Kajeno, batho ba bangata ba tlohetse tloaelo ea ho fepa liphoofolo tsa bona feela. Mme joalo ka ha rona batho re khathala ke ho lula re ja ntho e le 'ngoe, le lintja. Ke ka lebaka lena ho eletswang ho ba fa Ho fepa ka mefuta-futa, e nang le fepa le mefuta e meng ea lijo tse sa hlapolloang, kapa hobaneng ho se joalo?
Li-soups tsena, ntle le ho ba le phepo e ntle, li tla fa motsoalle oa rona ea tšepahalang limatlafatsi tse hlokahalang hore 'mele oa hae o sebetse hantle le ho lula o phetse hantle ebile o fepehile hantle. Le ha lintja tsa rona li lula li rata lijo tse tiileng, tse rekiloeng kapa tse entsoeng hae, ka linako tse ling li ka hloka ho fepa le tsona lihlahisoa tse bonolo, ekaba ka lebaka la mathata a bophelo bo botle, ho haella ha meno kapa bothata bofe kapa bofe bo u sitisang ho hlafuna.
le para etsa sopho e monate bakeng sa phoofolo ea hau e nyaneU tlameha ho ba kenyelletsa lijo tse phetseng hantle le tse loketseng, ke ka lebaka lena re khothalletsang lihlahisoa tse kang nama e omeletseng ea mofuta ofe kapa ofe, meroho e kang mokopu, lihoete le litapole. Hopola hore ha ua lokela ho eketsa mofuta ofe kapa ofe oa linoko, joalo ka onion kapa konofolo, hobane li ka ba kotsi bophelong ba phoofolo ea hau. Sebakeng seo o ka eketsa oatmeal e nyane, raese kapa poone ea poone.
Hang ha lisebelisoa tsena kaofela li phehiloe ka nepo, ho bohlokoa hore u li kopanye ho li fa botsitso bo monate ho feta phoofolo ea hau e nyane. Ka tsela ena, o tla fumana file ea lijo tse matlafatsang haholo le tse phetseng hantle ho e fa ntja ea hau, linakong tseo ho leng thata hore a li hlafune. Hopola hore sopho ena e iketselitsoeng, o lokela ho e futhumatsa hanyane ho feta mocheso oa kamore, empa e se ke ea chesa haholo.
Maikutlo a 2, siea ea hau
Ke leboha haholo Mundo Perros ka boeletsi ba rona ba boea.
Nts'oarele ka sopho e entsoeng bakeng sa malinyane u ka tšela letsoai hanyenyane