Miyaad rabtaa inaad ku tababarto eeygaaga canicross? Si aad ammaan u noqoto iyo in xayawaankaaga iyo adiga labadaba aad qaadataan wax kasta oo aad u baahan tihiin, waxaa muhiim ah in eygaagu leeyahay suunka canicross.
Laakiin sidee bay suunka canicross u eg yihiin? Summadaha qaarkood ma ka fiican yihiin kuwa kale? Waa maxay faa'iidooyinka ay bixiso marka la barbar dhigo suunka caadiga ah? Halkee laga iibsadaa kan ugu fiican? Haddii aad isweydiineyso su'aalahan oo dhan, waa kan macluumaadka aad u baahan tahay si aad u saxdo iibsigaaga.
Qalabka ugu fiican ee canicross
Waa maxay canicross
Canicross waxaa loo yaqaanaa dhaqdhaqaaq isboorti oo lagu sameeyo eygaaga. Waxay ka kooban tahay orodka iyadoo eygu dhexda ku xidhan yahay. Si tan loo sameeyo, waxaa la adeegsadaa suun gaar ah, oo ay weheliso xarig iyo carabiner, kaas oo isku xira suunka eyga. Taasi waa sababta ay aad muhiim ugu tahay in la isticmaalo suunka canicross, maadaama ay yihiin kuwa ugu habboon isboortigan.
Waxqabadkan ayaa lagu soo tababaray Spain in ka badan 15 sano, inkasta oo qaybaha kale ee Yurub ay xitaa leeyihiin tartamo. Waxay ku saabsan tahay a jimicsi u baahan dheelitirnaan wanaagsan iyo isfaham u dhexeeya qofka iyo eyga, mar haddii aysan jirin, cawaaqibka labaduba waxay noqon karaan kuwo daran.
Waa sidee suumanka canicross
Dad badani waxay u maleeyaan in suunka canicross uusan qasab ahayn inuu noqdo mid gaar ah, laakiin inuu ku shaqeeyo wax kasta oo la iibsado. Hase yeeshee, waxay la mid tahay haddii aad xidhnayd 10 kabood oo yuuro ah iyo 90 kabo oo khabiir ah oo xirfadle ah. Dhab ahaan waad ku samayn kartaa jimicsiga labadaba, laakiin cawaaqibka jirkaaga (gaar ahaan cagahaaga) aad bay uga duwanaan doontaa.
Isla sidaas oo kale ayaa loogu talagalay suumanka canicross. Kuwan waxaa lagu gartaa ahaansho ku dheggan meelaha qaarkood oo xayawaanku ku samayn doono dadaal jireed oo weyn, sida sternum -ka. Aad bay u khafiifsan yihiin waxayna isku dayaan inay raaxo u yeeshaan xayawaanka, si uusan u dhibin markuu ordayo isla markaasna uusan dareemin cadaadis ah inuu qofka jiido, isaguna uusan is dhaawicin.
Waxay kuxirantahay nooca canicross, nooca eyga, cabirkiisa, iwm. hal nooc ama mid kale ayaa lagu talin doonaa in ka badan.
Markaad iibsaneyso suunka canicross, waa inaad tixgelisaa waxyaabaha soo socda:
- Ha ku iibsan si aad u adag. Haddii eeygaagu yahay baxsad, waxaa jira moodooyin diiradda saaraya eeyga noocan ah. Laakiin guud ahaan waa inaad u oggolaataa inuu neefsado, iyo, wax kasta oo ka sarreeya, in suunku uusan ku cadaadineynin qafiska feeraha xoolaha maxaa yeelay waxaad gelin kartaa khatar. Xeelad yar oo lagu ogaanayo inay tahay tii saxda ahayd ayaa ah inaad laba farood ku dhejin karto dhexda, laabta iyo qoorta.
- Waa inaad hubisaa in xayawaanku awoodo si qoto dheer u neefso adigoon ka dareemin raaxo.
- Leh a xiriir sare. Suumankaas oo xagga dambe ku xira ayaa aad ugu habboon in la miiro, oo aan la tallaabin. Mushing dhab ahaantii wuxuu jiidayaa sled.
- Hubi in suunku uusan aad u dheerayn, maxaa yeelay wuxuu ka dhigi doonaa mid aan raaxo lahayn oo dhaqdhaqaaqiisu wuxuu noqon karaa mid khatar badan oo ay u badan tahay inuu sababo dhaawacyo.
Ma u isticmaali karaa suunka caadiga ah kansarka?
Marka la eego kuwa kore, su'aashan si ficil ahaan ah ayaa looga jawaabay. Suunka caadiga ah looma fiirsado samaynta dhaqdhaqaaq jireed, aad bay uga yar tahay xayawaanka oo si uun u jiidanaya milkiilaha. Dhab ahaantii, haddii aad leedahay eey, waxaad ogaan doontaa in, marka uu doonayo inuu ordo oo aadan yeelin, halganka la abuurayo uu waxyeello u leeyahay xayawaanka.
Sababtaas awgeed, in kasta oo la isticmaalo suumanka caadiga ah, laguma talinayo canicross. Oo, hoosta waxaan ku siinaynaa sababaha (iyada oo loo eegayo faa'iidooyinka) si aad dhab ahaan u isticmaasho alaabta la tilmaamay, taas oo ah, suunka canicross.
Faa'iidooyinka suunka canicross
Ka dib wax walba oo aan kuu sheegnay, shaki kuma jiro in suunka canicross uu yahay ikhtiyaarka ugu fiican haddii aad rabto inaad ku tababarto isboortiga eygaaga. Laakiin, haddii faa'iidooyinka noocan ah ee alaab -gacmeedku aysan kuu caddayn, halkan waxaan kuugu sheegeynaa waxa ugu weyn ee ay ku kala duwan yihiin.
