Tips til at overvinde tabet af din hund

Hund på bjerget.

Mister vores hund Det mister endnu et medlem af vores familie med alt dette indebærer. Det er en vanskelig og traumatisk situation, som er et stort følelsesmæssigt tab for os. Vi er tvunget til at starte en vanskelig proces, hvor vi bliver vant til at leve uden nærvær af en af ​​vores kære. Selvom dette til tider kan virke umuligt, kan vi overvinde situationen.

Den smerte, vi føler efter vores hunds død Det kan være så meget eller stærkere end det, der invaderer os efter at have mistet nogen omkring os. Det er på grund af det assimileringsprocessen er ens, der dækker praktisk talt de samme faser, fra benægtelse til accept. Vi føler endda skyld. Alt dette er mere eller mindre kompliceret afhængigt af dødsårsagerne.

Først og fremmest, og da det sker efter enhver traumatisk begivenhed, der måtte ske for os, skal vi Giv os tid til at græde og udtrykke vores smerte; først da kan vi frigøre det. Det er vigtigt at indrømme både overfor andre og os selv, at vi er triste, og at vi vil savne vores hund. Det bedste er, at vi lufter til vores familie og venner, og at vi aldrig undertrykker vores følelser.

Nogle bruger nogle former for udtryk som terapi. For eksempel kan vi skriv et brev til vores kæledyr som farvel, digte, lav kompositioner med dine fotos, rediger videoer osv. Alt er gyldigt for at manifestere vores følelser. Dette får ikke smerten til at forsvinde, men det hjælper os med at acceptere den nye situation og klare den.

organisere en afskedsceremoni Det kan også gavne os i denne henseende. Vi kan planlægge forskellige muligheder og lede os efter, hvad vi anser mest passende. Det er en meget personlig beslutning, som der findes forskellige alternativer til. Der er for eksempel kirkegårde til kæledyr, som giver os mulighed for at besøge dem, når vi vil.

Efter alt dette begynder den vanskelige fase med at vedtage en ny rutine uden vores hund, som normalt ledsages af en stærk følelse af depression. Det er normalt, vi har lige lidt et uopretteligt tab, og som vi ved, er båndet mellem en person og deres hund ekstraordinært stærk. Det vil hjælpe os med at tale med mennesker, der gennemgår den samme situation; På Internettet finder vi adskillige websider dedikeret til at deltage i denne type samtale med andre brugere.

Det vil også hjælpe os opretholde visse vaner i nogen tid, som at gå gennem de samme steder og på de samme tidspunkter, som vi gik med vores hund. Lidt efter lidt vil vi være parat til at erstatte disse rutiner med forskellige.

Vi føler måske et presserende behov for det inkluderer en anden hund i vores liv At udfylde vores følelsesmæssige tomrum Og selvom det er sandt, at vi ikke skal lade smerte få os til at opgive fremtidige kæledyr, er det også sandt, at hvert dyr er uerstatteligt, og at det er passende at overvinde duellen, før man overvejer at bo hos et andet kæledyr. Ellers kan den psykologiske skade være endnu større.

Vi bør ikke bebrejde os selv for at føle smerte eller endda når det begynder at forsvinde. Med tiden vil de negative følelser forblive i baggrunden og erstattes af de glade minder i selskab med vores hund. En god trøst er at tro, at vi har fået dyret til at føle sig elsket og lykkeligt ved vores side, at det har haft en god livskvalitet.

Hvis vi bemærker, at tiden ikke heler vores smerte, tøv ikke med at gøre det finde en professionel Hjælp os. Det er normalt og helt logisk at gå til en psykologkonsultation efter et kæledyrs død, så vi skal ikke skamme os. Det vigtige er at finde vejen til at overvinde tabet og komme videre.


Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.