ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

¿ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ? ಇದು ನಿಜವಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯನ್ನು ನರಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯರಂತೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಹಾಗೂ ಅವರು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ನೀವು, ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಆಚರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ, ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅದು ಅವರಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಉತ್ತಮವಾದವುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾಯಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮ

ನಾಯಿಗಳಿಗೆ ಈಜು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದು ನಿಜ ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಾಹ್ನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೊಳದಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು.

ಆದರೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇರಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳಿರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್. ನಿಮಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿ ನಾಯಿಗಳಿಗೆ ಈಜು ಜಾರಿಗೆ ತರಲಾಗಿದೆ. ಈ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯೋಜಿಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈಜು ಪಾಠಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಹೊಂದಿರದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ನಾಯಿಗಳು ನೀರಿಗೆ ಹೋಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಬಿಸಿ ದಿನ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸದೆ ಈಜುವುದು. ಇದು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇಷ್ಟು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ನೀರಿನಲ್ಲಿರುವ ಸುದೀರ್ಘ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಆಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನಾಯಿಗಳಿಗೆ ಈಜುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಈಜುವ ಉತ್ತಮ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತಹ ಬೇಸರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಇತರ ಅನುಕೂಲಗಳೂ ಇವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ:

ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ಈಜು ನಿಮಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯಲ್ಲೂ ಅದೇ ಆಗುತ್ತದೆ. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಈಜು ಅವಧಿಗಳು ಅವನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಲಶಾಲಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ

ನಾಯಿಯು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣುವ ಪ್ರಸರಣವು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುವ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಡಲು ಚೆಂಡನ್ನು ತಂದರೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಅವನ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವನು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೋಗುತ್ತಾನೆ, ಅವನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಬೆರೆಯುವಂತಿರುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಈಜುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಜನರು ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಪರ್ಕ, ಅವರು ನೀವು ವಿಶ್ವದ ಏಕೈಕ ಪ್ರಾಣಿ ಎಂದು ನಂಬದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆರೆಯುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಆಟಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅವನು ಹೋಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ ನಾಚಿಕೆ ಎಲ್ಲವೂ.

ಅವನು ದೊಡ್ಡವನಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅವನಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ

ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಮುಂದುವರೆದ ನಾಯಿಗಳಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೂಕವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾಯಿಗಳಿಗೆ ಯೋಗ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ನಾಯಿಮರಿಯೊಂದಿಗೆ ಯೋಗ ಮಾಡುವ ಮುದ್ದಾದ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ, ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಅದನ್ನು ಮೀರಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎ ಉತ್ತಮ ತಲೆ ಮಸಾಜ್ ನಮ್ಮ ನಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ದೇವಾಲಯಗಳನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಕು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಅವನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾದುಹೋಗಲು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ, ನಾಯಿಗೆ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಶಾಂತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮುದ್ದಾದ ಸಂಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಅವರು ನಾಯಿಮರಿಗಳಾಗಿದ್ದಾಗ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ತಾಯಿ ಆ ಭಾಗವನ್ನು ತನ್ನ ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ಓಡಿಸಿದಳು.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಳಗಳ ಮೂಲಕ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆ

ನೀವು ಯಾವ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನಗರದಲ್ಲಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅತ್ಯಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭೂದೃಶ್ಯಗಳಲ್ಲಿರಲಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಡಿಗೆ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಾಣುವಿರಿ ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿ ಅವನನ್ನು ಉದ್ವೇಗದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಬ್ದವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯನ್ನು ಅದು ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಂಧವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಯುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಪ್ರಾಣಿ.