Inja yakho ingaba ne- isisu esibucayi, ngakho-ke kufanele sithathe izinyathelo ezifanelekile, ukuze ukugaya kwabo kube ngcono kakhulu. Njengoba nje abantu bengaba nesisu esivutha kalula noma sokugayeka kabi, kwenzeka okufanayo nasezinjeni.
Singabanikazi abanakekeli impilo yesilwane sethu, ngakho-ke kufanele sinake ezinye izinto lapho sizondla. Vele, indlela odla ngayo ibalulekile empilweni yakho, yingakho kuyinto okufanele sigxile kuyo.
Into yokuqala okufanele uyenze ukulahla ukungezwani komzimba noma ukungabekezelelani. Izinja nazo zingabekezelela izinto ezithile, ngakho-ke kuhle ukwenza ukuhlolwa kwegazi futhi uzinikeze okuphakelayo kwe-hypoallergenic, okuqondene nezinja ezingabekezelelani.
Ngesikhathi sokudla kwasemini kufanele shintsha indlela odla ngayo okuncane ngangokunokwenzeka, njengoba ushintsho kulo lungaholela ekucasukeni kwesisu. Isisu esibucayi kuzothatha isikhathi ukujwayela indlela entsha yokudla, okuholela ekuqunjweni nasekungaphatheni kahle.
Esinye iseluleko esikunikeza sona ukuthi uzame ukumenza adle phakathi amanani amancane usuku lonke, njengoba kungcono kakhulu ukukhuthaza ukugaya. Uma isisu sakho sibuthakathaka, kungcono ukugwema ukudla okukodwa, ngoba ukugaya kungaba nzima kakhulu futhi kube isikhathi eside. Kunconywa nokuthi badle kancane, futhi kulokhu kukhona ama-feeder akhethekile anomklamo owenza ukuthi kube nzima kakhulu kubo ukubamba ukudla, ngakho-ke badla kancane.
Uma izinkinga ngezimbali zakho ziqhubeka, ungahlala njalo bathengele ama-probiotic, ezinconyelwe labo abanesisu esibucayi. Lokhu kusiza ukuthuthukisa izimbali zamathumbu, ngakho-ke ukugaya ukudla kuzokhanya kakhulu.