Maxaa laga ogaanayaa American Stanford

Laba Mareykan Stanfords ah oo duurka ku jira.

El Mareykanka Standford Waa eey weyn, adag oo xoog badan. Waxaa jira kuwa isaga ka baqaya muuqaalkiisa awgood, laakiin runtu waxay tahay inuusan farqi badan u dhexeyn marka loo eego jinsiyadaha kale. Iyaga oo kale, waxbarashada saxda ah waxaad ku noqon kartaa xayawaanka ugu fiican. Waxaan uga hadlaynaa asalkeeda, dabeecaddiisa iyo daryeelkeeda boostadan.

Markii hore loo isticmaali jiray eey dagaal, American Standford waxaa xilligan loo arkaa inuu yahay xayawaan kalgacal, aaminna u ah qoyskiisa iyo bulsheed. Geesinimadooda iyo caqligooda awgeed, waxay inta badan u dhaqmaan sidii ilaaliyeyaal, in kastoo taasi macnaheedu ahayn inaysan ku noolaan karin gudaha xitaa kuwa yaryar; maxaa intaa dheer, sidoo kale waa wax caadi ah in loo arko inuu yahay eey dabiib ah.

Si kastaba ha noqotee, wuu adkaan karaa, sidaa darteed mararka qaarkood si fudud uma raaco amarradeena. Waxaa aad loogu talinayaa in la sameeyo tababar ku saleysan xoojinta wanaagsan iyo jimicsiga jirka oo aad u tiro badan, si eygu isu dheelitiro tamarkiisa. Haddii aad leedahay nooc kasta oo dhibaato dhaqan ah, waxaa ugu wanaagsan inaad u jeesato tababare xirfad leh.

Wuxuu jecel yahay socod dheer oo banaanka lagu ciyaaro. Waa eey leh murqo aad u weyn, oo u baahan jimicsi maalin kasta; Intaas waxaa sii dheer, dabeecaddiisa xiisaha leh, wuxuu ku raaxeeyaa helitaanka meelo cusub. Si kastaba ha noqotee, wuxuu sidoo kale dareemayaa raaxo leh guriga, qoyskiisa, maadaama uu caadi ahaan dareemayo inuu aad ugu dhow yahay qoyskiisa.

Ku saabsan iyaga daryeela, Ilkaha ilkaha ee Mareykanka ee Stanford waa mid xasaasi ah, gaar ahaan inta lagu jiro bilaha ugu horreeya noloshiisa. Sababtaas awgeed, waa inaan si sax ah u daryeelnaa ilkahooda, maalin kasta u cadayannaa una isticmaaleynaa badeecooyin gaar ah oo uu ku taliyay dhakhtarka xoolaha (dawada afka, cuntada la cuno, iwm.).

Waxaad sidoo kale u baahan tahay a cuntada hodanka ku ah fiitamiinnada iyo nafaqooyinka. Waxaa ugu wanaagsan in la doorto quudinta-dhamaadka sare, oo ku habboon culeyskeeda iyo taranka. Dareenkan, waxaa fiican inaad la tashato takhasuska takhasuska leh. Wuxuu ogaan doonaa sida naloogu sheego nooca cuntada iyo waa maxay qiyaasta ugu fiican eeygayaga.


Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.