في عدة مناسبات قمنا بتحليل فوائد يمنحنا العيش مع حيوان حنون ونبيل ومبهج مثل الكلب. تزعم العديد من الدراسات أن شركتك تساعدنا على تحسين الحالة المزاجية ، وأن مظاهر المودة لديك تدفعنا إلى زيادة إنتاج السيروتونين والأوكسيتوسين والبرولاكتين. هذه المرة نركز بشكل خاص على فوائد ملاعبة كلبنا.
1. يقلل من التوتر والقلق. أظهرت دراسة أجرتها الطبيبة النفسية ساندرا بيكر في ولاية فرجينيا (الولايات المتحدة) أن موجات الدماغ المرتبطة بانخفاض هرمون التوتر (الكورتيزول) تزداد بعد قضاء فترة في مداعبة كلب ، مما يساعدنا على تهدئتنا وتقليل حدته. القلق. يحدث الشيء نفسه مع الحيوان الذي يكون أكثر هدوءًا وثقة بعد جلسة التدليل.
2. يقوي جهاز المناعة. ينطوي العيش مع كلب على التعرض المباشر لبعض البكتيريا والجراثيم ، مما يساعدنا على إنشاء دفاعات ضد هذه المواد. في الواقع ، وفقًا للخبراء ، الأطفال الذين يكبرون مع حيوان أليف في المنزل هم أقل عرضة للإصابة بالحساسية والربو.
3. يحسن المزاج. من خلال مداعبة كلبنا ، نطلق كمية أكبر من الإندورفين ، مما يجعلنا نشعر بالسعادة. لذلك ينصح بتبني حيوان في حالات الاكتئاب والقلق.
4. يجعلنا اجتماعيين أكثر. يعمل الاتصال المباشر والمنتظم مع الكلب على تحسين قدرتنا على التواصل الاجتماعي ؛ ومن ثم ، كثيرًا ما تُستخدم هذه الحيوانات في العلاجات مع الأشخاص الذين يعانون من صعوبات في التفاعل مع الآخرين.
5. يمنع أمراض القلب والأوعية الدموية. يساعدنا الهدوء الذي يوفره لنا الاتصال الجسدي مع الكلب على تقليل معدل ضربات القلب وضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تحمل المسؤولية عن كلب يعني أننا نأخذ نزهات يومية صغيرة ، والتي تفضل أيضًا حالة قلبنا الجيدة.