เสียหมาของเรา เป็นการสูญเสียสมาชิกในครอบครัวไปอีกหนึ่งคนซึ่งทั้งหมดนี้เกิดขึ้น มันเป็นสถานการณ์ที่ยากลำบากและกระทบกระเทือนจิตใจซึ่งเป็นการสูญเสียทางอารมณ์ที่ยิ่งใหญ่สำหรับเรา เราถูกบังคับให้เริ่มกระบวนการที่ยากลำบากในระหว่างที่เราต้องคุ้นเคยกับการใช้ชีวิตโดยไม่มีคนที่เรารัก แม้ว่าบางครั้งสิ่งนี้อาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ แต่เราสามารถเอาชนะสถานการณ์ได้
ความเจ็บปวดที่เรารู้สึกหลังจากนั้น การตายของสุนัขของเรา มันอาจจะมากหรือแข็งแกร่งกว่าคนที่รุกรานเราหลังจากที่สูญเสียใครก็ตามที่อยู่รอบตัวเรา มันเป็นเพราะเหตุนั้น กระบวนการดูดซึมจะคล้ายกันซึ่งครอบคลุมในขั้นตอนเดียวกันตั้งแต่การปฏิเสธจนถึงการยอมรับ เราอาจรู้สึกผิดด้วยซ้ำ ทั้งหมดนี้มีความซับซ้อนมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับสาเหตุของการเสียชีวิต
ประการแรกและเมื่อเกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่อาจเกิดขึ้นกับเราเราต้อง ให้เวลาเราร้องไห้ และแสดงความเจ็บปวดของเรา; เพียงเท่านี้เราก็สามารถปลดปล่อยมันได้ สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับทั้งกับคนอื่นและตัวเราเองว่าเราเสียใจและเราจะคิดถึงสุนัขของเรา สิ่งที่ดีที่สุดคือเราระบายกับครอบครัวและเพื่อนของเราและเราไม่เคยอดกลั้นความรู้สึกของตัวเอง
บางคนใช้รูปแบบการแสดงออกบางอย่างเป็นการบำบัด ตัวอย่างเช่นเราทำได้ เขียนจดหมายถึงสัตว์เลี้ยงของเราเพื่อเป็นการอำลาแต่งกลอนแต่งรูปแก้ไขวิดีโอ ฯลฯ ทุกอย่างถูกต้องเพื่อแสดงอารมณ์ของเรา สิ่งนี้จะไม่ทำให้ความเจ็บปวดหายไป แต่จะช่วยให้เรายอมรับสถานการณ์ใหม่และรับมือกับมันได้
จัดระเบียบ พิธีอำลา นอกจากนี้ยังสามารถเป็นประโยชน์ต่อเราในเรื่องนี้ เราสามารถวางแผนทางเลือกต่างๆชี้นำตัวเองโดยสิ่งที่เราเห็นว่าเหมาะสมที่สุด เป็นการตัดสินใจส่วนบุคคลซึ่งมีทางเลือกอื่นที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นมีสุสานสำหรับสัตว์เลี้ยงซึ่งช่วยให้เราสามารถเยี่ยมชมได้ทุกเมื่อที่ต้องการ
หลังจากทั้งหมดนี้เริ่มขั้นตอนที่ยากลำบากในการรับกิจวัตรใหม่โดยไม่มีสุนัขของเราซึ่งมักจะมาพร้อมกับ ความรู้สึกหดหู่ใจอย่างมาก. เป็นเรื่องปกติที่เราเพิ่งสูญเสียที่ไม่สามารถแก้ไขได้และอย่างที่ทราบกันดีว่าความผูกพันระหว่างคนกับสุนัขของพวกเขานั้นแข็งแกร่งมากเป็นพิเศษ จะช่วยให้เราสามารถพูดคุยกับผู้คนที่กำลังเผชิญกับสถานการณ์เดียวกัน บนอินเทอร์เน็ตเราพบหน้าเว็บจำนวนมากสำหรับการมีส่วนร่วมในการสนทนาประเภทนี้กับผู้ใช้รายอื่น
นอกจากนี้ยังจะช่วยให้เรา รักษานิสัยบางอย่าง ในบางครั้งเช่นเดินผ่านสถานที่เดิม ๆ และในเวลาเดียวกันกับที่เราเดินกับสุนัขของเรา ทีละเล็กทีละน้อยเราจะพร้อมที่จะแทนที่กิจวัตรเหล่านี้ด้วยกิจวัตรที่แตกต่างกัน
เราอาจรู้สึกว่ามีความจำเป็นเร่งด่วนที่จะ รวมสุนัขอีกตัวไว้ในชีวิตของเรา เพื่อเติมเต็มความว่างเปล่าทางอารมณ์ของเรา และในขณะที่มันเป็นความจริงที่เราไม่ควรปล่อยให้ความเจ็บปวดทำให้เราต้องสละสัตว์เลี้ยงในอนาคต แต่ก็เป็นความจริงเช่นกันที่สัตว์แต่ละชนิดไม่สามารถถูกแทนที่ได้และเป็นเรื่องที่เหมาะสมที่จะเอาชนะการต่อสู้ก่อนที่จะพิจารณาใช้ชีวิตร่วมกับสัตว์เลี้ยงตัวอื่น มิฉะนั้นความเสียหายทางจิตใจอาจยิ่งใหญ่กว่านี้
เราไม่ควรโทษตัวเองที่รู้สึกเจ็บปวดหรือแม้กระทั่งเวลาที่มันเริ่มจากไป เมื่อเวลาผ่านไปความรู้สึกเชิงลบจะยังคงอยู่เบื้องหลังและถูกแทนที่ด้วย ความทรงจำที่มีความสุข ใน บริษัท ของสุนัขของเรา คำปลอบใจที่ดีคือการคิดว่าเราได้ทำให้สัตว์รู้สึกรักและมีความสุขอยู่เคียงข้างเรามันมีคุณภาพชีวิตที่ดี
หากเราสังเกตเห็นว่าเวลาไม่สามารถรักษาความเจ็บปวดของเราได้อย่าลังเลที่จะ หามืออาชีพ ช่วยเราด้วย. เป็นเรื่องปกติและมีเหตุผลโดยสิ้นเชิงที่จะไปขอคำปรึกษาจากนักจิตวิทยาหลังจากการตายของสัตว์เลี้ยงดังนั้นเราจึงไม่ควรละอายใจ สิ่งสำคัญคือต้องหาทางเอาชนะการสูญเสียและก้าวต่อไป