Чаро сагҳо офтобшӯриро дӯст медоранд?

Офтоби офтобӣ.

Мо бешубҳа мушоҳида кардем, ки саги мо хобиданро дӯст медорад офтобӣ, ҳатто рад кардани ҳаракат ва рад кардани соя. Ва ин аст, ки тавре ки бо инсонҳо рух медиҳад, ин одат ба сагҳо манфиатҳои гуногун фароҳам меорад, ба шарте ки онҳо аз он сӯиистифода накунанд. Мо тавзеҳ медиҳем, ки чаро ин ҳайвонҳо ба истилоҳи "подшоҳи ситора" майлу рағбати ҳақиқӣ доранд.

Тавре ки мо медонем, ки ғаризаи кинологӣ он чунон пурқудрат аст, ки ҳайвонро ҳидоят мекунад, ки мувофиқи талаботи организмаш амал кунад. Ин шуморо ташвиқ мекунад, ки одатҳое ба монанди офтобгирӣ, ки дар навбати худ ба шумо манфиатҳои зерин ба даст меорад:


1. витамини Д. Офтоб бузургтарин манбаи табиии ин витамин мебошад, ки барои азхудкунии дурусти магний, фосфор ва калсий муҳим аст. Ин пайдоиши бемориҳо, аз қабили остеопорозро пешгирӣ мекунад, устухонҳои шуморо мустаҳкам мекунад. Он инчунин дар рушди мушакҳо нақши муҳим мебозад.

2. Стрессро кам кунед ва ба истироҳат мусоидат кунед. Офтоб ба ихроҷи мелатонин, ки гормонест, ки барои танзими давраи хоби саг масъул аст, мусоидат мекунад. Ҳамин тариқ, таъсири нурҳои офтоб ба ҳайвон кӯмак мекунад, ки сифати истироҳати худро беҳтар намуда, худро оромтар ҳис кунад.

3. Системаи масуниятро тақвият мебахшад. Бо ин, бадани саг метавонад бофтаҳои харобшударо зудтар иваз кунад ва ба ин васила ба равандҳои табобат ва дар маҷмӯъ саломатии он мусоидат кунад.

4. Дарди буғумҳоро таскин медиҳад. Офтоб дар мавриди сагҳое, ки гирифтори мушкилоти муштарак ҳастанд, тавсия дода мешавад, ки ин чиз дар ҳайвоноти пиронсол маъмул аст. Нури офтоб ба коҳиш додани нороҳатиҳо мусоидат мекунад.

5. Он ба истеҳсоли серотонин манфиатдор аст. Ин модда барои нигоҳ доштани ҳолати мӯътадили рӯҳӣ ҳам дар сагҳо ва ҳам дар одамон зарур аст. Он ҳамчун як намуди антидепрессанти табиӣ кор мекунад, аз ин сабаб ба саг кӯмак мекунад, ки ҳисси хушбахтии худро мустаҳкам кунад.

Аммо, таъсири офтоб манфии худро дорад, ва сӯиистифода аз он метавонад зарари ҷиддӣ расонад, ба монанди сӯхтанӣ, зарбаи гармӣ ё саратони пӯст. Аз ин сабаб, мо набояд ба саги худ бигирем д хеле дароз ё дар соатҳои хатарноктарини рӯз. Ғайр аз он, шумо ҳамеша бояд дар ихтиёри худ оби тоза ва минтақаи сояафкане дошта бошед, ки дар он шумо паноҳ бурда метавонед.


Мазмуни мақола ба принсипҳои мо риоя мекунад ахлоқи таҳрирӣ. Барои гузориш додани хато клик кунед ин ҷо.

Аваллин эзоҳро диҳед

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад.

*

*

  1. Масъул барои маълумот: Мигел Анхел Гатан
  2. Мақсади маълумот: Назорати СПАМ, идоракунии шарҳҳо.
  3. Қонунӣ: Розигии шумо
  4. Иртиботи маълумот: Маълумот ба шахсони сеюм расонида намешавад, ба истиснои ӯҳдадориҳои қонунӣ.
  5. Нигоҳдории маълумот: Пойгоҳи додаҳо аз ҷониби Occentus Networks (ИА) ҷойгир карда шудааст
  6. Ҳуқуқҳо: Ҳар лаҳза шумо метавонед маълумоти худро маҳдуд, барқарор ва нест кунед.