Mokhoa oa ho qoba ho bipetsoa ke malinyane

Ho bipetsoa ho etsahala ha litšila tse tiileng li lula kahara mokokotlo oa malinyane nako e telele, li monya mongobo o mong le o mong. Ka sena, litulo li ba thata le ho omella, e bakang mathata ha motho a itšela.

Ka kakaretso, lelinyane le phetseng hantle le khona ho robala ka makhetlo a mabeli ho isa ho a mararo ka letsatsi, nakoana kamora ho fepa. Boloetse bona bo baka tse ling motsamao seoeloTabeng ea ntjanyana, oa sokola mme o thatafalloa ke ho its'ela hantle. Ho qhotsoa ha malinyane ho ka bakoa ke mabaka a 'maloa, joalo ka fiber e sa lekaneng le ho noa metsi.

Ka linako tse ling ho patoa ho ka boela ha bakoa ke mathata a tebileng le ho feta, joalo ka tšitiso ea mala. Ho sokela hase ntho e etsahalang khafetsa, leha ho le joalo ha e etsahala, malinyane a koetsoeng a ba le boiphihlelo ba ho ikutloa ho koena le ho se phuthulohe.

Ha lelinyane le petetsaneng le il'o robala, u kanna ua tlameha ho leka ka matla ho etsa joalo mme o ka ba oa utloa bohloko. Mohlomong u tla khona ho fumana setulo se fokolang haholo ho feta, hape u be thata haholo.

Maemong a thata le ho feta, lelinyane le nang le bothata ba ho sokela, e ka felloa ke tšepo. Ho na le lisosa tse ngata tsa ho qhotsoa ha malinyane, tse ling tsa tsona li ka li baka mathata a tebileng a bophelo bo botle haeba kalafo e bontšitsoeng e sa sebelisoe kapele kamoo ho ka khonehang.

Lisosa tse ling tse tloaelehileng tsa ho patoa ha malinyane ke:

Lijo

Ntjanyana e ka qhotsoa haeba e se na metsi kapa faeba e lekaneng lijong tsa eona. Ka lebaka lena khothaletsa ntjanyana hore e noe metsi a mangata.

Hangata lelinyane o lokela ho noa bonyane litara e le 'ngoe ea metsi a 1kg boima bo bong le bo bong ba' mele. Haeba boemo ba leholimo bo chesa haholo kapa bo omme, kapa haeba lelinyane le ikoetlisa haholo, mo fe metsi hanyane.

Hape, o ka kenyelletsa hanyane faeba e eketsehileng lijong tsa lelinyane la ntja, ho kenyelletsa mohlala: khabapo ea mokopu lijong tsa hae.

Phetoho ea tšohanyetso lijong tsa malinyane

Haeba lijo tsa malinyane li sa tsoa fetisetsoa ho mofuta o mong kapa mofuta o mong, joalo ka lijo tsa makotikoting ho ea ho lijo tse ommeng, malinyane a ka ba le ho sokela haeba phetoho e bile ka tšohanyetso ho fapana le butle.

Ho kenoa ha lintho tse sa senyeheng

Ka nako e 'ngoe ho patoa ha ntjanyana ke litholoana tsa mala e bakoang ke ntja e ja ntho e sa hloneheng, joalo ka lintho tsa ho bapala tse nyane tsa polasetiki, likausi kapa lintho tse ling tsa ka tlung.

Malebela a ho thibela lelinyane ho hlaseloa ke ho patoa

Ho sokela ho ka baka mathata a tebileng a bophelo bo botle ho malinyane, ka lebaka lena se loketseng e ka ba ho etsa tse latelang:

• Lekola lijo tsa malinyane: o hloka ho tsetela lijong tsa ntja ho boleng bo phahameng, e nang le fiber e ngata ebile ha e sebetsoe haholo. Ka mokhoa o ts'oanang, qoba ho fana ka lipompong tse ngata haholo hobane li ka thatafatsa tšilo ea lijo 'me tsa baka ho sokela.
• Rera kemiso ea kamehla ea boikoetliso: Ho lumella ntja ho ba bo sa sebetseng ho liehisa tsamaiso ea tšilo ea lijo, e ka lebisang ho sisiteng. The ho ikoetlisa kamehla e boloka 'mele oohle oa hao o matha hantle.
• Mo fepe lijo tsa ntja feela: Phoso e le 'ngoe eo beng ba malinyane ba e etsang ke ho nahana hore seo batho ba se jang se lokile le ho liphoofolo tse ruuoang lapeng. Lijo tse ling tsa batho ka khona qholotsa ho qhalana 'me maemong a mabe ka ho fetisisa, chefo.
• Ho noa metsi a lekaneng ho bohlokoa haholo- Ntjanyana e lokela ho lula e e-na le metsi a hloekileng le a hloekileng. Metsi a mangata, haholo ha ho chesa haholo kapa ha lelinyane le ntse le le matla haholo.

Litlhare

Ha rea ​​lokela ho fa malinyane li-laxatives tsa motho. Tsena li etsoa hore li sebelisoe feela ho batho eseng ho liphoofolo. Ka ho li fa phoofolo ea hau ea lapeng, u ipeha kotsing ea ho ba le litla-morao tse bohloko. Leha ho le joalo, ho na le li-laxative tse etselitsoeng liphoofolo tse ruuoang lapeng ka kotloloho.

Har'a mekhoa ea kalafo e tloaelehileng haholo bakeng sa ho ts'oaroa ke malinyane re ka bua tse latelang:

• Litlhare bakeng sa liphoofolo tse ruuoang lapeng.
• Lijo tse khethehileng bakeng sa lintja.
• Ho silila ka mpeng.
• Ho ikoetlisa le hydration.