Vairākos gadījumos mēs esam analizējuši priekšrocības tas dod mums dzīvot ar tikpat sirsnīgu, cēlu un jautru dzīvnieku kā suns. Dažādi pētījumi apgalvo, ka jūsu uzņēmums palīdz mums uzlabot garastāvokli un ka jūsu pieķeršanās liek mums palielināt serotonīna, oksitocīna un prolaktīna ražošanu. Šoreiz mēs koncentrējamies tieši uz mūsu suņa glāstīšanas priekšrocības.
1. Samazina stresu un trauksmi. Pētījums, ko veica psihiatre Sandra Beikere Virdžīnijā (Amerikas Savienotās Valstis), parādīja, ka smadzeņu viļņi, kas saistīti ar stresa hormona (kortizola) samazināšanos, pēc kāda laika pavadīšanas suni palielinās, kas palīdz mums nomierināties un mazināt trauksme. Tas pats attiecas uz dzīvnieku, kurš pēc lutināšanas seansa šķiet mierīgāks un pārliecinātāks.
2. Nostiprina imūnsistēmu. Dzīve ar suni ir saistīta ar tiešu noteiktu baktēriju un mikrobu iedarbību, kas palīdz mums izveidot aizsardzību pret šīm vielām. Faktiski, pēc ekspertu domām, bērniem, kuri aug kopā ar mājdzīvnieku mājās, ir mazāka iespēja saslimt ar alerģijām un astmu.
3. Uzlabo garastāvokli. Glāstot savu suni, mēs atbrīvojam lielāku daudzumu endorfīnu, kas mums liek justies laimīgākiem. Tāpēc depresijas un trauksmes gadījumos ir ieteicams adoptēt dzīvnieku.
4. Tas padara mūs sabiedriskākus. Tiešs un regulārs kontakts ar suni uzlabo mūsu spēju būt sabiedriskam; Tādēļ šos dzīvniekus bieži lieto terapijās ar cilvēkiem, kuriem ir grūtības mijiedarboties ar citiem.
5. Novērš sirds un asinsvadu slimības. Mierīgums, ko mums sniedz fizisks kontakts ar suni, palīdz mums samazināt sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu. Turklāt atbildības uzņemšanās par suni nozīmē, ka mēs ikdienā veicam nelielus pastaigas, kas arī veicina labu sirds stāvokli.