laakiin waa lagama maarmaan.
Waxaad isku dayi kartaa labadaba (caday oo dabool) oo sidaasaad arki doontaa taas oo ah tan ugu dulqaadka badan eeygaaga.
Isaga inuu isagu sameeyo, ma sugi doontid inuu qaato cadaygiisa oo uu cadaydo ilkihiisa keligiis, laakiin haddii Wuxuu ku samayn doonaa qalab gaar ah oo aad bixin karto, sida lafaha, kuwaas oo leh kala-saarid kala duwan. Waxaa jira lafo staghorn, kuwaas oo la ururiyo mar kasta oo xayawaanku ay dhalaalaan oo kaliya kuma caawin doonaan eeygaaga nadiifinta ilkahiisa, laakiin sidoo kale waxay siiyaan kalsiyum iyo nafaqooyin kale oo ka caawin doona inuu caafimaad qabo.
Ikhtiyaar kale ayaa ah lafaha dabiiciga ah, kuwaas oo la doorbido inay noqdaan kuwo ceyriin ah (waxaad ka heli kartaa dukaan kasta oo hilibka lagu gowraco) tan iyo markii la karinayo way qalalaan waxayna u muuqdaan inay sameysmayaan kabay dhaawac u geysan kara xayawaankaaga khuraafaadka beenta ah ee eeyaha aan lafaha la siinin.
Waa inaad leedahay taxaddar markaad dooraneyso cabirka lafaha, maxaa yeelay tani waa inay u dhigantaa cabirka eeyga si looga fogaado inay liqi karto hal mar isla markaana ay ku dhegto dhuunta, taas oo waxyeello u geysan lahayd.
Waxa kale oo jira waxa loogu yeero lafo la riixay oo laga sameeyay maqaarka ama haraga xayawaanka qaar isla markaana gebi ahaanba la cuni karo. Lafaha noocan ah, waxa habboon inaad daryeesho waa inaadan siinin isla markaaba cuntada ka dib miyaad siin lahayd labanlaab. Taas bedelkeeda, waa bedel wanaagsan oo u dhexeeya xilliyada u dhexeeya cuntada, gaar ahaan marka laga hadlayo eeyaha waaweyn ee u baahan xaddi badan oo cunto ah.
Madadaalo nadiifinta ilkaha
Waxaan horay u aragnay sida lafaha, soojeedintooda kaladuwan, ay awood ugu leeyihiin inay eyga ka caawiyaan ilkahaaga nadiifi, laakiin haddii aad rabto inaad wax yar sii socoto oo aad eeygaaga siiso farxad, sidoo kale waxaa jira caag ama xargaha alaabta lagu ciyaaro (ama isku dhafka labadaba) ee ka caawiya ka saarista qashinka cuntada iyo muuqaalka huurada ilkaha ama dhalada inta eeygaagu ku raaxeysto la ciyaarista iyaga.
Waxaa jira nooc caruusad ah oo aad moodo inay yihiin kuwo caan ah isla markaana ah Kong-ka caanka ah, caruusadahaasi ma aha oo kaliya inay kiciyaan sirdoonka eeyga iyadoo loo marayo caqabad adoo ku dhex jira abaalmarin, laakiin sidoo kale ka caawi ilkahaaga nadaafadda iyadoo loo eegayo maaddada lagu sameeyo.
Hal shay oo aad ku dari karto mowduucan dhan ee nadaafadda ilkaha nadaafadda ayaa ah dawada afka lagu dhaqo eeyaha, oo aad ka heli karto dukaan kasta oo khaas ah isla markaana loo sameeyay si xaqiiqda ah eeyga uu liqi karo aysan u matali doonin wax dhibaato ah, maadaama aysan aqoon sida loo tufo.