Lidé, kteří trpí cynofobieIe strach ze psůtrpí silnou fobií vůči těmto zvířatům, která považují za vážnou hrozbu. Může to být způsobeno traumatizujícím zážitkem nebo pouhým instinktivním strachem. V každém případě můžeme trpělivost a některé techniky tento problém překonat.
Nejprve musíme odlišit strach od fóbie. Zatímco první je důsledkem negativní zkušenosti založené na logice, druhým je iracionální fobie, která nemusí reagovat na žádný spouštěč.
Někdy je těžké tyto dva odlišit. Mezi nejčastější příznaky cinophobia najdeme silná úzkost, což může dokonce vést k záchvatu paniky. To vše vede k dalším známkám, jako jsou dýchací potíže, pocení, nevolnost nebo tachykardie v blízkosti psa.
Určete původ fobie je to první krok k jeho ukončení, i když to nemusí vždy mít logickou příčinu. Za tímto účelem musíme prozkoumat naši minulost, pokusit se vzpomenout na traumatické zážitky spojené se psy. Existují lidé, kteří se za tímto účelem uchylují k psychologické terapii a dokonce k hypnóze.
Neexistují žádné rychlé opravy, které by překonaly cynofobii. Musíme se snažit ztrácet strach postupně, klidně a aniž bychom se museli nutit zůstat poblíž psa, pokud je naše úroveň úzkosti příliš vysoká. Ideální je to vystavme se zvířeti kousek po kouskudržíme si s ním odstup, dokud se nebudeme cítit bezpečněji
Doporučuje se začít s psy našich přátel a lidé kolem nás, vždy počítali s jejich přítomností a se zvířetem na vodítku. V ideálním případě bychom měli nejprve jednat s velmi klidnými štěňaty nebo psy. Tuto činnost budeme provádět často, dokud nedosáhneme potřebné jistoty, abychom ji pohladili. Postupně úplně ztratíme strach.
V některých případech je však závažnost cynofobie tak silná, že ji potřebujeme psychologická pomoc. Pokud ano, specialista nám dá pokyny, jak nahradit strach láskou k těmto rozkošným zvířatům.