تفقد كلبنا إنها تفقد فردًا آخر من عائلتنا ، مع كل ما يترتب على ذلك. إنها حالة صعبة وصدمة ، وهي خسارة عاطفية كبيرة لنا. نحن مضطرون لبدء عملية صعبة يتعين علينا خلالها التعود على العيش دون وجود أحد أحبائنا. على الرغم من أن هذا قد يبدو مستحيلًا في بعض الأحيان ، إلا أنه يمكننا التغلب على الموقف.
الألم الذي نشعر به بعد موت كلبنا يمكن أن يكون بنفس القدر أو أقوى من الذي يغزونا بعد فقدان أي شخص من حولنا. إنه بسبب ذلك عملية الاستيعاب مماثلة، تغطي عمليا نفس المراحل ، من الرفض إلى القبول. قد نشعر بالذنب حتى. كل هذا أكثر أو أقل تعقيدًا اعتمادًا على أسباب الوفاة.
في المقام الأول ، وكما يحدث بعد أي حدث صادم قد يحدث لنا ، يجب علينا ذلك امنحنا الوقت للبكاء ونعبر عن ألمنا؛ عندها فقط يمكننا تحريرها. من المهم أن نعترف للآخرين ولأنفسنا بأننا حزينون وأننا سنفتقد كلبنا. أفضل شيء هو أننا نتفوه مع عائلتنا وأصدقائنا ، وأننا لا نقمع مشاعرنا أبدًا.
يستخدم بعض الناس بعض أشكال التعبير كعلاج. على سبيل المثال ، نستطيع اكتب رسالة إلى حيواننا الأليف كوديع، والقصائد ، وتأليف الصور الخاصة بك ، وتحرير مقاطع الفيديو ، وما إلى ذلك. كل شيء صالح للتعبير عن مشاعرنا. هذا لن يزيل الألم ، لكنه سيساعدنا على قبول الوضع الجديد والتأقلم معه.
تنظم حفل وداع يمكن أن يفيدنا أيضًا في هذا الصدد. يمكننا التخطيط لخيارات مختلفة ، وإرشاد أنفسنا بما نعتبره أكثر ملاءمة. إنه قرار شخصي للغاية ، وله بدائل مختلفة. هناك ، على سبيل المثال ، مقابر للحيوانات الأليفة تسمح لنا بزيارتها متى أردنا ذلك.
بعد كل هذا تبدأ المرحلة الصعبة المتمثلة في تبني روتين جديد بدون كلبنا ، والذي عادة ما يكون مصحوبًا به شعور قوي بالاكتئاب. إنه أمر طبيعي ، لقد عانينا للتو من خسارة لا يمكن تعويضها ، وكما نعلم ، فإن الرابطة بين الشخص وكلبه قوية بشكل غير عادي. سيساعدنا التحدث إلى الأشخاص الذين يمرون بنفس الموقف ؛ نجد على الإنترنت العديد من صفحات الويب المخصصة للانخراط في هذا النوع من المحادثات مع مستخدمين آخرين.
سوف يساعدنا أيضا الحفاظ على عادات معينة لبعض الوقت ، مثل المشي في نفس الأماكن وفي نفس الأوقات التي مشينا فيها مع كلبنا. شيئًا فشيئًا ، سنكون مستعدين لاستبدال هذه الإجراءات بأخرى مختلفة.
قد نشعر بالحاجة الملحة لذلك أدخل كلبًا آخر في حياتنا لملء فراغنا العاطفي وفي حين أنه من الصحيح أننا يجب ألا ندع الألم يجعلنا نتخلى عن الحيوانات الأليفة في المستقبل ، فمن الصحيح أيضًا أن كل حيوان لا يمكن الاستغناء عنه ، وأنه من المناسب التغلب على المبارزة قبل التفكير في العيش مع حيوان أليف آخر. وإلا فقد يكون الضرر النفسي أكبر.
لا ينبغي أن نلوم أنفسنا على الشعور بالألم ، أو حتى عندما يبدأ في التلاشي. مع مرور الوقت ، ستبقى المشاعر السلبية في الخلفية ، لتحل محلها الذكريات السعيدة بصحبة كلبنا. العزاء الجيد هو التفكير في أننا جعلنا الحيوان يشعر بالحب والسعادة من جانبنا ، وأنه يتمتع بنوعية حياة جيدة.
إذا لاحظنا أن الوقت لا يشفي من آلامنا ، فلا تتردد في ذلك ابحث عن محترف ساعدنا. من المعتاد والمنطقي تمامًا الذهاب إلى استشارة طبيب نفساني بعد وفاة حيوان أليف ، لذلك لا ينبغي أن نخجل. الشيء المهم هو إيجاد طريقة للتغلب على الخسارة والمضي قدمًا.