In diverse occasioni abbiamo analizzato il file benefici che ci fa vivere con un animale affettuoso, nobile e allegro come il cane. Vari studi affermano che la tua azienda ci aiuta a migliorare il nostro umore e che le tue manifestazioni di affetto ci inducono ad aumentare la produzione di serotonina, ossitocina e prolattina. Questa volta ci concentriamo specificamente sul benefici di accarezzare il nostro cane.
1. Diminuisce lo stress e l'ansia. Uno studio condotto dalla psichiatra Sandra Baker in Virginia (Stati Uniti) ha dimostrato che le onde cerebrali associate alla diminuzione dell'ormone dello stress (cortisolo) aumentano dopo aver passato un po 'di tempo ad accarezzare un cane, il che ci aiuta a calmarci e ridurci. ansia. Lo stesso vale per l'animale, che è più calmo e sicuro di sé dopo una seduta di coccole.
2. Rafforza il sistema immunitario. Vivere con un cane comporta l'esposizione diretta a determinati batteri e germi, il che ci aiuta a creare difese contro queste sostanze. Infatti, secondo gli esperti, i bambini che crescono con un animale domestico a casa hanno meno probabilità di sviluppare allergie e asma.
3. Migliora l'umore. Accarezzando il nostro cane rilasciamo una maggiore quantità di endorfine, il che ci fa sentire più felici. Pertanto, è consigliabile adottare un animale nei casi di depressione e ansia.
4. Ci rende più socievoli. Il contatto diretto e regolare con un cane migliora la nostra capacità di socialità; Pertanto, questi animali sono spesso utilizzati nelle terapie con persone che hanno difficoltà a interagire con gli altri.
5. Previene le malattie cardiovascolari. La tranquillità che ci dà il contatto fisico con il cane ci aiuta a ridurre la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Inoltre, assumersi la responsabilità di un cane implica che facciamo piccole passeggiate quotidiane, il che favorisce anche un buon stato del nostro cuore.