Tips for å overvinne tapet av hunden din

Hund på fjellet.

Miste hunden vår Det mister et annet medlem av familien vår, med alt dette innebærer. Det er en vanskelig og traumatisk situasjon, som er et stort følelsesmessig tap for oss. Vi er tvunget til å starte en tøff prosess der vi må venne oss til å leve uten nærvær av en av våre kjære. Selv om dette til tider kan virke umulig, kan vi overvinne situasjonen.

Smerten vi føler etter døden til hunden vår Det kan være like mye eller sterkere enn den som invaderer oss etter å ha mistet noen rundt oss. Det er på grunn av det assimileringsprosessen er liksom dekker praktisk talt de samme fasene, fra fornektelse til aksept. Vi kan til og med føle oss skyldige. Alt dette er mer eller mindre komplisert, avhengig av dødsårsakene.

Først av alt, og når det skjer etter enhver traumatisk hendelse som kan skje med oss, må vi gi oss tid til å gråte og uttrykke vår smerte; først da kan vi frigjøre det. Det er viktig å innrømme overfor både andre og oss selv at vi er triste og at vi kommer til å savne hunden vår. Det beste er at vi lufter til familien og vennene våre, og at vi aldri undertrykker følelsene våre.

Noen bruker noen uttrykksformer som terapi. For eksempel kan vi skrive et brev til kjæledyret vårt som farvel, dikt, lage komposisjoner med bildene dine, redigere videoer osv. Alt er gyldig for å manifestere følelsene våre. Dette vil ikke få smertene til å forsvinne, men det vil hjelpe oss å akseptere den nye situasjonen og takle den.

Organisere en avskjedsseremoni Det kan også være til nytte for oss i denne forbindelse. Vi kan planlegge forskjellige alternativer og veilede oss etter det vi anser som mest hensiktsmessig. Det er en veldig personlig beslutning som det finnes forskjellige alternativer for. Det er for eksempel kirkegårder for kjæledyr, som lar oss besøke dem når vi vil.

Etter alt dette begynner den vanskelige fasen med å vedta en ny rutine uten hunden vår, som vanligvis ledsages av en sterk følelse av depresjon. Det er normalt, vi har nettopp lidd et uopprettelig tap, og som kjent er båndet mellom en person og hunden deres ekstraordinært sterk. Det vil hjelpe oss å snakke med folk som går gjennom den samme situasjonen; På Internett finner vi mange nettsider dedikert til å delta i denne typen samtaler med andre brukere.

Det vil også hjelpe oss opprettholde visse vaner i noen tid, som å gå gjennom de samme stedene og på samme tid som vi gikk med hunden vår. Litt etter litt vil vi være forberedt på å erstatte disse rutinene med forskjellige.

Vi kan ha et presserende behov for det inkluderer en annen hund i livet vårt For å fylle vårt emosjonelle tomrom Og selv om det er sant at vi ikke skal la smerte få oss til å gi opp fremtidige kjæledyr, er det også sant at hvert dyr er uerstattelig, og at det er hensiktsmessig å overvinne duellen før du vurderer å leve med et annet kjæledyr. Ellers kan den psykologiske skaden være enda større.

Vi bør ikke skylde på oss selv for å føle smerte, eller til og med når det begynner å forsvinne. Med tiden vil de negative følelsene forbli i bakgrunnen og erstattes av de glade minnene i selskap med hunden vår. En god trøst er å tro at vi har fått dyret til å føle seg elsket og lykkelig ved vår side, at det har hatt god livskvalitet.

Hvis vi merker at tiden ikke helbreder smertene våre, ikke nøl med å gjøre det finne en profesjonell Hjelp oss. Det er vanlig og helt logisk å gå til en psykologkonsultasjon etter et kjæledyrs død, så vi skal ikke skamme oss. Det viktige er å finne veien for å overvinne tapet og komme videre.


Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.