Oleme mitmel korral analüüsinud kasu see annab meile võimaluse elada sama helluse, õilsa ja rõõmsameelse loomaga nagu koer. Erinevad uuringud väidavad, et teie ettevõte aitab meil oma meeleolu parandada ja teie kiindumus näitab, et suurendame serotoniini, oksütotsiini ja prolaktiini tootmist. Seekord keskendume konkreetselt teemale meie koera hellitamise eelised.
1. Vähendage stressi ja ärevust. Psühhiaater Sandra Bakeri Virginias (Ameerika Ühendriigid) läbi viidud uuring näitas, et stressihormooni (kortisooli) vähenemisega seotud ajulained tõusevad pärast mõnda aega koera paitamist, mis aitab meil rahuneda ja vähendada ärevus. Sama kehtib ka looma kohta, kes on pärast hellitusseanssi rahulikum ja enesekindlam.
2. Tugevdab immuunsust. Koeraga elamine hõlmab otsest kokkupuudet teatud bakterite ja mikroobidega, mis aitab meil luua kaitset nende ainete vastu. Ekspertide sõnul tekivad kodus lemmikloomaga koos kasvavatel lastel vähem allergiad ja astma.
3. Parandab meeleolu. Koera silitades vabastame suurema koguse endorfiine, mis muudab meid õnnelikumaks. Seetõttu on depressiooni ja ärevuse korral soovitatav loom adopteerida.
4. See muudab meid seltskondlikumaks. Otsene ja regulaarne kokkupuude koeraga parandab meie seltskondlikkust; Seetõttu kasutatakse neid loomi sageli inimeste ravimisel, kellel on raskusi teistega suhtlemisel.
5. Ennetab südame-veresoonkonna haigusi. Rahu, mida füüsiline kontakt koeraga meile annab, aitab meil vähendada südame löögisagedust ja vererõhku. Lisaks tähendab koera eest vastutuse võtmine, et teeme väikseid igapäevaseid jalutuskäike, mis soosib ka head südameseisundit.