À plusieurs reprises, nous avons analysé les bénéfices cela nous fait vivre avec un animal aussi affectueux, noble et joyeux que le chien. Diverses études affirment que votre entreprise nous aide à améliorer notre humeur et que vos démonstrations d'affection nous amènent à augmenter la production de sérotonine, d'ocytocine et de prolactine. Cette fois, nous nous concentrons spécifiquement sur la avantages de caresser notre chien.
1. Diminue le stress et l'anxiété. Une étude réalisée par la psychiatre Sandra Baker en Virginie (États-Unis) a montré que les ondes cérébrales associées à la diminution de l'hormone du stress (cortisol) augmentent après avoir passé un certain temps à caresser un chien, ce qui nous aide à nous calmer et à réduire anxiété. Il en va de même pour l'animal, qui est plus calme et plus confiant après une séance de soins.
2. Renforce le système immunitaire. Vivre avec un chien implique une exposition directe à certaines bactéries et germes, ce qui nous aide à créer des défenses contre ces substances. En fait, selon les experts, les enfants qui grandissent avec un animal domestique à la maison sont moins susceptibles de développer des allergies et de l'asthme.
3. Améliore l'humeur. En caressant notre chien, nous libérons une plus grande quantité d'endorphines, ce qui nous rend plus heureux. Par conséquent, il est conseillé d'adopter un animal en cas de dépression et d'anxiété.
4. Cela nous rend plus sociables. Le contact direct et régulier avec un chien améliore notre capacité de sociabilité; Par conséquent, ces animaux sont fréquemment utilisés dans les thérapies avec des personnes qui ont des difficultés à interagir avec les autres.
5. Empêche les maladies cardiovasculaires. La tranquillité que nous procure le contact physique avec le chien nous aide à réduire la fréquence cardiaque et la tension artérielle. De plus, prendre la responsabilité d'un chien implique de faire de petites promenades quotidiennes, ce qui favorise également un bon état de notre cœur.