ನಾವು ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ಚಿಕ್ಕದನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅನೇಕ ಅನುಮಾನಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತವೆ. ನಾವು ಅವನನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಅವನು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾಯಿಮರಿಗಳ ನಡಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬೇಕು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ವಯಸ್ಕ ನಾಯಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಡೆಯಲು ಹೋಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕವನು ಇಡೀ ದಿನ ಹೊರಗಡೆ ಇರುವುದಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. Then ಆಗ ನೋಡೋಣ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ನಿಮಿಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು.
ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆದಾರರಾದ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಹಾಗೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು (ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ) ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಬೇಕು ನಾವು ನೋಡಲು ಹೊರಟಂತೆ, ಅದು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:
- 0 ರಿಂದ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ: ದಿನಕ್ಕೆ 18-20 ಗಂಟೆಗಳು.
- 3 ರಿಂದ 12 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ (ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ): ದಿನಕ್ಕೆ 16-18 ಗಂಟೆಗಳು.
- 12 ತಿಂಗಳಿಂದ: ದಿನಕ್ಕೆ 14-16 ಗಂಟೆಗಳು.
ಆದರೆ… ನೀವು ಅವಸರದಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತೀರಾ? ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ರೋಮದಿಂದ ಕೂಡಿರುವವರು ಸತತವಾಗಿ 8-10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ದಿನವಿಡೀ ಅವರು ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ನಾಯಿಮರಿ ಆಕಳಿಸುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ಅವನು ದಣಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅವನನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡಬೇಕು.ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಅವನನ್ನು ಒಂದು ವಾಕ್ ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ. ಆದರೆ ಎಷ್ಟು ನಿಮಿಷಗಳು? ಮತ್ತೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಕಿರಿಯ ನಾಯಿ ಕೇವಲ ಹತ್ತು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಹಳೆಯವನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ 20 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಡಿಗೆಗಳು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಬಾರುಗಳನ್ನು ಕೊಕ್ಕೆ ಹಾಕುವ ಸರಂಜಾಮು ಹಾಕಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾಯಿಗಳಿಗೆ ನಾವು ಹಿಂಸಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಇದು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.