私たちの犬を撫でることの利点

彼女の犬をなでる女性。

何度か分析しました メリット それは私たちに犬のように愛情深く、高貴で陽気な動物と一緒に暮らすことを可能にします。 さまざまな研究によると、あなたの会社は私たちの気分を改善するのに役立ち、あなたの愛情の表れは私たちにセロトニン、オキシトシン、プロラクチンの生産を増加させると主張しています。 今回は特に 私たちの犬をかわいがることの利点.

1.ストレスや不安を軽減します。 バージニア州(米国)の精神科医サンドラベイカーが実施した研究では、犬を撫でている間、ストレスホルモン(コルチゾール)の減少に関連する脳波が増加することが示されました。不安。 同じことが動物にも当てはまります。動物は、贅沢なセッションの後、落ち着いて自信を持っているように見えます。

2.免疫システムを強化します。 犬と一緒に暮らすには、特定のバクテリアや細菌に直接さらされることが含まれます。これは、これらの物質に対する防御を作成するのに役立ちます。 実際、専門家によると、家でペットと一緒に育った子供はアレルギーや喘息を発症する可能性が低いとのことです。

3.気分を改善します。 犬を撫でることで、エンドルフィンを大量に放出し、幸せな気分になります。 したがって、うつ病や不安神経症の場合は動物を採用することをお勧めします。

4.それは私たちをより社交的にします。 犬との直接かつ定期的な接触は、社交性の能力を向上させます。 したがって、これらの動物は、他の人との相互作用が困難な人々の治療に頻繁に使用されます。

5.心血管疾患を予防します。 犬との物理的な接触が私たちに与える静けさは、私たちが心拍数と血圧を下げるのに役立ちます。 さらに、犬の責任を取るということは、私たちが毎日小さな散歩をすることを意味し、それはまた私たちの心の良い状態を支持します。


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