- In uu ku raaxaysanayo suunka. Adigoo yeelanaya qaybo suuf ah, gaar ahaan meelaha cadaadis badan la saaro, waxaa lagu gaaraa in xayawaanku uusan xanuunsan isla mar ahaantaasna uu dareemo raaxo marka uu ku shaqeynayo canicross.
- Iska ilaali dhaawaca eyga. Sababtoo ah suufkaas, iyo sidoo kale sababtoo ah suumankaan waxaa loogu talagalay canicross, waxaad ka ilaalin doontaa eyga dhaawac.
- Isticmaal shay diiradda saaraya dhaqdhaqaaqa jirka. Sababtoo ah isboortiga noocan ahi wuxuu u baahan yahay qalab dheeraad ah oo khaas ah si aysan u dhicin shilal sida dhaawacyo, eey baxsanaya, gubasho, iwm.
Noocyada ugu fiican ee suumanka ee canicross
Haddii aad mar horeba ka fekereyso inaad hesho suunka canicross, waa inaad ogaataa nooca ugu fiican, kuwa ay dad badani ku kalsoon yihiin tayadooda. Qaar badan oo iyaga ka mid ah ma raqiis yihiin, laakiin waxay u qalmaan ilaalinta ay bixiyaan, iyo sidoo kale cimri dhererka qalabka. Ma rabtaa inaad ogaato kuwa aan ku talinayno? Waxay kala yihiin:
Aan Joogsi lahayn
Waxaan u soconnaa Norway si aan u ogaano asalka summaddan. Waxay ku takhasustay qalabka eyda oo, haddii aan tixgelinno aagga ay ku taal, waxaan ogaan doonnaa inay tahay midda ugu fiican eeyaha ee qabyada ah, ha ahaato sled ama canicross.
Marka laga hadlayo naqshadooda, waxay isku dayaan inay waa la hagaajin karaa, waa la suufsan yahay oo si dhib yar ayaad u dareemi kartaa eyga, si ay u noqoto mid raaxo leh intii suurtogal ah.
xawaaraha
Speedog waa dukaan onlayn ah oo ku takhasusay badeecadaha, agabka iyo dhammaystirka, labadaba dadka iyo eeyaha, si ay u sameeyaan canicross, mushing, tamking, ugaadhsiga, baaskiilka, iwm.
Alaabta ay iibiyaan waa tayo aad u sarreeya oo diiradda saaraya xirfadleyda, si aad ugu taxadarto caafimaadka iyo raaxada xayawaanka. Kaliya ma haystaan suumanka, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin alaabooyin kale sida kabaha, kaabista cuntada, iwm.
Newaa
Neewa waa summad Talyaani oo tayo sare leh. Waxay bixisaa badeecado hadda tixraac ah marka la iibsanayo suunka eyga, ma aha oo keliya kansarka, laakiin guud ahaan. Xaaladdan, oo diiradda saareysa qalabka isboortiga eeyaha, waxay ka sarreeyaan wax walba ergonomicskooda.
Ma sidaas baa loogu talagalay inuu la qabsado noocyada eyga, oo leh xarriiqyo hagaajin iyo alaab neefsasho leh iyo maaddooyin hypoallergenic ah oo ka hortagi doona dillaacidda iyo dhibaatooyinka kale ee xayawaanka.
Decathlon
Decathlon waa bedelka "raqiis ah" ee ay tahay inaad u iibsato suumanka isboortiga eeyaha. Dhab ahaantii, dhexdeeda waxaad ka heli doontaa wax kasta oo aad u baahan tahay si aad ugu tababarto canicross.
In kasta oo moodooyinku xaddidan yihiin, haddana tayada kuwani, in kasta oo aanay gaadhin heerarka summaddii hore, haddana waa wax la aqbali karo. Ilaa iyo inta aadan ku dhaqmin si xirfad leh, si fiican ayay kuugu adeegi doonaan.
Meesha laga gato suunka canicross
Haddii aad raadinayso suunka canicross, ha la joogin kan ugu horreeya ee aad aragto, waxaa jira dukaamo badan oo aad ka heli karto moodallo xiiso leh, sida:
- kiwiko: Waa mid ka mid ah dukaamada diiradda saaraya qalabka loogu talagalay xayawaanka rabaayadda ah. Badanaa waxay leeyihiin a buug -yare ballaaran, inkasta oo ay xaddidan tahay, oo leh alaab tayo leh oo ah kuwa ugu badan ee la iibiyo oo ay doorbidaan kuwa xoolaha jecel.
- Amazon: Amazon waxaad ku leedahay faa iido aad ku iibsato dukaan weyn oo leh meherado badan oo ka qayb qaata soo bandhigida buuggyaraha. Taasi waxay kuu oggolaaneysaa inaad haysato ikhtiyaaro dheeraad ah si aad u doorato suunkaaga canicross. Kala duwan, cabbirro, midabyo iyo naqshado. Taasi waa waxaad ka heli doontaa dukaankan.
- Tendenimal: Tendenimal, sida Kiwoko ama Zooplus, ayaa ka mid ah kuwa ugu caansan kuwa leh xayawaanka. Marka laga hadlayo suumanka canicross waxay leeyihiin xoogaa gaar ah iyo kuwa kale ee loo adeegsan karo adeeggan.
- zooplus: Sida oo isticmaalaysa canicross ay leeyihiin buugga kooban laakiin dhan kuwa ay iibiso ayaa ah kuwo tayo sare leh qaarkoodna ay leeyihiin qiimeyn wanaagsan.