Olemme analysoineet useita kertoja hyödyt se antaa meille elää yhtä hellä, jalo ja iloinen eläin kuin koira. Erilaiset tutkimukset väittävät, että yrityksesi auttaa meitä parantamaan mielialaamme ja että kiintymyksesi saavat meidät lisäämään serotoniinin, oksitosiinin ja prolaktiinin tuotantoa. Tällä kertaa keskitymme erityisesti koiran hyväilyn edut.
1. Vähentää stressiä ja ahdistusta. Psykiatri Sandra Bakerin Virginiassa (Yhdysvallat) tekemä tutkimus osoitti, että stressihormonin (kortisolin) vähenemiseen liittyvät aivoaallot lisääntyvät, kun he ovat viettäneet jonkin aikaa koiraa, mikä auttaa meitä rauhoittamaan ja vähentämään ahdistus. Sama koskee eläintä, joka on rauhallisempi ja luottavaisempi hemmottelun jälkeen.
2. Vahvistaa immuunijärjestelmää. Koiran kanssa eläminen edellyttää suoraa altistumista tietyille bakteereille ja bakteereille, mikä auttaa meitä luomaan suojan näitä aineita vastaan. Itse asiassa asiantuntijoiden mukaan lapset, jotka kasvavat lemmikin kanssa kotona, eivät todennäköisesti kehitä allergioita ja astmaa.
3. Parantaa mielialaa. Silitellen koiriamme vapautamme suuremman määrän endorfiineja, mikä saa meidät tuntemaan itsemme onnellisemmiksi. Siksi on suositeltavaa adoptoida eläin masennuksen ja ahdistuksen yhteydessä.
4. Se tekee meistä sosiaalisempia. Suora ja säännöllinen kosketus koiran kanssa parantaa kykyämme seurustella; Siksi näitä eläimiä käytetään usein terapiassa ihmisten kanssa, joilla on vaikeuksia olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa.
5. Ehkäisee sydän- ja verisuonitauteja. Rauhallisuus, jonka fyysinen kontakti koiran kanssa antaa meille, auttaa meitä vähentämään sykettä ja verenpainetta. Lisäksi vastuun ottaminen koirasta tarkoittaa, että käymme pieniä päivittäisiä kävelyretkiä, mikä suosii myös hyvää sydämemme tilaa.