Kelis kartus mes analizavome naudos tai suteikia mums gyvenimą su tokiu meiliu, kilniu ir linksmu gyvūnu kaip šuo. Įvairiuose tyrimuose teigiama, kad jūsų įmonė padeda mums pagerinti nuotaiką ir kad dėl jūsų meilės prisideda prie serotonino, oksitocino ir prolaktino gamybos. Šį kartą mes daugiausia dėmesio skiriame mūsų šuns glostymo nauda.
1. Sumažina stresą ir nerimą. Virdžinijos (JAV) psichiatrės Sandros Baker atliktas tyrimas parodė, kad smegenų bangos, susijusios su streso hormono (kortizolio) sumažėjimu, padidėja po to, kai kurį laiką praleidžiate glostydami šunį, o tai padeda mums nusiraminti ir sumažinti nerimas. Tas pats pasakytina ir apie gyvūną, kuris po lepinimo seanso yra ramesnis ir labiau pasitikintis savimi.
2. Stiprina imuninę sistemą. Gyvenimas su šunimi apima tiesioginį tam tikrų bakterijų ir mikrobų poveikį, o tai padeda mums sukurti apsaugą nuo šių medžiagų. Iš tikrųjų, pasak ekspertų, vaikai, augantys namuose su augintiniu, rečiau serga alergijomis ir astma.
3. Gerina nuotaiką. Glostydama savo šunį, išleidžiame daugiau endorfinų, todėl mes jaučiamės laimingesni. Todėl patartina įsivaikinti gyvūną esant depresijai ir nerimui.
4. Tai daro mus labiau bendraujančius. Tiesioginis ir reguliarus kontaktas su šunimi pagerina mūsų gebėjimą bendrauti; todėl šie gyvūnai dažnai naudojami gydant žmones, kuriems sunku bendrauti su kitais.
5. Apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Ramybė, kurią mums suteikia fizinis kontaktas su šunimi, padeda sumažinti širdies ritmą ir kraujospūdį. Be to, prisiimdami atsakomybę už šunį, mes kasdien einame mažus pasivaikščiojimus, o tai taip pat palaiko gerą širdies būseną.