Siphila ezweni lapho ukusetshenziswa kwezidakamizwa, ake sithi amakhemikhali, kuyinto evamile namuhla. Ngokushesha lapho siba nokungaphatheki kahle siye kubo ukuze balulame ngokushesha okukhulu. Futhi imvamisa senza okufanayo ngezinja.
Yize umuthi (owabantu kanye nowabo uboya) uthuthuke kakhulu futhi, namuhla, usivumela ukuthi sijabulele impilo ende, kwesinye isikhathi akulimazi ukubuyela emvelweni. Futhi kunezitshalo eziningi ezelapha. Ngakho-ke, Uma ufuna ukwazi ukuthi ayini amaphilisi ezinhlungu emvelo ezinja, kule ndatshana ngizokutshela 🙂.
Ayini amaphilisi ezinhlungu?
Okokuqala, kubalulekile ukucacisa imiqondo ukuze siyisebenzise ngendlela engcono kakhulu. Yebo, isidambisi sezinhlungu umuthi onikezwa ukuzola, ukudambisa, noma ukuqeda izinhlungu. Kumele kucace bha ukuthi ayifani ne-anti-inflammatory (umkhiqizo osetshenziselwa ukuvimbela noma ukunciphisa ukuvuvukala kwezicubu), ngakho-ke akufanele banikezwe ukuphatha into efanayo.
Njengazo zonke izinhlobo zezidakamizwa, noma cishe zonke, singazithola "amakhemikhali" (avela ekhemisi) noma emvelo. Kokubili, kunikezwe esimweni lapho zidingeka ngempela futhi zithathwa ngokulandela izincomo zochwepheshe, zisiza kakhulu. Kodwa-ke, eyokuqala ivame ukuba "yingozi" kakhulu, ngoba imiphumela emibi (ukugula okujwayelekile, ukuhlanza, umkhuhlane, njll.) Kuyabonakala kakhulu ezimweni eziningi.
Kungani kuwumqondo omuhle ukuhamba ngokwemvelo?
Ngesizathu esilula sokuthi musa ukudala umlutha noma ube nemiphumela emibi engapheli ngesikhathi esifushane. Yize kunjalo, umthamo okhonjiswe ngudokotela wezilwane ophelele kufanele unikezwe; kungabi ngaphansi noma ngaphezulu kunalokho ositshela kona, ngaphandle kwalokho ngeke kube nomphumela oyifunayo.
Yikuphi okufanele izinja?
Valeriana
IValerian umuthi ongapheli - ohlala iminyaka eminingana - ongowokuzalwa eYurophu nakwezinye izingxenye ze-Asia. Isetshenziswa ngaphezu kwakho konke njenge-tranquilizer, kepha futhi inesenzo se-analgesic esithakazelisayo kusukela lapho iqeda izinhlungu, amajaqamba emathumbu kanye nama-spasms.
Singayithola ngamaconsi, amaphilisi futhi, kunjalo, ngesimo sesitshalo. Enjeni yethu, okuhle kungaba ukumnika amaconsi ahlanganiswe nokudla kwakhe okujwayelekile, kepha futhi kungasetshenziswa ngendlela yenkukhu uma ukusetshenziswa kungaphandle.
I-Harpagophyte
Uzipho lukadeveli noma uzipho lukadeveli ngumuthi wendabuko odabuka eningizimu ye-Afrika. Icebile nge-harpagoside, eyi-glycoside leyo kusiza ukuqeda ukuvuvukala kwamalunga. Ngalokhu, kusetshenziswa izimpande, okumele ziphekwe emanzini, bese kusetshenziswa amanzi ashiwo ukupheka ukudla kwenja.
Enye indlela yokuyisebenzisa ifana nenkukhu yokusetshenziswa kwangaphandle.
Inyosi propolis
I-Propolis iyinhlanganisela enenhlaka etholakala yizinyosi eziqhameni zezihlahla. Isetshenziswe isikhathi eside ukwelapha ukutheleleka ngamagciwane noma igciwane, kungaba ngoju noma i-royal jelly.. Ngaphezu kwalokho, kuyathakazelisa kakhulu ngoba icebile ngamavithamini nosawoti wamaminerali.
Inja inganikezwa i-1 gram nsuku zonke ezinsukwini eziyisikhombisa zokuqala. Ngemuva kwalokho, uma ungazizwanga kabi, sizokunika 1/4 isipuni sekhofi njalo ngesisindo esingu-12kg.
I-Hypericum
I-St. John's wort ngumuthi owazalelwa eYurophu, owaziwa nangokuthi iSt John's wort. Yisitshalo eselaphayo esisetshenziswa njengethambisa kanye ne-analgesic, ukukhulula izinhlungu ezinamandla nokugwaza. It is kabanzi e homeopathy.
Enja yethu, uma ngabe ihlukumezekile (uma ilahlekelwe isitho, yaba nengozi noma efanayo) singabeka isikhunta ngamaconsi alesi sitshalo esenziwe ngesihlabathi noma ngobumba olumhlophe namanzi.
Ngiyethemba ibilusizo kuwe.