Haddii aad go'aansatay inay tahay waqtigii gurigaaga ku dar ey yar, waa inaad tixgelisaa wax kasta oo ay tani ku lug leedahay. Kaliya maahan waqti iyo kharash, laakiin sidoo kale waxay ku saabsan tahay waxbarashadda waa inaan siino maxaa yeelay waa masuuliyad naga saran inaan noqonno eey edeb leh oo dheellitiran.
Koritaanka eey yar waa arrin waxay leeyihiin tilmaamaha aad u cad iyo wax walba oo badan, samir badan. Waxaa jira eeyo caqli badan oo adeecsan oo si dhakhso leh u soo qaata, iyo kuwa kale oo waqti dheeri ah qaata. Laakiin haddii aan adkeyno, waxay aakhirka la qabsan doonaan caadooyinka iyo dabeecadaha qaarkood ee naga caawiya inaan dhammaanteen wada degno Ey yar wuxuu guriga ku keenaa farxad, laakiin sidoo kale waa inuu waxbartaa.
Deji tilmaamaha
Markay tahay barida eey wax kasta oo ay tahay inay ogaato si ay ula noolaato dadkeeda cusub waa mid ku habboon, waa inaan tixgelin siino tilmaamahaas, maxaa yeelay haddii xubnaha qoysku ay siiyaan amarro liddi ku ah, waxa kaliya ee aan ku guuleysan karno waa isaga wareer oo dib u dhig waxbarashadiisa. Taasi waa sababta ka hor intaanan bilaabin inaad eyga wax u barato wax kasta oo ay tahay inaan u baahanno kor loogu qaado wacyiga dhammaan xubnaha qoyska ee kaqeyb qaadan doona. Samee liistada wakhtiyada cuntada iyo socodka, iyo sidoo kale meelaha eygu ku qabsado guriga. Waxa kale oo muhiim noqon doonta in la baro waxa sharciyada u ah eeyga, sida ku dul socodka xadhig aan xiisad lahayn, u oggolaan inuu salaanto eeyaha kale iyo dherer iwm oo aan arki karno inta ay waxbarashadiisu socoto. Ugu horreyntii, waa in la caddeeyaa in barashadu had iyo jeer waxtar badan u leedahay habka togan, maxaa yeelay uma abuurinno baqdin ama neerfaha eeyga, oo ay si fiican ugu dhex galaan amarradaas.
Maalinta koowaad
Eyga maalinta ugu horeysa ee uu joogo guriga waa inaan lagu jiheynin barashada degdegga ah. Eygu wuxuu noqon doonaa mid walwalsan oo jahwareersan, isagoo u baahan inuu ogaado deegaanka cusub ee uu wajahayo. Taasi waa sababta ay tahay inaan u oggolaanno inay uriso oo ay ogaato guriga oo dhan, iyo sidoo kale xubnaha qoyska. Waa inaanan ku dhibaateynin ama ku badin annaga oo u sheegayna waxa meelihiisa cusub yihiin, waxaa fiican inuu isagu ogaado meesha uu ku kalsoon yahay. Waxa ugu fiican ayaa ah inaan wax walba ku hayno meeshiisa, laga bilaabo quudiyaashaada ilaa sariirtaada, si aad ula qabsato meelahaaga banaan. Si ay iyagu u soo jiitaan, waxaan bari karnaa inay cunto iyo biyo jiraan. Sida sariirta, waxaan dhigi karnaa toy uu isagu jecelyahay, si uu ugu ciyaaro una dareemo si dabiici ah goobtiisa uu ku seexdo.
Is daji
Haddii eeygu uusan wali helin talaalada la xiriira, waa inaan guriga ku haynaa iyadoon awoodin inuu banaanka u baxo si looga hortago inuu buko. Haddii kale, waan awoodnaa bar waxa uu ku sameynayo waddada. Si kastaba ha noqotee, habka wax loo baro ayaa la mid ah. Maalmaha ugu horreeya iyo eeyo yaryar waxay wax ku qaban karaan gudaha. Waxaan dhigi karnaa waraaqaha wargeysyada qaarkood si ay ugu fuliyaan baahidooda halkaas. U kaxee markaan aragno inay wax qabanayaan oo ugu hambalyee markay warqad ku sameeyaan. Waa la mid haddii ay meheraddooda ku qabtaan banaanka guriga. Laga soo bilaabo salaaxid ilaa bauble, wax waliba waa u qalantaa abaalmarin. Marka la helo xoojin wanaagsan, waxay ku dambayn doonaan inay lasocdaan daqiiqadaas wax wanaagsan deegaankaas gaarka ah, sidaa darteed waxay ku celin doonaan dhaqanka ilaa ay ka dhigayaan.
