Prarask mūsų šunį Tai praranda dar vieną mūsų šeimos narį su viskuo, ką tai reiškia. Tai sunki ir traumuojanti situacija, kuri mums yra didelis emocinis praradimas. Esame priversti pradėti sunkų procesą, kurio metu turime priprasti gyventi nedalyvaujant vienam iš savo artimųjų. Nors kartais tai gali pasirodyti neįmanoma, mes galime įveikti situaciją.
Skausmas, kurį jaučiame mūsų šuns mirtis Jis gali būti tiek pat ar stipresnis, kaip tas, kuris įsiveržia į mus, netekęs aplinkinių. Tai yra dėl to asimiliacijos procesas yra panašus, apimantis praktiškai tas pačias fazes, nuo neigimo iki priėmimo. Mes netgi galime jaustis kalti. Visa tai yra daugiau ar mažiau komplikuota, atsižvelgiant į mirties priežastis.
Visų pirma, ir kaip tai atsitinka po bet kokio trauminio įvykio, kuris gali nutikti mums, mes privalome duok laiko verkti ir išreikšti mūsų skausmą; tik tada galime jį išlaisvinti. Svarbu pripažinti ir kitiems, ir patiems sau, kad esame liūdni ir kad ilgėsimės savo šuns. Geriausia yra tai, kad mes išleidžiame savo šeimą ir draugus ir kad niekada nenuslopiname savo jausmų.
Kai kurie žmonės vartoja kai kurias išraiškos formas kaip terapiją. Pavyzdžiui, mes galime parašykite laišką mūsų augintiniui kaip atsisveikinimą, eilėraščius, komponuokite savo nuotraukas, redaguokite vaizdo įrašus ir kt. Viskas tinka mūsų emocijoms išreikšti. Tai nepadarys skausmo išnykti, tačiau jis padės mums priimti naują situaciją ir su ja susidoroti.
Organizuoti atsisveikinimo ceremonija Tai mums gali būti naudinga ir šiuo atžvilgiu. Mes galime planuoti įvairius variantus, vadovaudamiesi tuo, ką laikome tinkamiausiu. Tai labai asmeniškas sprendimas, kuriam yra įvairių alternatyvų. Yra, pavyzdžiui, naminių gyvūnėlių kapinės, kurios leidžia jas aplankyti kada tik norime.
Galų gale prasideda sunkus naujos kasdienybės be mūsų šuns priėmimo etapas, kurį paprastai lydi stiprus depresijos jausmas. Tai normalu, mes ką tik patyrėme nepataisomą nuostolį ir, kaip žinome, ryšys tarp žmogaus ir jo šuns yra nepaprastai stiprus. Tai padės mums kalbėtis su žmonėmis, išgyvenančiais tą pačią situaciją; Internete randame daugybę tinklalapių, skirtų šiam pokalbiui su kitais vartotojais.
Tai mums taip pat padės išlaikyti tam tikrus įpročius kurį laiką, pavyzdžiui, vaikščioti per tas pačias vietas ir tuo pačiu metu, kai vaikščiojome su savo šunimi. Po truputį būsime pasirengę pakeisti šias įprastas procedūras.
Mes galime jausti skubų poreikį įtraukti dar vieną šunį į mūsų gyvenimą Norėdami užpildyti mūsų emocinę tuštumą Ir nors tiesa, kad neturėtume leisti skausmui priversti atsisakyti būsimų augintinių, taip pat tiesa, kad kiekvienas gyvūnas yra nepakeičiamas ir kad prieš nugalint gyvenimą su kitu augintiniu tikslinga įveikti dvikovą. Priešingu atveju psichologinė žala gali būti dar didesnė.
Neturėtume kaltinti savęs jausdami skausmą ar net tada, kai jis pradeda praeiti. Laikui bėgant neigiami jausmai liks antrame plane, juos pakeis laimingi prisiminimai mūsų šuns draugijoje. Gera paguoda mintis, kad mes privertėme gyvūną jaustis mylimu ir laimingu šalia, kad jis džiaugėsi gera gyvenimo kokybe.
Jei pastebime, kad laikas negydo mūsų skausmo, nedvejokite susirask profesionalą Padėk mums. Po augintinio mirties yra įprasta ir visiškai logiška kreiptis į psichologo konsultaciją, todėl neturėtume gėdytis. Svarbiausia yra rasti būdą, kaip įveikti netektį ir judėti toliau.