Kungani izinja zisikhotha?

Inja ikhotha owesifazane ebusweni.

Sonke esike saba nenja noma saba nenja futhi sakujabulela ukuba nayo isikhathi esingaphezu kwesisodwa sizobona ukuthi uze kanjani ukusikhotha. Lesi simo sothando sisenza simthande kakhulu uma kungenzeka, kepha ... Kungani enza lokhu?

Uma unelukuluku lelo futhi ungathanda ukuthi omunye umuntu akutshele ukuthi kungani izinja zikhotha, ngezansi uzothola impendulo.

Kungani bekwenza?

Kungani izinja zikhotha

Izinja zinohlelo lokuxhumana olunomkhawulo. Yize ngaphezulu kwesisodwa nangaphezulu kwethu babili abake bacabanga noma bathi "kubonakala sengathi badinga ukukhuluma nje", iqiniso ukuthi ngokwazi ukusebenzisa kuphela ukukhuluma komzimba wabo, kwesinye isikhathi kunzima ukuzazi ukuthi bayini ukucabanga noma yikuphi okuzoba ukusabela kwakho.

Kusukela osukwini lokuqala esinabo ekhaya, sizobona ukuthi basibheka kakhulu. Kuyindlela okufanele basazi ngayo, bazi ukuthi ukuziphatha kwethu kuyini, ukuthi sivame ukusabela kanjani ezimweni ezahlukahlukene ezivela usuku lonke, ... ngamafuphi, ukwazi konke - noma cishe konke - ngathi.

Kulungile manje Kungani bekhotha? Kunezizathu eziningana, ezingaba ezinhle (iningi kakhulu) hhayi ezinhle kangako. Ake sibheke eyokuqala kuqala:

Izizathu ezinhle

  • Bayasifuna: isizathu esivame kakhulu. Vele, abakwenzi njengokuqabula, kepha ngoba bayazi ukuthi siyakuthanda.
  • UyasihlanzaYebo, kungenzeka ukuthi sesiqedile ukushawa, kepha izinja zinomkhuba wokukhotha umuntu wazo uma zicabanga ukuthi azihlanzekile ngokwanele, ngendlela efanayo ezikhuthazana ngayo.
  • IyasivusaKungakhathaliseki ukuthi bafuna ukuyozula noma uma befuna ukunakwa kancane bese besithola silele, bazosinika imikhotha embalwa ukuze basivuse.
  • Bayahlola: izinja zifuna ukwazi kakhulu ngokwemvelo. Uma behogela noma bebona okuthile okubadonsayo, bazoyikhotha, ikakhulukazi uma besanda kudla futhi besingakahlambi izandla.
  • Balambile: uma besibuka ngokudla, into abazoyenza, ukuthi kungenzeka, bazikhothe.
  • Benza uphawu oluzolile: Uma bekhotha umoya, kuzoba ngoba bezama ukubekezelela okuthile noma umuntu omusha. Kuyindlela yabo yokuthi bazolile.

Izisusa ezimbi

  • Bayesaba: uma bekhotha ngokucophelela, futhi uma futhi behliswe imisila kanye / noma izindlebe, basitshela ukuthi bayesaba, abazizwa kahle.
  • Bazizwa bengakhululekile neze: Uma bekhotha izindebe zabo bese bejika, yingoba abayithandi indlela esiziphatha ngayo noma isimo abacwiliswe kuso.
  • Abanakho ukuthula: Sizokwazi lokhu uma sibona ukuthi bakhotha ngokweqile. Uma lokho kwenzeka, kungcono ukubathatha ubayisa endaweni ethulile. Uma kwenzeka bengehli umoya, kungenzeka ukuthi bafuna ukuphalaza, ngakho-ke ukuvakashela kudokotela wezilwane ngeke kulimaze.

Ingabe kuhle ukubayeka basikhothe?

Yebo, ngaphandle kwalokho ngamunye wethu angakusho, a ukutadisha okuthakazelisa kakhulu kusho lokho kunesizathu esivumayo sokubavumela bakwenze: bangathuthukisa impilo yethu. Kanjani?

Esiswini sezinja kuhlala amagciwane angaba nomthelela kuma-probiotic emzimbeni wethu, ngokukhuthaza ukukhula kwezakhi ezinhle zezimbali zethu zebhaktheriya. Yize kunjalo, akufanele sikuvumele ukuthi basikhothe uma begula noma sigula, ngoba yize zimbalwa kakhulu izifo ezisatshalaliswa zisuka kumuntu ziye enjeni noma okuphambene nalokho, kukhona ezinye eziyingozi kakhulu, njengamarabi. .

Inja ikhotha ubuso besifazane.

Ngiyethemba kube usizo kuwe to.


Yiba ngowokuqala ukuphawula

Shiya umbono wakho

Ikheli lakho le ngeke ishicilelwe. Ezidingekayo ibhalwe nge *

*

*

  1. Ubhekele imininingwane: Miguel Ángel Gatón
  2. Inhloso yedatha: Lawula Ugaxekile, ukuphathwa kwamazwana.
  3. Ukusemthethweni: Imvume yakho
  4. Ukuxhumana kwemininingwane: Imininingwane ngeke idluliselwe kubantu besithathu ngaphandle kwesibopho esisemthethweni.
  5. Isitoreji sedatha: Idatabase ebanjwe yi-Occentus Networks (EU)
  6. Amalungelo: Nganoma yisiphi isikhathi ungakhawulela, uthole futhi ususe imininingwane yakho.