Bar inuu socdo
Marka eeygu eey yahay waa inaad horeyba u laheyd la qabsada xadhigga iyo silsiladda. Waan ka soo qaadan karnaa guriga waxaanan ogaan doonaa inay ku xidhi doonaan socodka. Laakiin waa inaad gashataa markay xasilaan. Intaa ka dib, waa inaan marwalba horay u socono waana inay nagu ag socdaan ama naga dambeeyaan laakiin waligood nama soo jiidayaan. Socodku, sida wax kasta oo kale, waa arrin ku celcelis ah iyo dulqaad badan. Eeyadu waa kuwo caqli badan oo si dhaqso leh wax u milma laakiin anaga ayay inala gudboon tahay inaan markasta is waafajinno oo aan amarrada la beddelin, maxaa yeelay markaas si dhakhso leh uma baran doonaan waxa la sameeyo.
Kuu bari doonaa howlahaaga caadiga ah
Hawlaha joogtada ahi waxay ku lug leeyihiin socodka, cuntada iyo saacadaha hurdada. Dhamaanteen waa inaan ku sameysano xoogaa shaqo guriga ah si aan ufududeyno, sidoo kale eyda sidoo kale Quudinta isaga waa daqiiqad kale oo muhiim ah, oo waa inaan dhignaa weelka oo aan fadhiisannaa, annaga oo sugeyna inaan isaga siinno amar uu cuno. Sidan ayaan uga fogaaneynaa walaaca ama in lagu tuuro dusha cuntada. Xitaa maydhashadu waxay noqon kartaa wax caadi ah, waana inay la qabsadaan. Sida wax walba la mid ah, waa inaan isku daynaa inaan ka dhigno iyaga waqti fiican oo aan abaalmarinno haddii ay si wanaagsan u dhaqmaan inta ay hawshu socoto.
Bulshey eey
Mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan marka laga hadlayo koriyo eey waa bulsheyn. Waa inaan ka dhignaa inuu barto inuu si caafimaad leh ula falgalo eyda kale, xoolaha iyo dadka, laga bilaabo carruurta ilaa waayeelka. Eyga garanaya sida loo dhaqmo oo loo damqado xaaladaha oo dhan iyo nooc kasta oo wehel ah waa eey dheelitiran oo edeb leh. Taasi waa sababta aynaan u kala saari karin eeyaha kale, in kasta oo aan marwalba hubinno inuu yahay eey eyda ka xanaaqi doonin. Isla sidaas oo kale ayaa dhacda haddii aan soo bandhigno dadka ama carruurta, waa inay sidoo kale yaqaanaan sida loola dhaqmo eeyga si uusan u la kulmin khibrado xun.
Ciyaar ciyaar
Ciyaarta ayaa ah qalab waxbarasho oo weyn hadaan eey ku leenahay guriga. Ciyaaraha waxaan ka caawin karnaa inay baashaalaan, inay noqdaan eeyo faraxsan oo ay la falgalaan xayawaannada kale ama dadka guriga jooga. Waligaa yaanay ciyaar ku dhamaan tartan ama gardarro. Haddii tani dhacdo waa inaad jartaa. Eeygu waa inuu fahmaa in ciyaarta ay tahay inay u fiicnaato qof walba. Intaas waxaa sii dheer, la ciyaarida waxaan si weyn ugu dhiirrigelinaa caqligooda, feejignaantooda iyo tayada kale, sida xawaaraha jawaabcelintooda ama adeeciddooda. Ciyaar fudud sida tuurista kubbadda, tusaale ahaan, waxaan bari karnaa inuu yimaado marka aan wacno oo uu noo keeno waxyaabaha uu qaato.